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1、选择叶大、整洁的荷叶,然后将荷叶的根部剪掉。2、将荷叶片放到流动的清水下清洗干净。3、将清洗干净的荷叶放在锅上蒸5分钟,蒸完之后将叶片上的水沥干。4、将荷叶在太阳下晒干,晒干之后将其放到干燥密封的地方。
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1、选择叶大、整洁的荷叶,然后将荷叶的根部剪掉。2、将荷叶片放到流动的清水下清洗干净。3、将清洗干净的荷叶放在锅上蒸5分钟,蒸完之后将叶片上的水沥干。4、将荷叶在太阳下晒干,晒干之后将其放到干燥密封的地方。
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1、选择叶大、整洁的荷叶,然后将荷叶的根部剪掉。2、将荷叶片放到流动的清水下清洗干净。3、将清洗干净的荷叶放在锅上蒸5分钟,蒸完之后将叶片上的水沥干。4、将荷叶在太阳下晒干,晒干之后将其放到干燥密封的地方。
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1、选择叶大、整洁的荷叶,然后将荷叶的根部剪掉。2、将荷叶片放到流动的清水下清洗干净。3、将清洗干净的荷叶放在锅上蒸5分钟,蒸完之后将叶片上的水沥干。4、将荷叶在太阳下晒干,晒干之后将其放到干燥密封的地方。
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1、选择叶大、整洁的荷叶,然后将荷叶的根部剪掉。2、将荷叶片放到流动的清水下清洗干净。3、将清洗干净的荷叶放在锅上蒸5分钟,蒸完之后将叶片上的水沥干。4、将荷叶在太阳下晒干,晒干之后将其放到干燥密封的地方。
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1、选择叶大、整洁的荷叶,然后将荷叶的根部剪掉。2、将荷叶片放到流动的清水下清洗干净。3、将清洗干净的荷叶放在锅上蒸5分钟,蒸完之后将叶片上的水沥干。4、将荷叶在太阳下晒干,晒干之后将其放到干燥密封的地方。
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1、选择叶大、整洁的荷叶,然后将荷叶的根部剪掉。2、将荷叶片放到流动的清水下清洗干净。3、将清洗干净的荷叶放在锅上蒸5分钟,蒸完之后将叶片上的水沥干。4、将荷叶在太阳下晒干,晒干之后将其放到干燥密封的地方。
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1、选择叶大、整洁的荷叶,然后将荷叶的根部剪掉。2、将荷叶片放到流动的清水下清洗干净。3、将清洗干净的荷叶放在锅上蒸5分钟,蒸完之后将叶片上的水沥干。4、将荷叶在太阳下晒干,晒干之后将其放到干燥密封的地方。
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1、选择叶大、整洁的荷叶,然后将荷叶的根部剪掉。2、将荷叶片放到流动的清水下清洗干净。3、将清洗干净的荷叶放在锅上蒸5分钟,蒸完之后将叶片上的水沥干。4、将荷叶在太阳下晒干,晒干之后将其放到干燥密封的地方。
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1、选择叶大、整洁的荷叶,然后将荷叶的根部剪掉。2、将荷叶片放到流动的清水下清洗干净。3、将清洗干净的荷叶放在锅上蒸5分钟,蒸完之后将叶片上的水沥干。4、将荷叶在太阳下晒干,晒干之后将其放到干燥密封的地方。
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荷叶可以用来做糯米鸡,莲子可以拿来做稀饭,也可以生吃。荷叶有利尿通便的作用,有减肥的作用,将采摘的新鲜荷叶洗净晾干后搓碎,约5~10克包成一小包。荷叶茶一小包可冲一茶杯,一天可冲3~4包,分3~4次喝完。能使大便畅通,对减肥更有帮助。
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选择叶脉清晰,颜色深绿的大叶片荷叶,摘下将荷叶裁剪成合适的大小,去掉荷叶中间的地方,那里水分充足不易保存,之后放入沸腾的水中,煮30秒左右取出晾干即可。