石榴可以多吃吗

石榴可以多吃吗

石榴的果实晶莹剔透并且多汁，是秋季非常受欢迎的水果之一。但要注意，石榴虽然好处多多，却不建议多吃。

石榴属于温性水果，有机酸的含量较高，吃多了不利于健康。而中医认为石榴吃多了会损害牙齿的健康，还容易引起上火。石榴吃过多，对牙釉质有缓慢的腐蚀作用，经常大量吃则会使牙齿发乌。

所以，不建议一次性吃太多的石榴，并且，吃完石榴之后要记得刷牙。

石榴吃多了会上火吗

石榴不仅多汁鲜美，还是是一种富含营养的水果。石榴中含有丰富的维生素C以及微量元素，是老少皆宜的水果之一，石榴性温，味甘酸涩，具有生津止渴，收敛固涩，止泻止血的功效，尤其适合口干舌燥者、腹泻者、扁桃体发炎者。

中医认为石榴“多食损肺伤齿，助火生痰”，建议便秘患者、尿道炎患者、糖尿病者、实热积滞者不要吃，同时，不应该多吃石榴，不然牙齿和嘴唇会变黑。

新鲜石榴怎么保存

常见石榴的外皮变干了，但是果实内的水分依旧充足，所以石榴的储存时间可以比较长，平时将可石榴放避光、阴凉的地方保存。石榴也是可以放入冰箱中存储的，但要装入保鲜袋中绑好之后再放入，另外要注意的是，热带的水果如果长时间放在冰箱中，容易“冻伤”水果，导致水果表面出现斑点等。因此建议新鲜水果还是趁早吃比较好。