怎么让情商变高

免费歌曲下载时默认是mp3格式，而付费且有版权的歌曲不能下载mp3格式。1、在手机上打开QQ音乐。2、选择首页上方的搜索栏。3、输入想要下载的歌曲。4、点击歌曲后方的三个点图标。5、在底部弹出的窗口向左滑动。6、点击下载选择音乐品质即可。

手机QQ目前不能进行拉黑好友的操作，只能屏蔽好友。将QQ好友拉进黑名单需在电脑上操作。1、在电脑上打开并登录QQ。2、找到要拉黑名单的好友，鼠标右击该好友。3、点击移动联系人至，然后选择黑名单，继续点击确定即可。

关闭QQ看点，需要将QQ界面的看点关闭，再将动态界面的看点关闭，下面是具体操作：1、打开QQ点击头像。2、点击设置、辅助功能。3、点击主页底部导航栏设置，选择不显示。4、点击动态，点击更多。5、选择管理找到看点。6、点击减号，点击完成。

1、打开手机浏览器，点击搜索框，输入QQ恢复官方网站并点击搜索；2、点击进入QQ恢复官方网站，选择恢复QQ好友；3、扫描二维码或者通过账号密码登录，点击恢复3个月内被删除的好友；4、点击申请恢复；5、看到提示QQ好友恢复成功，点击确认即可。

QQ气泡角上不可以加文字，不过对于QQ超级会员来说，可以在气泡上添加自己喜欢的贴纸：1、登录QQ后，右滑；2、点击我的个性装扮；3、点击气泡选项，点击DIY气泡；4、点击贴纸选择想要的贴纸；5、最后点击立即设置即可。

qq隐藏达人图标需要先打开手机里的QQ软件，然后点击左上角的头像，打开设置功能，再打开隐私选项，将展示QQ达人及连续登录天数关闭即可。

不想别人通过QQ账号搜索到自己，只需将通过搜索qq账号发现的方式关闭即可，以手机QQ为例：1、打开QQ，点击右上角头像。2、点击左下角设置，然后找到“隐私”功能进入。3、在隐私界面点击“发现我的方式”，进入后关闭QQ号后方按钮即可。

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首先将龙虾的钳子掰断，然后拧断其尾部，接着用工具将龙虾钳子的外壳部分夹碎，取出里面的虾肉，再去掉虾尾尾端外壳，将大拇指伸进尾部慢慢推出虾肉，最后推出一部分的虾肉，并且用手将剩余的肉全部抽出即可。

在切豆腐之前需要准备一把刀刃锋利的菜刀，切掉不规整的部分，刀要用水冲洗，防止豆腐粘刀，也可以将豆腐静置2小时，然后将其放入水里切，还可以将豆腐用盐水焯一下再切，这样豆腐就不容易碎了。

打破恋人未满可以通过改变自己的形象，让自己变得更有女人味，也可以彼此之间可以经常接触，让他不习惯没有你的存在，或者让他明白你是受欢迎的，并且能够意识到你们的关系可以更进一步。

让自己变得有耐心需要找到自身没有耐心的原因，找到原因后就需要寻求解决办法，坚持每天写日记记录自己的情感变化，抑制住烦躁情绪的产生而且不要想太多。

增加弹跳的锻炼方法，迅速提高弹跳力训练教程:第一项：半蹲跳1、开始时，半蹲，双手放置于前，2、向上跳离地面最少20到25cm当在空中，你的双手需放在后面。着地时，完成一次。接下来，只需重复以上步骤。第二项:抬脚尖1、首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后弹跳力是个人身体素质的提现，虽然弹跳与遗传有一定关系，但是后天的训练也占很大一部分因素，我们可以通过打篮球、跳绳、打羽毛球、跳高、

肉鸡怎么长得越来越大了，不断优化的品种肉鸡的快速成长，主要得益于鸡种的不断优化和改良，诸多国内外育种公司和科研机构长期从事肉鸡品种的研究和选育，不断培育出具有优良特征的新品种，如体型大，长得快等。2.科学的饲料配方肉鸡从雏鸡到出栏，在不同的生长发育世道变了，鸡也变了。相比几十年前，今天的肉鸡身材壮了好几倍——加拿大研究人员的一项最新研究解释了为什么这些鸟越长越大。方法为了进行研究，

现当代很多人不自信，希望了解对方的想法，然后根据对方的想法来做出自己的反应。这样就促成了读心术的产生。如果我会读心术，就会明白别人想什么，这样的话，我就可以随机应变了。读心术是什么？很多不了解心理学的人总认为心理学是“读心术”，事实上，在一些西方国家的认知心理学中，有一个小的分支叫“expressionanalysis”——就是通过分析人的面部表情来试图了解人的内心世界。并且不仅是面部表情，而且也包含了肢体语言的分析，但主要集中在面部表情上。肢体语言观察法人在紧张的环境下触碰或抚摸颈部，原因是颈...

