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可以通过第三方软件来制作，例如GIF动图制作、GIF制作以及可画，以GIF动图制作为例，1、打开手机上的GIF动图制作进入。2、选择制作方式，点击进入。3、选择要制作的素材，点击保存返回。4、点击下一步，设置好相关参数，点击生成gif即可。
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制作作息表最理想的睡眠时间为晚上11时至次日早上7时，9点到10点半可以从事脑力工作，在午餐时增加一些豆类蔬菜，午餐后进行短时间的午休，六点钟之后选择富含卡路里和蛋白质的食物作为晚餐，平时要养成在固定的时间入睡和起床，作息时间就会慢慢变好。
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怎么制作日程表，作为上班簇，每天需要处理的事情很多，如果没有合理的日程安排，没有合理的时间安排，就会手忙脚乱，甚至遗忘重要的事情。所以制作个人日程表，可以帮助我们按轻重缓急处理好每件事情，不会因为繁琐事情多而出现工作上的失误。我一直使用日事清本文我们将从以下几个部分来详细介绍如何制作日程表：创建日程表、安排时间、遵守日程安排、21参考如果你每天要做的事情非常多，那制定日程表
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