冬季上火吃什么水果好

柚子是寒性水果，有很好的清热下火功效，所以吃柚子是降火的。它富含维生素c，在上火期间吃可以增加体内的寒凉之气，清除体内的燥热气息，缓解上火症状，柚子含有丰富的纤维素和果胶，多吃柚子对于消化不良的人有很好的辅助作用，可以促进肠胃蠕动和排便。

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猕猴桃是寒性水果，可以下火，当身体上火的时候食用猕猴桃，猕猴桃里面的膳食纤维就会起作用，膳食纤维能够促进肠胃的蠕动，促进人体消化功能，同时也就能排除人体的毒素，清出到体内的代谢废物，起到下火的作用。

猕猴桃是寒性水果，可以下火，当身体上火的时候食用猕猴桃，猕猴桃里面的膳食纤维就会起作用，膳食纤维能够促进肠胃的蠕动，促进人体消化功能，同时也就能排除人体的毒素，清出到体内的代谢废物，起到下火的作用。

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苦的柚子能吃，因为柚子的外皮和白瓤中一般会含有一定量的柚皮苷，就会带有一些苦味，所以在吃柚子的时候，吃到柚子的白瓤就会感到苦味，这是正常现象。而且并?非所有的柚子都是甜的，有的柚子本身就是苦的，比如说胡柚，这种柚子就算完全成熟之后也会带有很浓郁的苦味，多做药用，不会直接食用。

随着秋天的到来，天气渐渐凉了。而季节的变化表示我们的餐桌上也应该添加点“秋天的味道”!秋季是丰收的季节，食用应季的水果和蔬菜，不但鲜美且健康。那么今天就随我们一起看看这个秋天该吃什么水果吧方法/步骤冬季大家都会觉得天气干燥，喝水也不管用，那么冬季到底吃什么水果好呢？苹果苹果口味酸甜，能够满足生食或者烤制菜肴的多种需求。只是在清洗干净的前提下，尽量食用果皮，因为其蕴含了丰富的促进健康的黄酮类化合物。梨梨子因其甘甜多汁的特点深受人们的喜爱。加热和烹饪能够将梨子更加美妙的味道带出，因此试试烘焙梨和水煮...

最近因为天气热，叔叔还是坚持在外工作，室外温度高，再加上饮食不规律，叔叔就上火了。现在感觉很难受，有吃清火的药，但是好像没什么效果。后来我就给他推荐了对治疗上火有好处的水果，效果还不错。那么上火吃什么水果好呢？下面分享给大家。步骤/方法：可以多吃梨，梨具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺热咳嗽、小儿风热，大便燥结等症状也较为适宜。草莓，草莓不仅有去火、解暑、清热的作用，而且饭后吃草莓，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。夏季降火佳品就数葡萄了，葡萄不仅能止渴，润筋骨...