节气谷雨是什么时候

二十四节气歌 春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连， 秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。 立春：立是开始的意思,立春就是春季的开始。 雨水：降雨开始，雨量渐增。 惊蛰：蛰是藏的意思。惊蛰是指春雷乍动，惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物。 春分：分是平

第一候萍始生；第二候呜鸠拂其羽；第三候为戴任降于桑。   —— 二十四节气·谷雨

谷雨的下一个节气为立夏，表示夏季的开始。各地冷暖不同，入夏时间实际上并不一致。 按气候学上以五天平均气温高于22℃为夏季的标准，立夏前后，南方地区南部刚跨进夏季；华南其余的地区气温为20℃左右，还处在“门外无人问落花，绿阴冉冉遍天涯”的

谷雨节气：是二十四节气的第六个节气，在每年阳历的4月19日至21日中的一天，当太阳到达黄经30°时，就为谷雨。

2017谷雨是阳历：2017年4月20日 5:26:58 谷雨是二十四节气的第六个节气，每年4月19日～21日时太阳到达黄经30°时为谷雨，源自古人“雨生百谷”之说。中国古代将谷雨分为“三候”：“第一候萍始生;第二候鸣鸠拂其羽;第三候为戴胜降于桑。”是说谷雨后降

谷雨的由来：可以追溯到黄帝时期，传说仓颉造字成功，上天为之感动，普降了一场谷子雨造福百姓，所以就把这一天叫做谷雨。

谷雨后面是立夏。 一、立夏： 立夏，是二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，表示盛夏时节的正式开始。斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏。 二、二十四节气： 1、春季 立春，雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨。 2、夏季 立夏、

谷雨的特点：谷雨是春季最后一个节气，它的到来就意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快，这样就大大有利于谷类农作物的生长，所以就有"雨生百谷"的说法。

谷雨是“雨生百谷”的意思，每年4月20日或21日太阳到达黄经30°时为谷雨 谷雨节气的含义 谷雨节气含义一 谷雨是二十四节气的第六个节气，每年4月19日～21日时太阳到达黄经30°时为谷雨，源自古人“雨生百谷”之说。中国古代将谷雨分为“三候”：“第一候

谷雨的习俗:谷雨期间，各地习俗丰富多彩，比如“走谷雨”，就是青年妇女走村串亲，有的到野外走一圈回来，寓意着与自然相融合，还有祭海的习俗，因为谷雨时节正是下海捕鱼的好日子，所以渔民要在这一天举行海祭，祈祷海神保佑。除了这些，谷雨时节，还有像饮茶、 食香椿、祭祀文祖仓颉、赏牡丹、禁杀五毒、沐浴消灾避祸等习俗。

2016年谷雨时间：2016年4月19日 23:29:23，农历 2016年三月十三 星期二。 谷雨是二十四节气的第六个节气，每年4月19日～21日视太阳到达黄经30°时为谷雨，源自古人“雨生百谷”之说。同时也是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。“清明断雪，谷雨断霜”，

谷雨节气好作物：在南方的很多地区，谷雨前采摘的茶叶叫做雨前茶，由于这时气温高，芽叶生长相对较快，积累的内含物也较丰富，所以雨前茶滋味鲜浓，而且耐泡。值得一提的是，谷雨前后也是香椿上市的时节，这时的香椿醇香爽口，营养价值高，在这期间多吃香椿，可以大大提高免疫力。

谷雨是春天最后一个节气，虽然它没有“清明”那么“名声显赫”，但许多地方的人们对它还是很重视的，这一点从民俗上就能体现出来。 1．祭海对于渔家来说，谷雨节盛行祭海习俗。谷雨时节恰恰是春海水暖之时，百鱼行至浅海地带，是下海捕鱼的好时候。

谷雨节气穿衣注意事项：谷雨到来，万物生长渐旺，天气也渐热，早晚温差比较大，因此大家要适当加穿衣服，尤其注意不要大汗后吹风，以防感冒。

谷雨节气属于春季 谷雨是二十四节气的第六个节气，每年4月19日～21日是太阳到达黄经30°时为谷雨，源自古人“雨生百谷”之说。同时也是埯瓜点豆、播种移苗的最佳时节。谷雨时气温偏高，阴雨频繁。“清明断雪，谷雨断霜”，气象专家表示，谷雨是春季最

