桂圆干泡水

首先把桑葚清洗干净，把枝叶都给摘掉，多清洗几遍，然后放入太阳下面暴晒，这样桑葚就可以快速的晒干了，晒干之后拿塑料袋装起来密封好即可。

首先把桑葚清洗干净，把枝叶都给摘掉，多清洗几遍，然后放入太阳下面暴晒，这样桑葚就可以快速的晒干了，晒干之后拿塑料袋装起来密封好即可。

10分钟。将锅中加入适量的清水，待水烧开之后，再将粽叶放于水中，用小火慢慢的煮，煮10分钟左右即可。煮的过久的话，容易对粽叶的新鲜度产生影响，使粽叶丧失清香味，使最后所煮的粽子中缺少粽叶的清香味。如果所使用的粽叶不经煮的话，煮的过长还容易使粽叶不能再使用。而如果煮的过短的话，容易使其杀菌不彻底。

首先把桑葚清洗干净，把枝叶都给摘掉，多清洗几遍，然后放入太阳下面暴晒，这样桑葚就可以快速的晒干了，晒干之后拿塑料袋装起来密封好即可。

首先把大芸清洗干净，去除里面的杂质，然后将大芸撕成一瓣一瓣的或者直接沥干水分，在地上垫个报纸，把大芸放在太阳下晒，要注意挑选一个通风的地方，以免大芸发霉，在晒的过程中要记得每天时不时地翻动一下大芸，让它受热曝晒更均匀。

春天适合喝茉莉花茶，因为茉莉花茶的清香不仅带有春天的味道，还具有驱寒以及提神的作用，还可以喝薄荷茶，薄荷茶的清凉具有提神醒脑的效果，能够避免春困，或者是喝菊花茶，因为菊花茶具有下火和养肝排毒的功效。

桂圆干又名益智、龙眼肉，为龙眼晒干了的成熟果实。干桂圆外面的颜色是黄棕色的，壳里的果实又黑又圆，皱缩不平，肉头与壳核相粘，手如果粘到果肉有一点点粘性。吃的时候味道很甜，而且像栗子一样嚼起来很有韧性。那么桂圆干有什么功效的作用呢？材料/工具桂圆干方法养血安神桂圆干的性平，味甘，含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成份，具有益气补血，安神定志，养血安胎的功效。适用于失眠健忘，脾虚腹泻，精神不振等症。降脂护心桂圆干可降血脂，增加冠心病动脉血流量，预防心脑血管疾病有很好的疗效，对于衰老过程有密切关...