立冬吃什么食物对身体好

北方地区立冬吃饺子是最常见的习俗之一，饺子馅有羊肉、牛肉、海鲜、倭瓜等，摄食适回量的脂答肪有较好的抗寒耐冻作用，南方地区立冬吃羊肉炉、姜母鸭、清炖麻油鸡、四物鸡等用药材和鸡鸭一起炖煮的食物，能补气养血，还能滋阴降火。

　　晚上肠胃需要温和消化，这九种食物进入胃内后，会直接影响肠胃的工作，让消化活动变得异常亢奋，容易导致急慢性胃炎等胃病。吃饭时三心二意，说话、看电视、玩手机等都会分散我们吃饭的注意力，影响咀嚼和消化液的分泌，大大增加肠胃的负担晚餐离不开肉在多数人的晚餐中，肉是绝对的主角。不论在外应酬，还是在家吃饭，桌上经常有红烧肉、炖猪蹄、炸鸡排晚上过量摄入红肉和加工肉制品，如热狗、汉堡、香肠等，会增加患肠癌的风险。红肉油炸或烧烤后，会产生异环胺类化合物，也可能导致肠癌，并且红肉纤维含量低，易引起便秘，从而影响...

白喉预后好坏与病人年龄、病型、有无并发症和治疗的早晚有关。婴幼儿的病死率较年长儿童和成人为高。重型咽白喉可产生严重中毒性症状，多在病后第2～3周出现中毒性心肌炎，是白喉的主要死因。下面我们推荐一些平时饮食方面的偏方。步骤/方法：余甘子(油甘子)饮：油甘子、玄参、甘草等，每日约10克，开水泡，代茶饮。青果萝卜饮：青果3～5个劈开，鲜萝卜(红皮、白皮均可)半至1个切开，煮水代茶饮，连服数天。芦根萝卜饮：芦根30克，鲜萝卜120克，葱白7个，青橄榄7个，煮汤代茶，预防白喉。马兰头饮：马兰头、金银茶、甘...

前段时间，我的咽喉突然很疼，好像有什么东西在那里，哽住了咽喉，我以为是平时常见的慢性咽炎，可是，后来头也会痛，我觉得这样拖下去也不是个办法，于是便去了趟医院，检查结果出来了，原来是茎突综合征，除了接受手术治疗外，医生还让我注意日常饮食，多吃一些对身体有益的食物。步骤/方法：我吃了不少富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，比如说有猪蹄、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，吃这些食物有一段时间之后，我感觉到自己慢性咽炎损伤的部位好像没之前那么糟糕了。另外，我还积极地吃富含B族维生素的食物，如我最喜欢的动物肝脏、瘦肉...

上个月我被检查出患上了霉菌性外阴炎，感觉外阴灼热，瘙痒的很厉害，去医院做了检查后，医生给我开了一些药物进行治疗。同时为了使我的病情快速的好起来，医生还告诉我在治疗期间吃什么食物对身体会比较好，在医生的指导下，我进行了调理，感觉效果还很不错，现在我就把这些经验分享给大家。步骤/方法：得了霉菌性外阴炎之后要注意应该多吃一些清淡的食物，以及有营养的食物，一般要以高蛋白、低脂肪为主。不要吃的太过油腻，油煎、肥腻、腌制的东西对病情没有帮助。同时要多喝一些酸奶，最好每天都喝一杯，因为酸奶不仅对女性的卵巢有很...

现在，人们对于健康的需求已经到了非常狂热的地步，这是好事，但同时也说明了我们对于健康的定义也越来越迷茫。每天到底应该吃些什么，哪些食物不适合在什么时间吃怎样搭配又营养，每天都在有人在咨询者这些问题，下面我给大家分享下我所知道的健康饮食以及饮食习惯步骤/方法：首先我们要了解自己的体质，并且知道自己身体缺乏些什么物质。只有知道了这些我们才好根据自己的情况来制定饮食。这一点很重要。其次我们要了解食物相克的相关知识，不能觉得哪些食物有营养就随意搭配！每天荤素搭配很重要！无论自己身体什么状况都不可以太多食...

眼睛是心灵的窗口，没了眼睛世界就只剩下无尽的黑暗，看不到鸟语花香的美景。眼睛如此重要，却也如此容易受到伤害。去森林里远足不小心被树枝触伤，揉眼睛不经意被指甲擦伤，又或者刮大风时灰尘沙子被吹进眼角里等等，都可能会引起匐行性角膜炎，严重时可致眼睛失明。因为树枝指甲沙子上都沾满了我们看不见的细菌。因为卫生条件等原因，农村的发病率会多于城市。我们在日常生活中可以通过食用哪些食物来促进匐行性角膜炎的康复呢？步骤/方法：据实验证明，匐行性角膜炎患者多食用以下几种食物可有效改善匐行性角膜炎的症状：1、生活起居...

进入初冬时节，天气变的寒冷，所以我们就需要吃一些能够御寒的食物，除了众所周知的羊肉，哪些食物还有暖身的效果呢，专家为大家总结出了一些既有暖身功效而且又有益健康的食物，在天气冷的时候不妨吃点。种类燕麦。燕麦富含膳食纤维和植物蛋白质，具有很好的饱腹感，有助控制体重，其中的β葡聚糖具有降低“坏胆固醇”的作用。此外，燕麦还富含多种矿物质，有助身体抵抗寒冷。燕麦可以用来熬粥，也可和大米搭配做成燕麦饭。黑豆。黑豆富含铁和铜等矿物质，其中的抗氧化物含量高于其他豆类。营养专家表示，喝黑豆汤有助肌肉获得更多血氧，...

立冬应该吃哪些东西大白菜白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。秋冬季节空气特别干燥，寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生素维生素E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。萝卜萝卜是大家都喜爱的菜蔬，民间有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，“十月萝卜小人参”，“萝卜熟，医生哭”，“萝卜上了街，药铺取招牌”等谚语。现代医学认为，吃萝卜可降低血脂，软化血管，稳定血压，预防srys.cn冠心病、动脉硬化、胆石症...