谷雨节气出行注意事项：过敏体质的人外出的时候，还要预防过敏性鼻炎等疾病。建议大家保持心情舒畅，多去郊外走走，珍惜谷雨好春光。

谷雨是二十四节气的第六个节气，也是春季最后一个节气，每年4月19日～21日时太阳到达黄经30°时为谷雨，源自古人“雨生百谷”之说。同时也是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。[1] “清明断雪，谷雨断霜”，气象专家表示，谷雨是春季最后一个节气，谷雨

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谷雨节气该吃什么

谷雨，其意乃“雨水生百谷”，是春季的最后一个季节。

谷雨期间的养生保健，重在祛湿。在日常生活中，可以多选择食用祛湿效果良好的食物，这类食物包括赤豆、薏仁、山药、冬瓜、藕、海带、竹笋、鲫鱼、豆芽等。

按“春养肝”的观点，谷雨期间要抓紧时机调理肝血。阳气向外且旺盛，阴气潜伏，应早睡早起，以平衡阴阳，有利于养护脏气。在饮食方面，要多吃性平或微凉、味甘淡的食物，以防春火滋生，同时要忌大辛、大热及海腥类的发物，不吃过腻、过酸及煎炸食品，如辣椒、羊肉、海虾、肥肉、乌梅等，以免火上浇油。“春养肝”应适当进食蔬菜，在众多蔬菜中，菠菜、苋菜、韭菜等当推“养肝”佳蔬。菠菜性凉味甘，具有滋阴润燥，舒肝养血等作用，可利五脏、活血脉、止烦渴助消化。苋菜则富含维生素，且铁质多，常吃能补血理气。韭菜含大量的钙、磷、纤维质和维生素A，对肝脏机能运作有帮助，可调理脾胃、温补阳气，对于常熬夜、精神不济的人来说，可健脾胃、养肝血，有助于振作精神、调节体力。

谷雨期间也可进补，但应以平补为原则。枸杞具有滋阴补肾、清热解毒、养肝、明目等作用；何首乌具有养血滋阴、补肝肾等好处。若是身体明显较虚弱的人，则可添加如西洋参、党参、黄芪等较为滋补的中药材来调养。

常用药膳举例：

豆蔻砂仁荷叶饮：白豆蔻2克，砂仁2克，荷叶半张。将荷叶洗净，切碎，与洗净的白豆蔻、砂仁一同放入砂锅，加足水煮沸，改用小火煮20分钟，净纱布滤汁即成。上、下午分服。有消食宽胀，行气和胃的功效。

海带银耳羹：海带50克，银耳20克，冰糖适量。将海带洗净切碎，银耳泡发后与海带一起加水用文火煨成稠羹，加冰糖适量。1日内服完，可常服。能疏肝、补脾肾。

玉米须大枣黑豆粥：玉米须60克，大枣30克，黑豆30克，胡萝卜90克。水煮玉米须半小时，去须，用其水煮大枣、黑豆、胡萝卜（洗净切块），豆烂即止。有健脾益肾、利湿的功效。

期颐饼：生芡实180克，生鸡内金90克，白面粉250克，白糖适量。将生芡实用水淘去浮皮、晒干、打细、过筛，鸡内金打细、过筛，加开水浸泡约10小时。再将芡实粉、白面粉、白糖，用浸有鸡内金的水和匀，做成薄饼，烙成焦*即成。有行气补脾，固肾精的功效。

山药内金鳝鱼汤：黄鳝250克，鸡内金10克，淮山药10克，生姜4片，黄酒、精盐、味精各适量。活杀黄鳝，洗净去内脏，切段，开水去血腥黏液。鸡内金，淮山药洗净。起油锅，用姜炒鳝肉，加黄酒少许，再加适量清水，转入砂锅内，加鸡内金、淮山药和生姜，先用大火煮沸，再用小火煮1小时，加精盐、味精后再煮一沸即可食用。能健脾消食、调和肝脾。

