鸡蛋恢复嗓子哑的妙招

嗓子哑了恢复的方法：尽量噤声。购买玉蝴蝶和胖大海煮开服用或白萝卜切成小丁加入蜂蜜，每天一小勺。期间不建议说悄悄话，并积极配合医生进行治疗。

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唱歌时可以通过左右摇头的方式来找到放松喉头的感觉，或者唱歌之前先深吸一口气，在吐气的时候唱歌，这需要多次训练才能掌握，也可以发嗯的声音，一直发，来练习鼻腔共鸣，还可以打个哈欠，但是别打完，保持嘴巴张开，用腹部隆起的状态去唱歌。

姐姐现在还是在哺乳期内，孩子才3个月大，姐姐一直坚持用母乳来喂养，说市面上的奶粉不安全，还是母乳喂养的好啊。可是姐姐最近有上火的现象，喉咙开始有点哑了。姐姐想用药，可是哺乳期是不能够随便乱吃药的。又担心上火会影响到孩子的生长状况，后来姐姐去找了医生，解决了问题了。步骤/方法：哺乳期的包括孕期的都不能随便乱用药物，除非是在医生的指导下，这是正确的。上火了就不要吃一些很容易引起上火的东西，不要吃辛辣的，刺激性过强的食物，像水果菠萝等。还有些妈妈在哺乳期上火可能是产后进补的东西太多了，导致虚火旺盛也不...