长期喝茶有什么危害

喝茶能够提神，茶叶中的咖啡碱可兴奋中枢神经系统，驱除瞌睡，消除疲劳，保持头脑清醒，还能够延缓衰老，茶叶中的茶多酚、维生素C和维生素E能清除自由基，从而延缓衰老。但是一次性或睡前饮用过多的浓茶会导致失眠，浓茶中的咖啡因会使人兴奋、影响睡眠。而浓茶会使高血压、心脏病、肾病等患者的心跳加快，加重心肾负担。

有害。经常性的大量饮用浓茶，容易出现很多身体不适状态，比如说容易造成胃液稀释，不能正常消化。另外茶阻碍人体对铁的吸收，茶叶中含有鞣酸，红茶约含百分之五，绿茶约百分之十，当人体大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质结合更加活跃，给人体对铁的吸收带来障碍和影响，使人体表现为缺铁性贫血。

热水瓶塞拔不出来可以用冷水降低瓶塞的温度就能轻松拔出来，还可以用针状物延着瓶塞边缘戳进去，让空气进入到热水瓶，塞子就会松动然后拔出，或者是直接使用红酒开瓶器插进木塞里面，然后转动拔出来。

柿子可以补充维生素C，而柿子中含有大量的果胶，有润肠通便的作用，柿叶有止血的作用，柿子还可以起到降低血压作用，并且有利于机体对酒精的排出，减少酒精给机体带来的伤害。

抹茶可以明目，防龋齿，提神醒脑，补充维生素C，还可以减少辐射伤害，但是要注意体弱多病的人需慎用，脾胃虚寒或身体虚弱的人群也要禁止食用抹茶粉，饮用过量会影响人体对食物中铁元素等无机盐的吸收，还会增加人体肾脏的负担。

绿茶有助于延缓衰老，能够起到提神益思、清心的效果，分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，绿茶中含有丰富的儿茶素，有助于减少腹部脂肪，可能受到农药等有害物的污染，神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶，在哺乳的妇女要少喝，吃药时喝茶会影响药效。

怎么泡茶基础图片步骤，中国十大名茶冲泡方法中国十大名茶冲泡方法（有图哦）泡茶工具茶壶、公道杯,小直口杯、祁门红茶、法兰西玫瑰、电水壶一个、基本功夫茶具一套（包括茶海一个、竹节茶道六件套一个、陶瓷储茶罐一个）。如下图所示：1-3.温杯：用开水温茶具，使茶是我们人类的最佳饮料。据科学测定，茶叶中含有蛋白质、脂肪以及十多种维生素，还有茶多酚、咖啡因和脂多糖等近300种成分，既能调节生理

人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的，所以，如果你在睡觉时的习惯不好，对身体的危害会非常大。忙碌了一天，谁都想睡得香香，做个美梦。可你知道睡觉也有很多讲究吗?什么样的睡眠姿势对女性最好呢?尤其是以下几种习惯，对女人来说，应该绝对禁止睡前生气睡前生气发怒，会使人心跳加快，呼吸急促，思绪万千，以致难以入睡。睡前饱餐睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点，人便不会安然入睡，正如中医所说胃不和，则卧不安。剧烈运动睡前剧烈活动，会使大脑控制肌肉活动的神经细胞呈现极强烈...

养生这个词已经渐渐进入当今人们的生活中，膳食汤补也是养生的好方法。夏季天气炎热，在暑热，湿气重的时候茶汤对养生大有益处！步骤/方法：薄荷绿豆汤有清热解毒的功效！将薏仁绿豆洗净泡水3小时，在锅中倒800ml水，加入薏仁及绿豆以中火煮开，再小火煮半小时，加入薄荷，白糖煮5~10分钟即可。苦瓜蜜茶有清热退火，祛暑排毒的功效！将苦瓜干15g放入杯中，冲入300ml开水，盖上盖子闷泡12分钟，加入蜂蜜即可。是不是非常简单呢！金银花甘草茶有清热解毒，杀菌，治口干喉痛的功效！将锅中倒600ml水，放入金银花1...

茶是中国人民的国饮，深受国人的喜爱。不少人家都有饮茶的习惯，但是有些食物会使得抑制或者相克茶叶的功效，使得人们无法享受到茶叶带来的健康，反而会影响到身体健康。步骤/方法：因为茶叶性寒味苦，可以通过苦味来刺激人体的消化系统，有助于消化液的分泌，从而增强消化机能，还有着清热解毒的功效，但是如果在茶叶中加入糖的话会抑制以上的功效。不少人在饮酒之后都认为浓茶可以解酒，其实这个十分错误，茶叶有提神的功效可以使提高兴奋度，但是由于茶叶有着利尿的作用，但是在人体中的酒精没有被人体完全分解就进入肾脏，就会对肾脏...

你知道喝绿茶的好处与坏处吗？下面来看一下。好处降脂减肥，防止心脑血管疾病。饮茶与减肥的关系是非常密切的.饮茶能够降低血液中的血脂及胆固醇，令身体变得轻盈，这是因为茶里的酚类衍生物、芳香类物质、氨基酸类物质、维生素类物质综合协调的结果，特别是茶多酚与茶素和维生素C的综合作用，能够促进脂肪氧化，帮助消化、降脂减肥。防癌。绿茶所含的成分———茶多酚及咖啡碱，两者所产生的综合作用，除了起到提神、养神之效，更具备提高人体免疫能力和抗癌的功效。茶叶不仅对消化系统癌症有抑制的功效，而且对皮肤及肺、肝脏癌也有抑...

喝茶是一种潮流，更是一种养生，现在天气渐凉，一杯热茶在手，既暖了身，更暖了心。红茶具有众多的保健养生功能，但是如果饮用不当也会造成不良影响，学会正确的饮用方式才是关键。那么，喝红茶究竟有哪些好处呢？饮用不当又会有哪些坏处呢？喝红茶的好处保护肠胃，帮助消化红茶是发酵茶，茶性相对来说比较温和，即使是脾胃虚弱的人也能饮用，还可以有效促进食欲，帮助消化，减轻油腻。如果经常饮用加牛奶的红茶，还能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定的效果。喝强筋壮骨，增强体魄红茶品性温和，味道醇厚，含有丰富的钾元素，能预防...

喝茶，是长久以来的习俗，茶文化源远流长在中国深受大家的喜爱。下面为大家分享喝茶的好处。好处美容护肤，抗衰老绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。绿茶所含有的茶多酚，能够起到清除面部多余的油脂，收敛毛孔的作用。塑身减脂　　绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶...

茶文化在中国有着悠久的历史，在快餐文化飞速发展的今天，依然有很多人钟情于喝茶，而且经常喝茶对身体有不少好处，下面就让我们看一看经常喝什么茶好。方法铁观音：含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用,加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧,是溶解脂肪，减肥、美容的姣姣者。同时铁观音属于青茶，茶性适中，温和无刺激。适合各个季节饮用。红茶：红茶是经过发酵烘制而成的，红茶品性温和，含有不少水溶性维生素和微量元素钾，经常喝红茶有助于提神消除疲劳，加速排泄乳酸和体内老化废弃物质。红茶中的茶多碱能吸附重金属物质并...