节气由来：

谷雨是二十四节气的第六个节气，也是春季最后一个节气，每年4月19日～21日时太阳到达黄经30°时为谷雨，源自古人“雨生百谷”之说。

谷雨时节，南方地区“杨花落尽子规啼”，柳絮飞落，杜鹃夜啼，牡丹吐蕊，樱桃红熟，自然景物告示人们：时至暮春了。这时，南方的气温升高较快，一般4月下旬平均气温，除了华南北部和西部部分地区外，已达20℃至22℃，比中旬增高2℃以上。华南东部常会有一、二天出现30以上的高温，使人开始有炎热之感。低海拔河谷地带也已进入夏季。

中国古代将谷雨分为三候：“第一候萍始生；第二候呜鸠拂其羽；第三候为戴任降于桑。”是说谷雨后降雨量增多，浮萍开始生长，接着布谷鸟便开始提醒人们播种了，然后是桑树上开始见到戴胜鸟。

谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快，大大有利于谷类农作物的生长。

谷雨节气应该注意什么

谷雨节气要注意什么

谷雨饮食原则一：谷雨茶清肝明目

谷雨茶，是谷雨时节采制的春茶(谷雨前采制的新茶叫“雨前茶”)，又叫二春茶。春季温度适宜，雨量充沛，茶梢芽叶肥硕，色泽翠绿，叶质柔软，富含多种维生素和氨基酸，茶叶鲜活，香气怡人。喝起来口感醇香绵和，对人的身体特别好，通全身不畅之气：以茶驱湿气、以茶防病气、以茶养生气。传说谷雨这天的茶喝了会清火，辟邪，明目等，所以南方有谷雨摘茶习俗，谷雨这天不管是什么天气，人们都会去茶山摘一些新茶回来喝，以祈求健康。

谷雨饮食原则二：杨花飞防过敏

另外，谷雨时节，杨花、柳絮随风四处飞扬，很容易引起鼻痒、咳嗽和皮肤过敏等症状。过敏体质的人在这期间应防止过敏性花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘等;在饮食上要注意减少高蛋白质、高热量食物的摄入;要注意减少户外活动，若外出，最好做好防护。

谷雨饮食原则三：食疗祛湿气

谷雨后空气中的湿度逐渐加大，会让人体由内到外产生不适反应。从中医养生的角度来说，如此潮湿的环境，湿邪容易侵入人体为患，造成胃口不佳、身体困重不爽、头重如裹、关节肌肉酸重等情况，如若已经患有各类关节疾病，如风湿性关节炎，也容易在该节气诱发。所以谷雨养生要注意祛湿，在饮食上加以配合。具有良好祛湿效果的食物有：白扁豆、赤豆、薏仁、山药、荷叶、芡实、冬瓜、陈皮、白萝卜、藕、海带、竹笋、鲫鱼、豆芽等。

谷雨饮食原则四：饮食应“五低”

暮春饮食，应注意考虑低盐、低脂、低糖、低胆固醇和低刺激等5个方面。低盐就是少食钠盐，因为钠盐太多会诱发高血压病，因此每天食盐不超过6克;低脂也就是少食油脂，油脂每天摄取总量不超过膳食总量的30%;低糖也就是少吃游离糖，食糖过量也会影响人体的健康;低胆固醇是少吃含胆固醇高的动物食品，因为胆固醇过高会导致动脉硬化和心脏及脑血管等多种疾病，每天食肉类食品不能超过300克;低刺激即少吃辛辣食品。

谷雨饮食原则五：晨起喝杯水

暮春气候复杂，不过绝大多数地区都多大风天气，此时人体就容易流失水分，抵抗力就会随之下降，容易诱发、加重感冒与很多慢性病。这个时候，"补"水就显得特别重要。一夜春眠之后，人体内水分消耗较多，晨起喝水不仅可补充因身体代谢失去的水分、洗涤已排空的肠胃，还可有效预防心脑血管疾病的发生。喝水量以250毫升为宜。

