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嗓子哑了恢复的方法：尽量噤声。购买玉蝴蝶和胖大海煮开服用或白萝卜切成小丁加入蜂蜜，每天一小勺。期间不建议说悄悄话，并积极配合医生进行治疗。
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嗓子哑了恢复的方法：尽量噤声。购买玉蝴蝶和胖大海煮开服用或白萝卜切成小丁加入蜂蜜，每天一小勺。期间不建议说悄悄话，并积极配合医生进行治疗。
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嗓子哑了恢复的方法：尽量噤声。购买玉蝴蝶和胖大海煮开服用或白萝卜切成小丁加入蜂蜜，每天一小勺。期间不建议说悄悄话，并积极配合医生进行治疗。
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嗓子哑了恢复的方法：尽量噤声。购买玉蝴蝶和胖大海煮开服用或白萝卜切成小丁加入蜂蜜，每天一小勺。期间不建议说悄悄话，并积极配合医生进行治疗。
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嗓子哑了恢复的方法：尽量噤声，购买玉蝴蝶和胖大海煮开服用或白萝卜切成小丁加入蜂蜜，每天一小勺，期间不建议说悄悄话，并积极配合医生进行治疗。
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嗓子哑了恢复的方法：尽量噤声。购买玉蝴蝶和胖大海煮开服用或白萝卜切成小丁加入蜂蜜，每天一小勺。期间不建议说悄悄话，并积极配合医生进行治疗。
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嗓子哑了恢复的方法：尽量噤声。购买玉蝴蝶和胖大海煮开服用或白萝卜切成小丁加入蜂蜜，每天一小勺。期间不建议说悄悄话，并积极配合医生进行治疗。
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嗓子哑了恢复的方法：尽量噤声。购买玉蝴蝶和胖大海煮开服用或白萝卜切成小丁加入蜂蜜，每天一小勺。期间不建议说悄悄话，并积极配合医生进行治疗。
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嗓子哑了恢复的方法：尽量噤声。购买玉蝴蝶和胖大海煮开服用或白萝卜切成小丁加入蜂蜜，每天一小勺。期间不建议说悄悄话，并积极配合医生进行治疗。
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嗓子哑了恢复的方法：尽量噤声。购买玉蝴蝶和胖大海煮开服用或白萝卜切成小丁加入蜂蜜，每天一小勺。期间不建议说悄悄话，并积极配合医生进行治疗。
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养成好的生活习惯，不要熬夜、抽烟，少吃油腻油炸和辛辣的东西，过冷过热的食物也不要吃，最重要的是多喝水，适量的加些蜂蜜，平时要多活动。多吃有利于保护嗓子的食物和补充维生素，比如苹果、梨、桔子、香蕉、青萝卜、西红柿、黄瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、蜂蜜、豆腐、豆浆、鸡蛋等。
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图文
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