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嗓子哑了恢复的方法：尽量噤声。购买玉蝴蝶和胖大海煮开服用或白萝卜切成小丁加入蜂蜜，每天一小勺。期间不建议说悄悄话，并积极配合医生进行治疗。
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嗓子哑了恢复的方法：尽量噤声。购买玉蝴蝶和胖大海煮开服用或白萝卜切成小丁加入蜂蜜，每天一小勺。期间不建议说悄悄话，并积极配合医生进行治疗。
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嗓子哑了恢复的方法：尽量噤声。购买玉蝴蝶和胖大海煮开服用或白萝卜切成小丁加入蜂蜜，每天一小勺。期间不建议说悄悄话，并积极配合医生进行治疗。
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嗓子哑了恢复的方法：尽量噤声。购买玉蝴蝶和胖大海煮开服用或白萝卜切成小丁加入蜂蜜，每天一小勺。期间不建议说悄悄话，并积极配合医生进行治疗。
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嗓子哑了恢复的方法：尽量噤声。购买玉蝴蝶和胖大海煮开服用或白萝卜切成小丁加入蜂蜜，每天一小勺。期间不建议说悄悄话，并积极配合医生进行治疗。
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先将桃核砸开，注意不能把桃仁弄坏，再将桃核的二分之一皮去掉，全部去掉容易分成二半，准备好材料，将湿巾对折，放入玻璃瓶中，将桃仁放在湿巾里面，上面隔一层透气，第二块湿巾，弄方盖在玻璃瓶上方，最后将准备好的皮筋缠上，多用喷雾瓶喷水。
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吃桃子可以削皮，也可以不削皮，具体情况看桃子的品种和自己的偏好，选择其中任意一种吃法都没有什么问题。
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唱歌时可以通过左右摇头的方式来找到放松喉头的感觉，或者唱歌之前先深吸一口气，在吐气的时候唱歌，这需要多次训练才能掌握，也可以发嗯的声音，一直发，来练习鼻腔共鸣，还可以打个哈欠，但是别打完，保持嘴巴张开，用腹部隆起的状态去唱歌。
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图文
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