上火了吃什么水果好

柚子是寒性水果，有很好的清热下火功效，所以吃柚子是降火的。它富含维生素c，在上火期间吃可以增加体内的寒凉之气，清除体内的燥热气息，缓解上火症状，柚子含有丰富的纤维素和果胶，多吃柚子对于消化不良的人有很好的辅助作用，可以促进肠胃蠕动和排便。

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柚子是寒性的食物，味道如果很苦代表它的寒性重，这种柚子可以吃，如果是柚子坏了导致有发苦味道，这时就不能吃了，柚子坏了的表现还有外皮已经枯萎，白瓤也已经变色。

柚子是寒性的食物，味道如果很苦代表它的寒性重，这种柚子可以吃，如果是柚子坏了导致有发苦味道，这时就不能吃了，柚子坏了的表现还有外皮已经枯萎，白瓤也已经变色。

猕猴桃是寒性水果，可以下火，当身体上火的时候食用猕猴桃，猕猴桃里面的膳食纤维就会起作用，膳食纤维能够促进肠胃的蠕动，促进人体消化功能，同时也就能排除人体的毒素，清出到体内的代谢废物，起到下火的作用。

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最近因为天气热，叔叔还是坚持在外工作，室外温度高，再加上饮食不规律，叔叔就上火了。现在感觉很难受，有吃清火的药，但是好像没什么效果。后来我就给他推荐了对治疗上火有好处的水果，效果还不错。那么上火吃什么水果好呢？下面分享给大家。步骤/方法：可以多吃梨，梨具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺热咳嗽、小儿风热，大便燥结等症状也较为适宜。草莓，草莓不仅有去火、解暑、清热的作用，而且饭后吃草莓，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。夏季降火佳品就数葡萄了，葡萄不仅能止渴，润筋骨...