太子参煲汤可以经常吃吗

孕妇可以喝太子参煲的汤吗

孕妇在妊娠期间要忌讳很多东西，但也要加强营养，适当时还需要安胎补胎。太子参参作为一种滋补药，具有益气生津的作用。中医一般建议在气虚的情形下可以使用太子参，具补气并有安胎效果。太子参药力平和，为一味清补之品。所以孕妇还是可以适量服用的。怀孕期间要注意休息，加强营养，在前三个月是需要补充叶酸的，中期是需要补钙的。

太子参煲汤可以经常吃吗

太子参属于保健食品的一种，它具有很好的营养价值，它既能够食补，又能够作为中药医治，所以功效十分强大。但是是药三分毒，在进食的时候需要注意，不能过量以免补得太过而引起上火。食补适量就好，也不要天天如常进食，效果有可能适得其反。

太子参煲汤的注意事项

很多人以为煲汤需要煲的时间越久就越有营养，其实并不是这样的。长时间加热能破坏煲类菜肴中的维生素；加热1-1.5小时，即可获得比较理想的煲汤的营养峰值，此时的能耗和营养价值比例较佳。