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先打开电脑桌面，然后在电脑桌面上找到Word图标，并点击打开，接着打开目标文本，点击上方的插入选项，选择表格图标，最后拖动鼠标选择表格大小并点击鼠标左键即可。
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制作表格文件可以使用excel软件或者word软件，以excel为例，1、首先点击左下角的开始图标，在列表中向下滑动找到excel。2、然后选择新建处的空白工作簿，输入需要的表格内容。3、最后点击保存图标，选择浏览选项，再点击保存按钮即可。
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制作作息表最理想的睡眠时间为晚上11时至次日早上7时，9点到10点半可以从事脑力工作，在午餐时增加一些豆类蔬菜，午餐后进行短时间的午休，六点钟之后选择富含卡路里和蛋白质的食物作为晚餐，平时要养成在固定的时间入睡和起床，作息时间就会慢慢变好。
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首先打开表格用鼠标对身份证号或银行卡号的所在单元格点击右键，在下拉栏中选择设置单元格格式，进入设置单元格格式界面后，点击数字下拉栏中的文本，然后点确定就可以，这个时候再输入证件号码，就会发现单元格左上角有一个小绿三角，而号码不再变动。
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怎么实现excel表格里的两个工作表双面打印，Excel里把两个工作表打成双面的操作步骤如下：所需材料：电脑、Excel1、在Excel中打开两个工作表，然后选择打樱2、在弹出的对话框中选择【属性】3、然后在单双面打印下面选择【双面打涌（两个表格都要设置成双面打印）设置完成之后点击【确有时会需要将两张表打印在一张纸上，即双面打印，该如何操作呢？下面就为大家介绍如何实现excel表格里的两个工作表双面打印
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