新手学跳舞的基本功

学跳交谊舞可以找个搭档一起学习，或者买一套交谊舞光盘，在家学习，还可以报一个相对较短的课时，学习基本要领，回家多练习，找到一个好的音乐节奏，自己练习即可。

工具/材料彩纸、剪刀、花杆(自己采叶柄或铁丝)、绿胶带操作方法先把红色彩纸按1/2叠折，然后剪成圆形再对折。将彩纸再三等分折，拿剪刀把纸圆弧边浅浅的剪一下(剪均匀一点)。将彩纸展开成半圆，再把中间的两条折痕剪2/3深度左右。完全打开，可以把花瓣再随意捏一下。拿出花杆，可以是叶柄或是其他类似材料，最好一头稍大，可以将花瓣固定住。如果用铁丝做花杆，在一头拧出一个弯钩即可。将做好的花瓣全部穿到花杆上。拿出绿胶带，把花朵底部包一下，同时将整个花杆也缠绕起来。最后整理花瓣，一朵美丽的康乃馨花就制作完成了!...

这就是街舞播出后，大家纷纷表示想要学习街舞，但很多小伙伴不知道怎么练习舞蹈基本功，今天我来教教大家。操作方法跳舞最重要的就是律动，所以练舞的时候先练律动，律动主要来自胸和腿，当腿弯曲时，胸部向后凹；腿打直时，胸部向上凸，然后一直上下的练习即可。其次跳舞还需要身体关节的灵活，我们可以尝试多转转头和跨来加强关节灵活性。然后我们跳舞的时候还需要控制力，一般控制多指下半身的控制，因此我们可以多练习蹲马步来加强下半身的控制。最后呢舞蹈的基本功就是放松，这一点也很重要，很多人跳舞时很紧绷，然后就会造成忘记动...

艳舞应该怎么跳，据说有研究表明：至少有70%以上的女性有“含/蕉”冲动。所以，其实，女性对男性的口、交应该理解为是一个普遍的现象，而不是什么奇谈怪论。但是，由于各种情况的不同，女性口/交也有不同。一般而言，女性口/交可以分为三种情况，或者说是三种层次本文我们将从以下几个部分来详细介绍如何跳艳舞：制造气氛、性感地出场、展示你的舞姿、优雅地结束舞蹈、参考如果你想跳艳舞，你要放松