谷雨饮食原则六：少吃燥热物

春季应选择吃些低脂肪、高维生素、高矿物质的食物，比如新鲜蔬菜，包括荠菜、菠菜、马兰头、香椿头、蒲公英等，这些可起到清热解毒、凉血明目，通利二便、醒脾开胃的作用。春夏要少食酸性食物和辛辣刺激的食物，否则会使肝火更旺，伤及脾胃。暮春时节，在适当进食优质蛋白类食物及蔬果之外，可饮用绿豆汤、赤豆汤、酸梅汤以及绿茶，防止体内积热。不宜进食羊肉、狗肉、麻辣火锅以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大热之品，以防邪热化火、诱发疮痈疖肿等疾病。

谷雨饮食原则七：脾胃健宜补身

春季，肝木旺盛，脾衰弱，谷雨前后15天及清明的最后3天中，脾处于旺盛时期。肝脏气伏，心气逐渐旺盛，脾的旺盛会使胃强健起来，从而使消化功能处于旺盛的状态，消化功能旺盛有利于营养的吸收，因此这时正是补身的大好时机。此时适宜的膳食有：参蒸鳝段、菊花鳝鱼等，具有祛风湿、舒筋骨、温补气血的功效;草菇豆腐羹、生地鸭蛋汤具有滋阴养胃、降压降脂、抗菌消炎、清热解毒、养血润燥的功效。而且，应适当食用一些补血益气功效的食物，这样不仅可以提高体质，还可为安度盛夏打下基础。

谷雨饮食原则八：调养肝气去“春火”

过了谷雨便意味着春季快过去了，按照中医“春养肝”的观点，要抓紧时机调理肝血。此时的食疗要点重在养肝清肝、滋养明目。而在众多的蔬菜之中，最适宜养肝的是菠菜。

谷雨有什么讲究 谷雨节气应该吃什么

春季，肝木旺盛，脾衰弱，谷雨前后15天及清明的最后3天中，脾处于旺盛时期。肝脏气伏，心气逐渐旺盛，脾的旺盛会使胃强健起来，从而使消化功能处于旺盛的状态，消化功能旺盛有利于营养的吸收，因此这时正是补身的大好时机。但不能像冬天一样进补，应当食用一些益肝补肾的食物，适当吃一些含B族维生素较多的食物，如小麦胚粉、标准面粉、荞麦粉、莜麦面、小米、大麦、黄豆及其他豆类、黑芝麻等，以顺应阴阳的变化，为安然度过盛夏打下基础。古人有“四季不食脾”的说法。而应适当食用一些具有补血益气功效的食物。这样不仅可以提高身体素质，抵抗春瘟，而且还可为安度盛夏打下基础。如果饮食不当，却极易使肠胃受损。从这个意义上讲，这一时期又是胃病的易发期。消除病因是治疗的关键，如戒烟、戒酒、不暴饮暴食、饥饿无度，少吃多餐和避免食用对胃有刺激的食物和药物等。

谷雨后空气中的湿度逐渐加大，会让人体由内到外产生不适反应。从中医养生的角度来说，如此潮湿的环境，湿邪容易侵入人体为患，造成胃口不佳、身体困重不爽、头重如裹、关节肌肉酸重等情况，如若已经患有各类关节疾病，如风湿性关节炎，也容易在该节气诱发。

所以谷雨养生要注意祛湿，在饮食上加以配合。具有良好祛湿效果的食物有：白扁豆、赤豆、薏仁、山药、荷叶、芡实、冬瓜、陈皮、白萝卜、藕、海带、竹笋、鲫鱼、豆芽等。

谷雨前后应多食用滋阴的寒凉性食物，如西瓜、甜瓜、香蕉、甘蔗、芒果、枇杷、苹果、梨、柿子、荸荠、菱角、桑椹、西红柿、黄瓜、苦瓜、冬瓜、白萝卜、丝瓜、莲藕、茭白、竹笋、慈姑、厥菜、马齿苋、芹菜、淡豆豉、海藻、海带、螃蟹等。

