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可以将猕猴桃和其它水果放在一块，比如香蕉、苹果、石榴、梨等，把它们放在纸箱或密封袋里，这些水果里面有催熟成分的气体，放在一起就能让猕猴桃更快的变软变熟。或者将猕猴桃塞进大米中，大米可以促进乙烯气体的释放，可加快猕猴桃的成熟。
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猕猴桃中的糖分含量很低，并且还有丰富的营养，所以吃猕猴桃不用担心会长胖，由于猕猴桃中含有大量的维生素c和维生素b，对口腔溃疡有一定的效果，猕猴桃中还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动。
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猕猴桃中的糖分含量很低，并且还有丰富的营养，所以吃猕猴桃不用担心会长胖，由于猕猴桃中含有大量的维生素c和维生素b，对口腔溃疡有一定的效果，猕猴桃中还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动。
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猕猴桃中的糖分含量很低，并且还有丰富的营养，所以吃猕猴桃不用担心会长胖，由于猕猴桃中含有大量的维生素c和维生素b，对口腔溃疡有一定的效果，猕猴桃中还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动。
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猕猴桃中的糖分含量很低，并且还有丰富的营养，所以吃猕猴桃不用担心会长胖，由于猕猴桃中含有大量的维生素c和维生素b，对口腔溃疡有一定的效果，猕猴桃中还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动。
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猕猴桃中的糖分含量很低，并且还有丰富的营养，所以吃猕猴桃不用担心会长胖，由于猕猴桃中含有大量的维生素c和维生素b，对口腔溃疡有一定的效果，猕猴桃中还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动。
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首先可以把猕猴桃切半，用勺子直接挖着吃，猕猴桃含有的钙质可以改善睡眠品质，其次把猕猴桃削皮，切片，放在奶油里吃，最后可以用猕猴桃做成果酱或酸辣酱，果酱如果短时间内不吃可以冷藏保存好几个月。
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猕猴桃中的糖分含量很低，并且还有丰富的营养，所以吃猕猴桃不用担心会长胖，由于猕猴桃中含有大量的维生素c和维生素b，对口腔溃疡有一定的效果，猕猴桃中还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动。
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猕猴桃中的糖分含量很低，并且还有丰富的营养，所以吃猕猴桃不用担心会长胖，由于猕猴桃中含有大量的维生素c和维生素b，对口腔溃疡有一定的效果，猕猴桃中还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动。
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猕猴桃中的糖分含量很低，并且还有丰富的营养，所以吃猕猴桃不用担心会长胖，由于猕猴桃中含有大量的维生素c和维生素b，对口腔溃疡有一定的效果，猕猴桃中还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动。
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山竹可生吃、榨汁、做沙拉、制作罐头等。食用时用手按住山竹花朵部分，轻轻地将其往下按，沿开口处剥掉外皮，直接吃白色果肉即可，食用之前放到冰箱的冷冻室1小时口味更佳。山竹的果皮味苦涩，剥皮时要时刻注意其紫色或红色的果壳汁液染在肉瓣上，因为它会严重影响口味。
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可以将猕猴桃和已经成熟水果用一个塑料袋装起来，放在小盒子或干净的小纸箱中，也可以用牙签，根据猕猴桃的大小戳5到12个洞，促进猕猴桃释放乙烯气体，刺激猕猴桃更快的成熟，还可以找一个塑料盆并在底部用塑料袋垫着，将大米放在塑料袋里面铺满，再将猕猴桃塞进大米之中即可催熟。
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可以将猕猴桃和已经成熟水果用一个塑料袋装起来，放在小盒子或干净的小纸箱中，也可以用牙签，根据猕猴桃的大小戳5到12个洞，促进猕猴桃释放乙烯气体，刺激猕猴桃更快的成熟，还可以找一个塑料盆并在底部用塑料袋垫着，将大米放在塑料袋里面铺满，再将猕猴桃塞进大米之中即可催熟。
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可以将猕猴桃和已经成熟水果用一个塑料袋装起来，放在小盒子或干净的小纸箱中，也可以用牙签，根据猕猴桃的大小戳5到12个洞，促进猕猴桃释放乙烯气体，刺激猕猴桃更快的成熟，还可以找一个塑料盆并在底部用塑料袋垫着，将大米放在塑料袋里面铺满，再将猕猴桃塞进大米之中即可催熟。
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杨梅中富含有多种有机酸和维生素C，可开胃生津，增进食欲，杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌都有抑制作用，其所含的果酸能阻止人体内的糖向脂肪转化，有助于减肥，杨梅还含有杨梅皮素，可以间接发挥利尿作用。
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杨梅中富含有多种有机酸和维生素C，可开胃生津，增进食欲，杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌都有抑制作用，其所含的果酸能阻止人体内的糖向脂肪转化，有助于减肥，杨梅还含有杨梅皮素，可以间接发挥利尿作用。
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杨梅中富含有多种有机酸和维生素C，可开胃生津，增进食欲，杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌都有抑制作用，其所含的果酸能阻止人体内的糖向脂肪转化，有助于减肥，杨梅还含有杨梅皮素，可以间接发挥利尿作用。
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吃猕猴桃有抗氧化功能，对于女生来说有美容养颜的作用，对于人体可以增强免疫功能，还能促进消化，猕猴桃的果汁能预防多种癌症得发生，还有能扩张血管和降低血压的作用，还能可以起到美白的作用，在洗脸后，用去皮后的猕猴桃均匀涂抹脸部改善毛孔粗大的问题。
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杨梅中富含有多种有机酸和维生素C，可开胃生津，增进食欲，杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌都有抑制作用，其所含的果酸能阻止人体内的糖向脂肪转化，有助于减肥，杨梅还含有杨梅皮素，可以间接发挥利尿作用。
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猕猴桃的吃法，猕猴桃酸酸甜甜、肉肥汁多，夏天适合用来做冰棒，味道自然清甜，健康无添加，一口一口嗦到停不下来！猕猴桃含有丰富的维生素C，可强化免疫力，具有解热，止渴，健胃，通淋之功效，男女老少都爱吃！猕猴桃好吃又营养，而且还含有大量的可溶性纤维，那么猕猴桃怎么吃呢？1、拿来就吃最营养直接吃就行了，吃猕猴桃的时机要选好，空腹最好不要吃，因为猕猴桃中的蛋白酶活性很强，容易刺激肠
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