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以安卓手机为例，1、打开电话，点击联系人。2、点击四点，选择设置，在联系人管理中点击导入/导出。3、点击导出到存储设备，点击导出。4、进入文件管理，找到刚导出的文件，长按点击分享。5、新手机接收到后，点击打开，选择联系人，点击确定即可。
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目前微信上通讯录助手功能已经下线，之前用微信备份的通讯录已经转移到QQ同步助手APP上。1、下载并打开QQ同步助手。2、选择点击登录再点击微信授权登录，3、登录后点击右下角我的图标，选择实用工具一栏里的通讯录管理，最后根据页面提示操作即可。
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qq同步助手同步通讯录需要先打开QQ同步助手软件，使用QQ账号或者微信账号登录，接着点击下方同步选项，再点击上方的大按钮，选择立即同步即可。
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qq助手同步通讯录需要先打开手机里的QQ同步助手软件，然后用QQ账号进行登录，接着点击下方的同步选项，再点击上方的大按钮，选择立即同步即可。
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qq助手同步通讯录需要先打开手机里的QQ同步助手软件，然后用QQ账号进行登录，接着点击下方的同步选项，再点击上方的大按钮，选择立即同步即可。
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苹果手机的通讯录黑名单可以从设置找到电话并打开，然后点击已阻止的联系人，即可看到黑名单。华为手机先打开手机里的拨号，然后点击右上角图标，接着点击骚扰拦截，选择拦截规则，最后点击黑名单即可。
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qq助手同步通讯录需要先打开手机里的QQ同步助手软件，然后用QQ账号进行登录，接着点击下方的同步选项，再点击上方的大按钮，选择立即同步即可。
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qq助手同步通讯录需要先打开手机里的QQ同步助手软件，然后用QQ账号进行登录，接着点击下方的同步选项，再点击上方的大按钮，选择立即同步即可。
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qq助手同步通讯录需要先打开手机里的QQ同步助手软件，然后用QQ账号进行登录，接着点击下方的同步选项，再点击上方的大按钮，选择立即同步即可。
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qq助手同步通讯录需要先打开手机里的QQ同步助手软件，然后用QQ账号进行登录，接着点击下方的同步选项，再点击上方的大按钮，选择立即同步即可。
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1、进入手机QQ后点击左上角头像，找到设置并点击。2、找到联系人、隐私一栏，并点击。3、点击手机通讯录。4、点击右上角三条横杠的图标，并选择停用。
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首先在手机上点击文件管理，进入到文件管理器页面以后，在内部存储中点击tencent文件夹，然后点击QQfile_recv文件夹，最后就可以看到手机QQ下载的文件。
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首先打开qq，点击左上角的头像并进入设置，然后点击设置下方联系人与隐私，进入通讯录，接着点击右上角菜单，这个时候页面会出现停用入口，点击停用即可。
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首先打开qq，点击左上角的头像并进入设置，然后点击设置下方联系人与隐私，进入通讯录，接着点击右上角菜单，这个时候页面会出现停用入口，点击停用即可。
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首先可以使用手机自带的备份功能即可，也可以打开百度网盘，点击我的，选择手机备份，根据需要选择需要备份的资料即可。
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首先可以使用手机自带的备份功能即可，也可以打开百度网盘，点击我的，选择手机备份，根据需要选择需要备份的资料即可。
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1、首先，在软件商店里面下载安装QQ同步助手。2、然后，打开QQ同步助手选择一个方式登录。3、进入主页面后，点击页面上最大的圈。4、会弹出一个对话框，点击我知道了。5、接下来，进入手机应用权限管理页面，打开读取联系人，删除联系人，写入联系人三个权限。6、权限设置好了后，就可以开始同步通讯录了。
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1、首先，在软件商店里面下载安装QQ同步助手。2、然后，打开QQ同步助手选择一个方式登录。3、进入主页面后，点击页面上最大的圈。4、会弹出一个对话框，点击我知道了。5、接下来，进入手机应用权限管理页面，打开读取联系人，删除联系人，写入联系人三个权限。6、权限设置好了后，就可以开始同步通讯录了。
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1、首先，在软件商店里面下载安装QQ同步助手。2、然后，打开QQ同步助手选择一个方式登录。3、进入主页面后，点击页面上最大的圈。4、会弹出一个对话框，点击我知道了。5、接下来，进入手机应用权限管理页面，打开读取联系人，删除联系人，写入联系人三个权限。6、权限设置好了后，就可以开始同步通讯录了。
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1、首先，在软件商店里面下载安装QQ同步助手。2、然后，打开QQ同步助手选择一个方式登录。3、进入主页面后，点击页面上最大的圈。4、会弹出一个对话框，点击我知道了。5、接下来，进入手机应用权限管理页面，打开读取联系人，删除联系人，写入联系人三个权限。6、权限设置好了后，就可以开始同步通讯录了。
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