关于谷雨节气的古诗

1.谢中上人寄茶

唐·齐己

春山谷雨前，并手摘芳烟。

绿嫩难盈笼，清和易晚天。

且招邻院客，试煮落花泉。

地远劳相寄，无来又隔年。

赏析：谷雨是采茶的时节，民间谚云“谷雨谷雨，采茶对雨”。明代许次纾在《茶疏》中谈到采茶时节时说：“清明太早，立夏太迟，谷雨前后，其时适中。”

谷雨时采摘的茶细嫩清香，味道最佳，故谷雨品新茶，相沿成习。

传说谷雨这天的茶喝了会清火，所以南方有谷雨摘茶习俗，谷雨这天不管是什么天气，人们都会去茶山摘一些新茶回来喝，以祈求健康。

2.闻道林诸友尝茶因有寄

唐·齐己

*旗冉冉绿丛园，谷雨初晴叫杜鹃。

摘带岳华蒸晓露，碾和松粉煮春泉。

高人梦惜藏岩里，白硾封题寄火前。

应念苦吟耽睡起，不堪无过夕阳天。

赏析：谷雨分为三候：“第一候萍始生，第二候鸣鸠拂其羽，第三候为戴胜降于桑。”是说谷雨后降雨量增多，浮萍开始生长，接着布谷鸟(杜鹃)便开始提醒人们播种了，然后是桑树上开始见到戴胜鸟。

谷雨节气，杜鹃开始啼春，人们也开始采制春茶。谷雨前采制的新茶叫“雨前茶”。谷雨时节采制的春茶叫“谷雨茶”，又叫“二春茶”。

谷雨茶有一芽一嫩叶的或一芽两嫩叶的。一芽一嫩叶的茶叶泡在水里像展开旌旗的古人的*，被称为“旗*”;一芽两嫩叶则像一个雀类的舌头，被称为“雀舌”。

诗中首句“*旗冉冉绿丛园”就是描写一芽一嫩叶的春茶冲泡开的景象。

3.老圃堂

唐·曹邺

邵平瓜地接吾庐，谷雨干时手自锄。

昨日春风欺不在，就床吹落读残书。

赏析：“邵平瓜”即东陵瓜。邵平在秦朝时为东陵侯，秦朝灭亡后，在长安城东青门外种瓜，瓜味甜美，当时人称之为“东陵瓜”。后世就用“邵平瓜”来美称退休官员的瓜田。

谷雨将“谷”和“雨”联系在一起，蕴含着“雨生百谷”的意思。谷雨之后，雨水充足，便于谷物生长。所以农谚说：“谷雨前后，种瓜种豆。”是播种的时候了。

4.谷雨后一日子大

再有诗次其韵

唐·王炎

花气浓于百和香，郊行缓臂聊翱翔。

壶中春色自不老，小白浅红蒙短墙。

平畴翠浪麦秋近，老农之意方扬扬。

吾侪饱饭幸无事，日繙芸简寻遗芳。

闲中更觉春昼长，酒酣耳热如清狂。

自怜藿食徒过计，袖手看人能蹶张。

赏析：诗人在谷雨后到郊外散步，缓缓而行，花香浓郁，矮墙上小花红的白的，簇成一片，看到这迷人春色，感觉自己也充满活力，想到麦浪翻滚的时候，老百姓会喜笑颜开，又想到自己无所事事，整天踏春寻芳，空闲之中更觉的白昼长，时不时醉意陶然，愿意平淡过日子，看别人纵横驰骋。

5.与崔二十一游镜湖，

寄包、贺二公

唐·孟浩然

试览镜湖物，中流到底清。

不知鲈鱼味，但识鸥鸟情。

帆得樵风送，春逢谷雨晴。

将探夏禹穴，稍背越王城。

府掾有包子，文章推贺生。

沧浪醉后唱，因此寄同声。

赏析：谷雨是春天的最后一个节气，这时候春天已经接近尾声。

诗人在谷雨这一天，正赶上天晴，是春游的大好日子，于是与朋友一起游览镜湖，清澈的湖水，能看清水中的游鱼;湖上的水鸟叫声啾啾，像是在和人交流感情;风吹得船帆鼓鼓，一路观看了夏禹穴和越王城等历史遗迹。诗人游历后，记录下自己的感受，寄送给没去游览的朋友，以与朋友同乐。

