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以iPhone11为例，首先打开爱思助手，然后点击刷机越狱，接着点击右上方的下载固件，最后选择需要恢复的系统版本并点击下载图标，等待下载完成后即可恢复。
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1、将手机和电脑用数据线连接起来；2、在电脑端打开itunes；3、将手机开机，然后同时按下音量加键，音量减键以及锁定键不松开；4、itunes此时会弹出更新按钮；5、按住键盘shift并点击更新，接着在电脑中打开选中下载的iOS13的固件，最后等待恢复完毕即可。
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苹果的恢复出厂设置基本上相当于对手机进行格式化，会抹掉手机所有的数据以及用户设置，但是系统是不会改变的，还是会保持目前的系统状态，首先打开手机设置，点击通用，然后选择还原，根据自己的需求选择还原所有设置或选择抹掉所有设置和内容，输入密码。选择抹掉iphone即可。
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首先在电脑上下载iTunes软件，然后连接手机并打开iTunes软件，接着点击iTunes窗口里的恢复iPhone按钮，最后点击恢复并更新按钮等待更新即可。
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iphone7如何降级系统，如果之前没有备份过系统版本完整内容，升了系统是降不回去的，或者你找网上的对应型号和版本降也行，电脑打开ITunes，手机用DUF模式连接数据线到电脑，点击恢复，选择版本就可以了！希望帮到你，望采纳我的回答。谢谢！虽然说iPhone流畅性很好，但一般前代iPhone更新完最新系统后流畅性较前代会有明显下降，那么已升级的iPhone7怎么降级呢？材料/工具iTu
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