无聊的时候该干些什么呢？下面来看一下。方法听音乐，看电影。听音乐能够放松身心，也能让人感到愉悦。看电影是一种打发时间的好方法。骑自行车。无聊的时候骑一会自行车，看看沿路的风景。逛商场。可以在逛商场时，顺便看一看别人的穿搭，提高自己的衣品。和朋友约下午茶。消磨时间的同时，也能和朋友交流感情。去看看爷爷奶奶。老人年纪大了，大家应该多抽时间陪陪他们，多关心他们。学做菜。当你学会做菜时，你不仅能让自己感到满足，也能为家人做一桌丰盛的大餐。读书。无聊的时候静下心来读读书，享受读书的乐趣。...

如何委婉的拒绝别人，在人际交往中确实有的时候很难拒绝别人。因为拒绝别人意味着有可能别人会因此不喜欢自己。满足对方的要求，就会带来对方的好感。尽管你所遇到的每一个人无非都是你生命中的过客。但是面对别人向你发出来的请求，如果你选择了拒绝他们也确实会表在我们的学习生活中，有很多时候有许许多多的人都会像我们表达各种各样的意愿，或要求、或请求，但我们常常会因为各种各样的原因不能答应他人的

俗话说相由心生，一个人的内心活动往往可以从他的面部表情身体动作具体的表现出来，那么怎么才能捕捉这些动作呢？下面就给大家粗浅的介绍一下。方法高兴。人们高兴时的面部动作包括：嘴角翘起，面颊上抬起皱，眼睑收缩，眼睛尾部会形成“鱼尾纹”。伤心。面部特征包括眯眼，眉毛收紧，嘴角下拉，下巴抬起或收紧。害怕：害怕时，嘴巴和眼睛张开，眉毛上扬，鼻孔张大·愤怒：这时眉毛下垂，前额紧皱，眼睑和嘴唇紧张。轻蔑：轻蔑的著名特征就是嘴角一侧抬起，作讥笑或得意笑状。当然能读懂别人的内心的能力不是一朝一夕能够练成的，还是要靠...

女人让自身的气质提高，能够得到更多男人的爱慕，能够得到更多女性的尊重，怎么提高自己的气质？方法气质在人的生理素质的基础上，通过生活实践，在后天条件影响下形成的，并受到人的世界观和性格等的控制。它的特点一般是通过人们处理问题、人与人之间的相互交往显示出来的，并表现出个人典型的、稳定的心理特点。不要随便显露你的情绪。不要逢人就诉说你的困难和遭遇。在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。不要一有机会就唠叨你的不满，讲话不要有任何的慌张，走路也是。对身边发生的事情，常思考它们的因果关系，对做不到位...

提高情商训练，情商训练的方法有学会划定恰当的心理界限，这对每个人都有好处、找一个解压的方法、冷静、为人父母、找一个生活中鲜活的榜样。1、学会划定恰当的心理界限，这对每个人都有好处也许自认为与他人界限不明是一件好事，这样一来大家能随心所欲地相情商是一个很重要的东西，那么该怎么训练和提高呢，快来一起看看吧。材料/工具人方法一.处理自己消极情绪的能力：要想改变我们对于一件事的情

大家都希望自己可以变得更好，更加的有气质，那么怎样让自己变得有气质呢？今天就给大家介绍一下变得更有气质的方法。材料/工具自信方法要有气质，很重要的一条是要有自信，精神饱满。一个人如果畏畏缩缩，卑劣萎靡是不可能有气质的。但自信不是自负，目空一切或者目中无人。自信是“我能行！”；自负是“就我行！”。不论什么时候，都要大方的面对一切，遇到事情，不会退缩。举止行动也要松弛有度，以礼待人,要自然。情绪能稳重，就是不以物喜,不以己悲。如果有条件，衣着打扮也要注意，衣服质量要好一些，整体搭配起来，也要和自己的...

应该怎样委婉地拒绝别人，首先表达谢意.然后表达出很想去的意愿.然后就说可惜有事,重要的事,和别人先约好的事.最后说以后改天请她吃饭.拒绝是一门学问，如何拒绝别人又不伤感情，确实需要一定技术。材料/工具无方法能够换位思考。委婉地拒绝一个工作机会，可以：先打个电话、简短且明确地告知原因、写份邮件告知、表达谢意并尽量保持联系。1、先打个电话你肯定知道，这份工作不太适合自己。也许是你已经另