二十四节气分别开什么花

二十四节气具体开的花如下:

1、立春，春来到，自是迎春，所以开头第一花就来表表迎春，惬意暖黄，预示着春和景明，3月前后冒出嫩嫩的花骨朵，然后一开便是一*，不仅观赏性十足，更是拍照的好陪衬。

2、雨水，这时的春梅正开得艳，作为十大名花的首位，梅花向来清雅高洁，在春季盛放，更有激励人心、勃发向上的作用。

3、惊蛰，蔷薇，这天一到，预示着冬天一去不复返。雷声一到吵醒了万物，大地开始焕发出勃勃生机，最美的当属蔷薇了，以红、白为主，连绵成片，凑近一闻香气盎然。

4、春分，这时的气温适宜，可以说是百花争艳的好时候，当属玉兰最为圣洁，傲立枝头，辉映着蓝天白云，别提多美了。

5、清明，登高望远，山上的杜鹃花开得正是时候，一丛丛隐没石间，或红或粉，都明艳动人，摘一朵戴在头顶好看极了！

6、谷雨，作为春天的尾巴节气，大量的花草也都蓬勃生长了，而最出彩的就是浪漫的紫藤，花花平常路过一些小院子，经常看到有种植的，花色多，又好培育，加上谷雨雨水多，最合适生长了。

7、立夏，夏天开始，丁香花的香味也该迎面而来。丁香花花一般为四瓣，偶有五瓣、八瓣或更多，争相开放，惹人注目。

8、小满，枣花香，蜜蜂也该忙起来了，生长在长枝上，呈黄绿色，花朵很小，但经蜜蜂采去制成蜂蜜味道可是很好哟！

9、芒种，以合欢花最美，花花小时候常和小伙伴去树下玩，摘了合欢花，底部还能吃到香甜的蜜，像羽毛一般十分漂亮。

10、夏至，天气越来越燥热，许多花草也没了精神，但梧桐花还是顽强盛开了，恬淡喜人，更有坚贞不渝的含义。

11、小暑，就不得不说槐花了，槐花一开，满城都香甜，弥漫着淡淡的槐花味，走路都有了气力，做成槐花饼也好吃得不行。

12、大暑，睡莲睡美人，许多公园的荷塘都有种植，躺在水中央，或紫或黄，十分有看头。

13、立秋，十里桂花香，黄嫩嫩金灿灿，可是这个时节的大明星，可制成桂花糕，香甜可口。

14、处暑，玉簪，白色的优雅居士，暗香浮动，色泽如玉，最是深受喜爱了。

15、白露，昙花惊鸿一现，花花还曾经熬了一夜就为了看昙花盛开，虽然掉落得快也让人心满意足。

16、秋分，菊花，登远赏菊是这个时节的情趣，和家人或伙伴三两成行最好。

17、寒露，虽然冷了，也是有花开的，那便是枇杷花，等到花落，枇杷果子也该熟了。

18、霜降，自有曼珠沙华，也叫彼岸花，关于它的故事很多，虽美也危险哦。

19、立冬，君子兰，通常作为盆栽观赏，作为半阴性植物此时的它可是代表哦。

20、小雪，灯笼花，因像极了灯笼才得名，也是这个时节的标配。

21、大雪，茶花，花期极长，花也好看，朵朵秀丽，能芬芳家室。

22、冬至，腊梅，是典型的耐寒植物，费玉清的一剪梅便是唱它，傲立枝头很有味道。

23、小寒，水仙，若家里养了水仙，便有的看了，清新的模样美翻众人了。

24、大寒，这天过后便是冬去春来，六月雪开得明艳动人，名为六月，却在冬季开放，妙哉妙哉。