室内体育运动有哪些

俗话说的好，生命在于运动。运动能使人体健康，延年益寿。可是你们知道世界十大球类都有哪些吗？适合室内体育运动的有哪些呢？小编就来带大家看看吧

世界十大球类排行

top10：橄榄球

盛行于英国、美国、加拿大、澳大利亚、新西兰、日本等国家。1823年起源于英国拉格比，原名拉格比足球，简称拉格比。因其球形似橄榄，在中国称为橄榄球。

top9：篮球

起源于美国。11年12月21日，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德教青年会训练学校体育教师詹姆士·奈史密斯发明，16年，篮球运动传入中国。

top8：高尔夫

它是一种把享受大自然乐趣、体育锻炼和游戏集于一身的运动。现代高尔夫球运动已经成为贵族运动的代名词

top7：棒球

一种以棒打球为主要特点，集体性、对抗性很强的球类运动项目。它在国际上开展较为广泛，影响较大。在美国、日本尤为盛行，被称为“国球”。

top6：乒乓球

中国国球，是一种世界流行的球类体育项目，包括进攻、对抗和防守。乒乓球起源于英国，"乒乓球"一名起源自1900年，因其打击时发出“Ping Pong”的声音而得名。

top5：排球

这项运动源于美国，15年，美国马萨诸塞州霍利约克市，一位叫威廉·G·摩根的体育工作人员发明的。 初期，排球被称为Mintonette。

top4：网球

是一项优美而激烈的体育运动，网球运动的由来和发展可以用四句话来概括：孕育在法国，诞生在英国，开始普及和形成高潮在美国，现在盛行全世界。

top3：曲棍球

（小编对这个排名深感怀疑）又称草地曲棍球，是奥运会项目中历史最为悠久和光辉的项目之一。

top2：板球

又称木球，一向给人称颂为“绅士的游戏”，是一项崇尚体育精神和“公平比赛”的运动。

top1：足球

实至名归的王者。有“世界第一运动”的美誉，是全球体育界最具影响力的单项体育运动。

室内体育运动有哪些

1、台球 

台球是一项高雅的室内运动，起源于英国的皇室，用台球进行减肥能够提高MM高雅的气质。台球在我国引进的时间较短，但是台球传播的速度却是十分的快，许多高雅的人士都会利用日常的休息时间去台球厅打打台球运动一下。台球可以考验人的意志、锻炼人的思考能力，在与对手对弈的时候，长时间的站立能够有效的消耗脂肪，尤其适合午饭后运动，加快食物的消化。 

2、保龄球

保龄球起源于德国，是一项十分受人们喜爱的运动。保龄球体现的是一种长期坚持的意志力，减肥的MM最需要意志力的培养。在保龄球的运动中能够减去手臂的脂肪，加快全身的血液循环，一边娱乐一般轻松的减去身上的脂肪，对于运动减肥的MM来说能够减轻减肥的痛苦。保龄球是一项室内运动，冬季无论天气多冷，你都可以喝着冒热气的茶水，在室内快乐的进行保龄球运动。 

3、壁球 

壁球是一项高耗能的运动，能够消耗掉人体大量的脂肪，在室内轻松自如的运动。壁球运动一个人就能进行，靠墙壁或地板的将球弹回，考研运动者的反应速度，在精神高度集中的情况下做运动能够加速血液的循环，加速脂肪的燃烧，所以是一项非常有效的减肥运动。 

4、乒乓球 

众所周知，乒乓球起源于英国。19世纪末欧洲盛行网球运动，但由于受到场地和天气的，英国有些大学生便把网球移到室内，以餐桌为球台，书作球网，用羊皮纸做球拍，在餐桌上打来打去，从那时起一项新的运动就在英国诞生，至今英国人还把乒乓球称为桌上网球。1904年，“桌上网球”传入中国并改名为乒乓球。乒乓球是很好的减肥运动，对减去脂肪很有帮助。