椰子汁的害处

先用菜刀把椰子顶部削掉一些，找到椰子上面的小孔，然后用刀尖轻戳一下小孔，再把吸管插进去即可喝到椰子汁，椰子汁喝完之后，把椰子放在砧板上，拿刀背在椰子的硬壳上敲几下，椰子就会裂开。

1、买到椰子后，把表面的毛处理干净，处理之后再用水清洗一遍。2、椰子很难打开，可以准备一个开椰器。3、找到椰子的正反两面，然后找到椰子的圆点，用开椰器捅一下。4、这时就能看到椰肉，打开到合适的大小，再用吸管轻轻一戳就可以喝到椰汁了。

1、买到椰子后，把表面的毛处理干净，处理之后再用水清洗一遍。2、椰子很难打开，可以准备一个开椰器。3、找到椰子的正反两面，然后找到椰子的圆点，用开椰器捅一下。4、这时就能看到椰肉，打开到合适的大小，再用吸管轻轻一戳就可以喝到椰汁了。

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分辨椰子水坏没坏需要思考一下椰子水买回来离现在有多久，以及最近有没有吃到过变味的椰子水，如果刚买不久，那么判断一下怀疑椰子水变质的外部原因，仍然不放心的话还可以采用尝的方式查看椰子水里面是否有异味。

分辨椰子水坏没坏需要思考一下椰子水买回来离现在有多久，以及最近有没有吃到过变味的椰子水，如果刚买不久，那么判断一下怀疑椰子水变质的外部原因，仍然不放心的话还可以采用尝的方式查看椰子水里面是否有异味。

打开硬壳椰子需要先去掉椰棕，然后用一根筷子戳一戳裸露的椰壳表面上的三个小黑点，把里面的椰汁倒到容器里并保存好，此时可以用刀背或者锤子顺着椰壳的纹理纵向敲打椰壳，破开到一定程度后用手掰扯，拿勺子刮下椰子内壁的椰肉即可。

打开硬壳椰子需要先去掉椰棕，然后用一根筷子戳一戳裸露的椰壳表面上的三个小黑点，把里面的椰汁倒到容器里并保存好，此时可以用刀背或者锤子顺着椰壳的纹理纵向敲打椰壳，破开到一定程度后用手掰扯，拿勺子刮下椰子内壁的椰肉即可。

椰子是棕榈科常绿热带植物，果实呈扁圆形，成熟时橙黄色，表面光滑，内部纤维较多，种子包被在纤维中。果中含有大量的汁液和果肉，两者皆可食用，是一种味道鲜美水果，那么椰子肉都有些什么功效呢？椰子汁的功效补充营养椰子汁含有大量的糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等，能够有效的为机体补充各种营养成分，保证机体内个细胞和组织的新陈代谢，完善液体免疫功能，怎前机体抗病能力。利尿消肿椰子汁含有丰富的钾、镁等矿物质，这些矿物质在食用后能纠正调节机体内的正脱水和电解质紊乱，同时对肾脏也有一定的...