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柚子富含维生素c，可以清除体内的燥热气息，缓解上火症状，还含有丰富的纤维素和果胶，促进肠胃蠕动，其次柚子性寒，身体虚寒者食用过多，会出现腹泻并加重虚寒，血脂、血压高的人不适合吃，它会抑制人体内的代谢酶，降低其活性，让服用的药物不能及时分解。
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好处：起酥油含多种维生素，有很高的营养价值，可以让制作出来的糕点层层分离、酥脆可口。坏处：起酥油含有反式脂肪酸，这种脂肪酸很难被人体吸收，囤积在人体的体内会长胖。
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何首乌能有效缓解因肠燥引起的便秘症状，也能降低身体内的血清胆固醇，预防动脉粥样硬化和冠心病，还能改善少白头的现象，并且能改善身体肝脏不健康的现象。
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茯苓有什么功效与作用，有来医生茯苓的功效与作用01:43茯苓的功效与作用2018-07-2017:59:44刘宗莲主任医师综合科中国中医科学院广安门医院三甲茯苓有利水渗湿、健脾止泻、宁心安神、防癌抗癌的功效。茯苓性比较平和，利水而不伤正茯苓为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核。茯苓在我国大部分地区都有分布，主产于安徽、云南、湖北三省。一般在
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图文
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