
番茄酱炒通心粉的做法
1、分别用水烫熟通心粉和蔬菜粒,沥水备用。
2、在平底煎锅内烧热油,先炒粉及蔬菜,再放进番茄酱、盐、胡椒粉调味。
利用意大利通心粉,还可以做成很多美味的,常见的做法是炒通心粉或者拌通心粉,其实通心粉还可以做成汤。
番茄酱炒通心粉的营养价值
首先是通心粉的价值,通心粉的主要营养成分有蛋白质、碳水化合物等,添加辅料的通心粉,营养成分会随辅料的品种和配比而不同,通心粉易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。
番茄意式通心粉怎么做
主料:意大利通心粉(250克)、番茄(5只)、鸡蛋(3只)、蒜末(半汤匙)
调料:橄榄油油(6汤匙)、蚝油(1/2汤匙)、生粉(1/3汤匙)、番茄沙司(2汤匙)、白糖(2汤匙)、盐(1汤匙)
