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1、金果表皮十分光滑，很少有绒毛；而绿果表皮绒毛多且浓密。2、金果的含糖量比绿果的含糖量要高一些，而猕猴桃绿果肉较厚，吃起来甜里带酸。3、金果原产自于新西兰，因果肉是黄色而得名，而猕猴桃绿果多产自于国内，国内陕西、湖南、湖北等地都有生产。
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首先可以把猕猴桃切半，用勺子直接挖着吃，猕猴桃含有的钙质可以改善睡眠品质，其次把猕猴桃削皮，切片，放在奶油里吃，最后可以用猕猴桃做成果酱或酸辣酱，果酱如果短时间内不吃可以冷藏保存好几个月。
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首先可以把猕猴桃切半，用勺子直接挖着吃，猕猴桃含有的钙质可以改善睡眠品质，其次把猕猴桃削皮，切片，放在奶油里吃，最后可以用猕猴桃做成果酱或酸辣酱，果酱如果短时间内不吃可以冷藏保存好几个月。
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首先可以把猕猴桃切半，用勺子直接挖着吃，猕猴桃含有的钙质可以改善睡眠品质，其次把猕猴桃削皮，切片，放在奶油里吃，最后可以用猕猴桃做成果酱或酸辣酱，果酱如果短时间内不吃可以冷藏保存好几个月。
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首先可以把猕猴桃切半，用勺子直接挖着吃，猕猴桃含有的钙质可以改善睡眠品质，其次把猕猴桃削皮，切片，放在奶油里吃，最后可以用猕猴桃做成果酱或酸辣酱，果酱如果短时间内不吃可以冷藏保存好几个月。
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首先可以把猕猴桃切半，用勺子直接挖着吃，猕猴桃含有的钙质可以改善睡眠品质，其次把猕猴桃削皮，切片，放在奶油里吃，最后可以用猕猴桃做成果酱或酸辣酱，果酱如果短时间内不吃可以冷藏保存好几个月。
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首先可以把猕猴桃切半，用勺子直接挖着吃，猕猴桃含有的钙质可以改善睡眠品质，其次把猕猴桃削皮，切片，放在奶油里吃，最后可以用猕猴桃做成果酱或酸辣酱，果酱如果短时间内不吃可以冷藏保存好几个月。
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猕猴桃中的糖分含量很低，并且还有丰富的营养，所以吃猕猴桃不用担心会长胖，由于猕猴桃中含有大量的维生素c和维生素b，对口腔溃疡有一定的效果，猕猴桃中还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动。
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可以将猕猴桃和已经成熟水果用一个塑料袋装起来，放在小盒子或干净的小纸箱中，也可以用牙签，根据猕猴桃的大小戳5到12个洞，促进猕猴桃释放乙烯气体，刺激猕猴桃更快的成熟，还可以找一个塑料盆并在底部用塑料袋垫着，将大米放在塑料袋里面铺满，再将猕猴桃塞进大米之中即可催熟。
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可以将猕猴桃和已经成熟水果用一个塑料袋装起来，放在小盒子或干净的小纸箱中，也可以用牙签，根据猕猴桃的大小戳5到12个洞，促进猕猴桃释放乙烯气体，刺激猕猴桃更快的成熟，还可以找一个塑料盆并在底部用塑料袋垫着，将大米放在塑料袋里面铺满，再将猕猴桃塞进大米之中即可催熟。
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猕猴桃没软是不能食用的，可以将猕猴桃和已经成熟水果用一个塑料袋装起来，放在小盒子中，用牙签戳5到12个洞，促进猕猴桃释放乙烯气体，还可以选用个塑料盆，将大米放在塑料袋里面铺满，再将猕猴桃塞进大米催熟。
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猕猴桃没软是不能食用的，可以将猕猴桃和已经成熟水果用一个塑料袋装起来，放在小盒子中，用牙签戳5到12个洞，促进猕猴桃释放乙烯气体，还可以选用个塑料盆，将大米放在塑料袋里面铺满，再将猕猴桃塞进大米催熟。
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可以放置在阴凉处保存，保存过程中要注意避光、通风，其适宜存放在阴凉处，将猕猴桃平整放入盒子中，还可以放冰箱保存，冰箱温度较低，不利于细菌及微生物的繁殖，可以延长猕猴桃的保鲜期，但是已经软了就代表熟了，还是尽快吃掉比较好。
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可以放置在阴凉处保存，保存过程中要注意避光、通风，其适宜存放在阴凉处，将猕猴桃平整放入盒子中，还可以放冰箱保存，冰箱温度较低，不利于细菌及微生物的繁殖，可以延长猕猴桃的保鲜期，但是已经软了就代表熟了，还是尽快吃掉比较好。
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可以放置在阴凉处保存，保存过程中要注意避光、通风，其适宜存放在阴凉处，将猕猴桃平整放入盒子中，还可以放冰箱保存，冰箱温度较低，不利于细菌及微生物的繁殖，可以延长猕猴桃的保鲜期，但是已经软了就代表熟了，还是尽快吃掉比较好。
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可以放置在阴凉处保存，保存过程中要注意避光、通风，其适宜存放在阴凉处，将猕猴桃平整放入盒子中，还可以放冰箱保存，冰箱温度较低，不利于细菌及微生物的繁殖，可以延长猕猴桃的保鲜期，但是已经软了就代表熟了，还是尽快吃掉比较好。
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可以放置在阴凉处保存，保存过程中要注意避光、通风，其适宜存放在阴凉处，将猕猴桃平整放入盒子中，还可以放冰箱保存，冰箱温度较低，不利于细菌及微生物的繁殖，可以延长猕猴桃的保鲜期，但是已经软了就代表熟了，还是尽快吃掉比较好。
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可以放置在阴凉处保存，保存过程中要注意避光、通风，其适宜存放在阴凉处，将猕猴桃平整放入盒子中，还可以放冰箱保存，冰箱温度较低，不利于细菌及微生物的繁殖，可以延长猕猴桃的保鲜期，但是已经软了就代表熟了，还是尽快吃掉比较好。
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猕猴桃怎么吃，猕猴桃酸酸甜甜、肉肥汁多，夏天适合用来做冰棒，味道自然清甜，健康无添加，一口一口嗦到停不下来！猕猴桃含有丰富的维生素C，可强化免疫力，具有解热，止渴，健胃，通淋之功效，男女老少都爱吃！一.猕猴桃的营养价值番茄蜜汁原料：西红柿2个，蜂蜜1大匙．冰块适量。制法：1、将西红柿去蒂、洗净．切成小块备用。2、将西红柿放入果汁机中搅打成汁，再倒入杯中，加入蜂蜜、冰块调匀
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