冬瓜荷叶茶的正确喝法

1、选择叶大、整洁的荷叶，然后将荷叶的根部剪掉。2、将荷叶片放到流动的清水下清洗干净。3、将清洗干净的荷叶放在锅上蒸5分钟，蒸完之后将叶片上的水沥干。4、将荷叶在太阳下晒干，晒干之后将其放到干燥密封的地方。

可以分为新鲜荷叶保存和干荷叶保存两种，以新鲜荷叶保存为例，1、将荷叶清洗干净。2、将荷叶的根部剪掉。3、把新鲜荷叶放入开水里烫一下，烫完之后沥干水分。4、沥干水后把荷叶放入干净的保鲜袋，再放入冰箱的冷冻室里即可。

可以用放入冰箱、清水浸泡、晾干等方法保存，以放入冰箱保存为例，1、将荷叶在流动的清水下清洗干净。2、清洗干净之后将荷叶的根部剪掉。3、将新鲜荷叶放入开水里烫一下，烫完之后沥干水分。4、沥干水后把荷叶放入干净的保鲜袋，再放入冷冻室里即可。

可以用放入冰箱、清水浸泡、晾干等方法保存，以放入冰箱保存为例，1、将荷叶在流动的清水下清洗干净。2、清洗干净之后将荷叶的根部剪掉。3、将新鲜荷叶放入开水里烫一下，烫完之后沥干水分。4、沥干水后把荷叶放入干净的保鲜袋，再放入冷冻室里即可。

如果要是通过想要达到一个长期的减肥、减脂的作用的话，那么还是要需要科学合理的控制热量的摄入，合理饮食，这样才能做到。

荷叶茶中的荷叶碱含有多种有效的化脂生物碱，能有效促进肠道蠕动，排出毒素等功效。因此在饭前1小时喝荷叶茶，可以起到减肥的效果。荷叶茶应在两餐之间饮用，促进食物消化，女性经期也应暂停饮用。

无数的上班族女性天天坐在空调室中，每天对着电脑工作，时间一久，不仅皮肤变得松弛干燥，小腹上的赘肉也开始越来越多，面对逐渐青春逝去的容颜和走形的身材，很多女性无可奈何却又爱莫能助，难道我们真的只能坐以待毙?当然不可以，现在让飞华小编告诉你，如何用自制的荷叶减肥茶，减掉让上班族女性烦忧的问题。荷叶减肥茶荷叶性凉，不仅可以去火，也能治疗便秘，清热解毒，非常养颜。而且荷叶茶中含有的荷叶碱能够中和食物里油腻的成分，可以让你轻松消脂，恢复完美身材。材料：干荷叶、大茶杯制作过程：将荷叶剪成条将荷叶剪成小块或者...

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料荷叶：1小把;枸杞子:10粒;干山楂:5片;玫瑰花茶:2朵;决明子:3克;水：适量;荷叶茶的做法准备所需食材，将五样食材放入茶碗中浇入开水，加盖焖2分钟左右取滤网搁置在分茶器上，将盖碗中泡好的茶水过滤在茶器里分别倒入茶碗中，即可饮用...

工具/材料冬瓜1000克红糖250克冰糖50克姜3片操作方法首先，将冬瓜洗干净，然后切成块，注意冬瓜的皮、籽和瓤都需要保留下来。将切好的冬瓜装在碗里，再加入红糖，一起混合搅拌均匀，放在一旁腌制2个小时，直至出汁。将腌制好的冬瓜红糖倒入锅中，再加入50克冰糖，盖上锅盖大火烧开。烧开后，打开锅盖，加入适量姜，继续熬煮2个小时。在熬煮期间需要不时搅拌一下。煮好之后，用漏网过滤掉冬瓜瓤，挤出冬瓜汁。将挤出来的冬瓜汁放凉，然后装进瓶子里密封好，放入冰箱冷藏保存。想喝的时候取出，兑水即可饮用。还可以加一些柠...

荷叶茶有什么正确冲泡方法，用水煮。具体做法如下，首先准备材料：陈皮10克、荷叶5克、水250毫升。1、陈皮、荷叶分别放到容器里，加入适量的清水，清洗干净。2、起锅倒入适量的清水烧开，水开后倒入陈皮。3、倒入陈皮后煮三分钟，三分钟后倒入荷叶。4、大火煮沸后，继荷叶茶能有效促进肠道蠕动，排出体内毒素。饭前1小时喝荷叶茶，可以起到减肥的效果。荷叶茶冲泡方法如下：1、建议不要空腹喝。另外荷叶