西兰花苹果稀粥的做法

西兰花猪肝粥 的做法 西兰花洗净，掰成小朵用淡盐水泡十分钟；胡萝卜去皮切成菱形小薄片（形状可自己定），猪肝切成片 大米淘洗干净，按1：3比例放好水（温水煮粥，营养丢失少），大火烧开后，小火慢煮，盖子半开 在煮粥同时，另烧一锅水，放勺

西兰花焯水可去除草酸，苹果蒸制能更好的保证营养不流失，配合米汤，口味更佳适合宝宝。

西兰花米粥的做法 原料 西兰花35克，鲜香菇20克，胡萝卜20克，大米100克、葱、盐、淀粉适量 操作方法 1.将大米洗净；西兰花洗净，撕成小朵；胡萝卜洗净，切块；香菇泡发洗净，切条。 2.锅置火上，注入清水，放入大米用大火煮至米粒绽开后，放入

准备食材：西兰花，大米，苹果。

用料 三文鱼 刺身大小4，5片 西兰花 3小棵 稀白粥 一碗 三文鱼西兰花粥的做法 西兰花就在这颗大的上面取三小颗，然后泡下水，洗净，煮熟，煮软后捞起，把它碾碎备用。 稀白粥倒入小锅，加入三文鱼，煮沸，三文鱼熟后，加入碾碎的西兰花搅匀，熄

首先将大米洗净后煮粥，盛出米汤备用，接着用大火蒸苹果，苹果放凉后去皮切块备用。

宝宝西兰花蛋花粥的做法 小米洗干净浸泡15分钟以上（需提前浸泡）宝宝西兰花蛋花粥的做法 步骤1 西兰花反复冲洗干净，浸泡15分钟以上（需提前）宝宝西兰花蛋花粥的做法 步骤2 胡萝卜削皮洗干净切丝宝宝西兰花蛋花粥的做法 步骤3 看宝宝适合大小

随后我们将西兰花焯水，盛出，将西兰花和苹果放入料理机，舀入米汤，搅打均匀即可。

用料 大米 一桶半 西兰花 适量 香菇 三朵 姜末 少许 盐 两勺 香油 少许 鸡精 一勺 西兰花香菇粥的做法 大米用水泡四十分钟 锅内倒入水烧开，放入大米，中火熬15分钟，同时香菇切条，西兰花掰成小瓣 放入西兰花，香菇，姜末熬10-15分钟，放入盐、

经过上述步骤我们的西兰花苹果稀粥就完成了，是不是很简单呢，快来试试吧。

主料：剩米饭1大碗、猪肉馅50g、西兰花3朵、松花蛋1个 辅料：盐适量 具体做法如下： 1、准备西兰花剩米饭，猪肉馅，松花蛋。 2、松花蛋切成小块，西兰花切碎（不要太碎）。 3、剩米饭加水，用铲子碾压弄散。 4、倒入西兰花。 5、倒入瘦肉、皮蛋

扩展阅读，以下内容您可能还感兴趣。

番茄鳕鱼西兰花粥的做法步骤图，怎么做好吃

用料  

大米    20g    

纯净水    200ml    

鳕鱼    1份    

番茄    一个    

西兰花    若干朵    

柠檬    4片    

番茄鳕鱼西兰花粥的做法  

称重米20g，淘洗干净后，清水浸泡1小时。

加水200ml，放入电炖盅，蒸煮1小时。

等粥煮熟的同时，鳕鱼去皮去刺切片，放柠檬腌制至少15分钟；西兰花洗净开水焯一下；番茄开水烫一下去皮切小块。

腌制好的鳕鱼蒸10分钟放辅食机打泥；西兰花蒸10分钟用刀切碎；番茄蒸15分钟入辅食机打泥。

粥煮熟后，加鳕鱼泥、番茄泥、西兰花，再煮5分钟取出，十倍的鳕鱼粥就做好啦。

剩下的番茄泥、鳕鱼泥放入辅食格冷冻。

西兰花大米鲽鱼粥的做法

不知啦

西兰花香菇粥怎么做

西兰花香菇粥：

原料

西兰花35克，鲜香菇20克，胡萝卜20克，大米100克、葱、盐、淀粉适量

做法步骤：

1.将大米洗净；西兰花洗净，撕成小朵；胡萝卜洗净，切块；香菇泡发洗净，切条。

2.锅置火上，注入清水，放入大米用大火煮至米粒绽开后，放入西兰花、胡萝卜、香菇。

3.改用小火煮成粥后，加入盐，味精调味，即可食用。

三文鱼西兰花粥 宝宝辅食怎么做

用料

三文鱼300g

西红柿300g

西兰花拳头大

大米四分之一米杯

小米四分之一米杯

辅食- 番茄西兰花三文鱼二米粥的做法

西兰花 去掉梗 在热水里抄一下 时间不要太长 软了就好辅食- 番茄西兰花三文鱼二米粥的做法 步骤1

切碎备用辅食- 番茄西兰花三文鱼二米粥的做法 步骤2

西红柿切十字刀 开水里烫一下 再放冷水里 准备去皮辅食- 番茄西兰花三文鱼二米粥的做法 步骤3

西红柿去皮去籽后切碎 备用辅食- 番茄西兰花三文鱼二米粥的做法 步骤4

三文鱼 洗干净 放少量水 煮熟 熟了才好去骨辅食- 番茄西兰花三文鱼二米粥的做法 步骤5

大米四分之一米杯 加小米四分之一米杯 煮过鱼的汤用滤网滤一下 煮二米辅食- 番茄西兰花三文鱼二米粥的做法 步骤6

西红柿和去了骨切碎的三文鱼入锅 慢慢熬一个小时 辅食- 番茄西兰花三文鱼二米粥的做法 步骤7

西兰花碎加到锅里搅拌 再开锅以后 过两分钟就可以了

胡萝卜西兰花粥牛肉粥，怎样做出来宝宝爱吃

主料牛肉20g白米粥2碗辅料香油适量盐适量西兰花适量胡萝卜适量细香葱适量生姜适量

步骤

西兰花胡萝卜牛肉粥的做法步骤11.西兰花先用开水烫一遍，之前烫过一次里面跑出个虫卵来，吓得再也不敢随便洗洗西兰花就吃了。

西兰花胡萝卜牛肉粥的做法步骤22.将所有食材切碎备用。

西兰花胡萝卜牛肉粥的做法步骤33.准备一份事先煮好的米粥。

西兰花胡萝卜牛肉粥的做法步骤44.加入牛肉煮。

西兰花胡萝卜牛肉粥的做法步骤55.加盐。

西兰花胡萝卜牛肉粥的做法步骤66.继续加入胡萝卜煮。

西兰花胡萝卜牛肉粥的做法步骤77.然后加入西兰花煮。

西兰花胡萝卜牛肉粥的做法步骤88.待全部熟了之后加入香葱。

西兰花胡萝卜牛肉粥的做法步骤99.淋上香油即可上锅。

西兰花胡萝卜牛肉粥的做法步骤1010.香绵可口的牛肉粥就好了。非常鲜美的哦，家有宝宝的麻麻们可以试试哟。