感冒可以吃鸡蛋吗

感冒是可以吃鸡蛋的，说不能吃是不科学的，但是感冒不能吃鸡蛋也有他隐含的道理。感冒不能吃鸡蛋，实际上指的是感冒后伴有发烧的人是不能吃鸡蛋的，主要原因是鸡蛋蛋黄含有很多能量，发烧的人吃了会导致体内能量增高，加重发烧症状，所以感冒后

鸡蛋是富含优质蛋白的食物，在疾病的愈合过程中可以通过鸡蛋来补充能量，所以感冒期间可以吃鸡蛋，但是建议在感冒的时候选择一些好吸收好消化的方式，比如说鸡蛋羹、蛋花汤等，都可以起到促进疾病愈合的作用。

感冒不能吃鸡蛋和牛奶会加重病毒复制 建议你吃一些清淡容易消化食物 红萝卜、豆子这些都可以吃

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感冒时为什么不能吃鸡蛋？

一到秋冬时节，因为早晚温差大，再加上时不时的降温，细菌、病毒又活跃，人就很容易患上感冒。而感冒了后，身边人就会叮嘱要多喝热开水，而且有经验的老人还会告诫我们，在感冒的时候尽量不要吃鸡蛋。那感冒时能不能吃鸡蛋呢？

专家分析指出，感冒时能不能吃鸡蛋，还得分情况的。一般如果是有发烧特征的感冒，那就最好不要吃鸡蛋。因为这个时候吃鸡蛋，会增加人体热量，热量无法散发便会加重病情。尤其是煎荷包蛋或炒鸡蛋，在发烧的时候更是要能不吃尽量不要吃。如果是其他症状的感冒，鸡蛋还是可以吃的，毕竟鸡蛋营养价值高，人吃了能补充体力，病人在吃了美食之后，心情好了，对于病情的康复也是有帮助的。

除了鸡蛋，这几类食物才是感冒发烧期间更应该避免的！

在感冒之后不能喝咖啡和浓茶。

感冒之后需要多休息，喝了浓茶之后会使大脑处于兴奋状态，影响睡眠休息，这样会促使心跳加速血压升高，加重病情影响身体的恢复。同时浓茶水还会稀释分解药物，使药物失去功效。

在感冒之后不能吃蜂蜜和甜食。

人在感冒发烧时一定要饮食清淡，而蜂蜜益气补中，营养丰富，但若是在发烧时食用则会影响体内热气的有效清理、消除，从而加重病情，甚至引发其他疾病。除此之外，在感冒期间，无论是高糖的水果还是甜品点心都要禁食。高糖水果一般主要有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。

感冒中后不能吃葱姜蒜辣椒等辛辣的食物。

在感冒之后常会伴有身体发热的症状，辛辣的食物都是热性的食物，这样食用以后会增加身体的热量，不利于身体退热的。而且辛辣的食物容易伤气灼津、助火生痰，若是痰在体内难以咳出，更加重了病情。

感冒的时候不宜吃螃蟹等性寒的食物，也不能大鱼大肉。

性寒的食物会影响身体消化功能，是消化系统的功能下降，影响感冒病情的康复。而大鱼大肉都比较的肥腻，吃多了容易助湿生痰。值得一提的是，羊肉在感冒时也最好不要吃，避免加重病情。

感冒之后更不能吃香菜。

感冒之后身体都会出现气虚，而食用香菜后会耗损精气，这样在感冒的时候食用香菜就会加重身体的气虚，就会减缓感冒的康复，甚至会引发重复性的干嘛，平时在饮食中一定要多加注意。

那感冒之后吃什么好呢？

医生建议，感冒病人多有发热、汗出等症状，因此应及时补充水分，足量的水分还能稀释血液中的毒素，加速代谢物的排泄，从而减轻感冒的症状，缩短病程。最有效的方法就是大量喝温开水，一天喝上几大杯的温开水，多上几次厕所，是排出病毒最有效的方法。如咽喉肿痛明显时可以在温水中稍稍加一点盐，喝这种淡淡的温盐水，能很快缓解咽喉的疼痛。而且要多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对病毒有一定的抑制作用。

当然了，除了在饮食方面要注意以外，还有保持良好的心态，加强身体锻炼。有好的身体，才是*的本钱。听说，新一轮的降温天气就要来了，大家可一定要注意防寒保暖！大家还知道哪些食品在感冒时不能吃呢？

吃鸡蛋会使感冒加重吗？

你好，感冒吃鸡蛋并不会加重病情。许多人都说感冒不能吃鸡蛋，但其实这是没有科学依据的。不过最好适量，必将鸡蛋并不是特别容易克化的食物。

感冒了能不能吃鸡蛋？

可以，但是要适量，千万不要一次性摄入大量的蛋白质。原因是鸡蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一种完全蛋白质所以感冒后发烧的人不建议吃鸡蛋，没有发烧的可以吃鸡蛋。

　　此外，人体感冒的时候胃肠功能会受到减弱，会影响吸收，尤其是孕妇和孩子。感冒期间饮食要比较清淡，容易消化，切忌辛辣、油腻、生冷的食物。饮食比较提倡少食多餐，多食用一些容易消化的流质食物，比如说稀粥、蛋汤等等，以及食用含有富含维生素C 维生素E的水果和蔬菜。

为什么感冒不可以吃鸡蛋，喝牛奶？

因为蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。

感冒了能不能吃鸡蛋

你好，感冒是病毒或细菌感染引起的鼻咽部炎症，有鼻咽部粘膜充血，分泌物增加，需要积极治疗至于饮食方面，没有说不能吃鸡蛋的说法，鸡蛋含有大量蛋白质，可以增加抵抗力，是可以吃的，当然，如果对鸡蛋过敏的人，是不能吃的，这没有问题，可以吃。

你好，感冒是病毒或细菌感染引起的鼻咽部炎症，有鼻咽部粘膜充血，分泌物增加，需要积极治疗至于饮食方面，没有说不能吃鸡蛋的说法，鸡蛋含有大量蛋白质，可以增加抵抗力，是可以吃的，当然，如果对鸡蛋过敏的人，是不能吃的，这没有问题，可以吃。

你好，感冒是病毒或细菌感染引起的鼻咽部炎症，有鼻咽部粘膜充血，分泌物增加，需要积极治疗至于饮食方面，没有说不能吃鸡蛋的说法，鸡蛋含有大量蛋白质，可以增加抵抗力，是可以吃的，当然，如果对鸡蛋过敏的人，是不能吃的，这没有问题，可以吃