上火吃什么菜降火快

柚子是寒性水果，有很好的清热下火功效，所以吃柚子是降火的。它富含维生素c，在上火期间吃可以增加体内的寒凉之气，清除体内的燥热气息，缓解上火症状，柚子含有丰富的纤维素和果胶，多吃柚子对于消化不良的人有很好的辅助作用，可以促进肠胃蠕动和排便。

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草莓具有清热去火的功效，多吃草莓不会那么容易上火，而且酸甜可口的草莓很受小朋友欢迎，西瓜同样具有降火的功效，因为西瓜属于凉性食物，而且炎炎夏日吃西瓜还能清热消暑，火龙果则是非常好的去火水果，而且火龙果中营养成分很高，还具有排毒养颜的效果。

上火可以吃火龙果，不仅很美味，而且还具有降火的功效，还可以多喝一些菊花茶来达到降火的效果，或者是吃西红柿来降火，西红柿不仅可以降火而且所含的维C还具有养颜美容的效果。

上火可以吃火龙果，不仅很美味，而且还具有降火的功效，还可以多喝一些菊花茶来达到降火的效果，或者是吃西红柿来降火，西红柿不仅可以降火而且所含的维C还具有养颜美容的效果。

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草莓具有清热去火的功效，多吃草莓不会那么容易上火，而且酸甜可口的草莓很受小朋友欢迎，西瓜同样具有降火的功效，因为西瓜属于凉性食物，而且炎炎夏日吃西瓜还能清热消暑，火龙果则是非常好的去火水果，而且火龙果中营养成分很高，还具有排毒养颜的效果。

草莓具有清热去火的功效，多吃草莓不会那么容易上火，而且酸甜可口的草莓很受小朋友欢迎，西瓜同样具有降火的功效，因为西瓜属于凉性食物，而且炎炎夏日吃西瓜还能清热消暑，火龙果则是非常好的去火水果，而且火龙果中营养成分很高，还具有排毒养颜的效果。

上火可以吃火龙果，不仅很美味，而且还具有降火的功效，还可以多喝一些菊花茶来达到降火的效果，或者是吃西红柿来降火，西红柿不仅可以降火而且所含的维C还具有养颜美容的效果。

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夏天天气热，人也容易烦躁，平日吃东西不注意很容易上火，导致喉咙痛，口干舌痛，流鼻血等。那么，我们吃哪些食物来降火呢？步骤/方法：首先，最重要的一点是要多喝水，补充体内的水分，每天至少喝1.5升水。其次，可以多喝一些绿茶、菊花茶等凉性茶，可以降火。然后，西瓜、梨子、猕猴桃、酸梅、橙子等去火的水果也可以多吃，还能补充人体所需维生素。...

最近因为天气热，叔叔还是坚持在外工作，室外温度高，再加上饮食不规律，叔叔就上火了。现在感觉很难受，有吃清火的药，但是好像没什么效果。后来我就给他推荐了对治疗上火有好处的水果，效果还不错。那么上火吃什么水果好呢？下面分享给大家。步骤/方法：可以多吃梨，梨具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺热咳嗽、小儿风热，大便燥结等症状也较为适宜。草莓，草莓不仅有去火、解暑、清热的作用，而且饭后吃草莓，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。夏季降火佳品就数葡萄了，葡萄不仅能止渴，润筋骨...

每个人都会上火，平时大家不注意，一上火就吃药，但是药三分毒，能尽量少吃就少吃，平时在饮食上注意下，我们就可以避免吃药了。步骤/方法：肝火1.症状：耳鸣、眼干、口苦口臭，可能导致月经失调，影响睡眠质量，导致失眠等2.食方：川贝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶、红萝卜、马蹄(荸荠)、竹蔗加雪梨煲水饮，还可以食用菊花粥、芹菜粥、刀豆茶、猪胆绿豆粉等进行调理胃火1.症状:胃部灼热疼痛、口干口臭、大便稀烂、胃口不好。2.食方：萝卜汁、绿豆粥、西瓜。高热量食物会提供火气，上火时不宜多吃水分低的食物，如油炸类、饼乾、花...

有时候，天气变化，再加上工作上的压力或者饮食不当，许多朋友都会上火，大家感受最多的恐怕就是咽喉的不舒服，有的还会咳嗽不止。这里就跟大家介绍几种败火的蔬菜。步骤/方法：苦瓜。苦瓜的热量低，但营养价值很高，还有助于降低血糖，很适合糖尿病患者。苦瓜最好凉拌吃，切成片后焯水，加点调料拌一下即可，既营养，也败火。苦菊。苦菊对于爱喝酒的老年朋友有很好的保健作用，因为它可以败肝火，有保护肝脏的作用。食用也很简单，将苦菊洗净，加入杏仁、调料一起凉拌即可。芹菜。这可以说是普通的不能再普通的蔬菜了，芹菜有降压、安神...