炖好的燕窝怎么保存

首先将燕碎倒入装水的容器里，要用手稍稍搅几下使其燕碎充分浸湿，泡4小时后换温水继续泡，待燕窝泡发开，用镊子挑干净杂毛并且用手捏散无硬芯即可，注入水和去核红枣，以及枸杞适量放进电炖锅炖30分钟即可，最后出锅前放入冰糖即可。

首先将燕碎倒入装水的容器里，要用手稍稍搅几下使其燕碎充分浸湿，泡4小时后换温水继续泡，待燕窝泡发开，用镊子挑干净杂毛并且用手捏散无硬芯即可，注入水和去核红枣，以及枸杞适量放进电炖锅炖30分钟即可，最后出锅前放入冰糖即可。

将泡好的雪燕拿出来，吸干雪燕中的水分，然后将其放入保鲜盒中，盖上盖子密封好，就可直接放入冰箱的冷藏室或者冷冻室保存了。

燕窝，是中国传统名贵滋补美食，为历代达官显贵所专享。含丰富蛋白质、碳水化合物、灰份、磷、钙、铁、钾等营养成份。有养阴、润躁、益气、补中、养颜等五大功效。燕窝对孕妇来说，有着独特的功效，能让妈妈更美丽，孩子更健康方法时间:准备怀孕和妊娠头三个月（即0-12周）用量：干纯燕窝每次3-5克，每天食用一次。早晚空腹均可食用.目的：不仅能使母亲身体强健，而且能使未来的新生儿更强壮、白皙、漂亮、不易生病时间：妊娠13-27周为中期妊娠，是母亲和胎儿都已安定的时期.用量：干纯燕窝每次2-3克，每天食用一次.早...

下面分享孕妇燕窝食用方法及用量大全各时期孕妇燕窝食用量及方法时间:准备怀孕和妊娠头三个月（即0-12周）。用量：干纯燕窝每次3-5克，每天食用一次。早晚空腹均可食用。目的：不仅能使母亲身体强健，而且能使未来的新生儿更强壮、白皙、漂亮、不易生病。时间：妊娠13-27周为中期妊娠，是母亲和胎儿都已安定的时期。用量：干纯燕窝每次2-3克，每天食用一次.早起空腹时或晚上临睡前均可食用。目的：自己补充营养，又做好宝宝营养的快速后勤补给，一人吃两人补。时间：28周以后为妊娠晚期。用量：干纯燕窝每次1-2克，...

如何炖燕窝，一、冷水浸泡2小时（不过现在是冬天，冷水2小时基本很难泡开的，可以加点温水的）二、将燕盏用手捏开，呈丝状三、用淘米的方法将漂浮的燕毛滤出，个别黏附的用镊子或手清理四、将燕窝放入炖盅。加大半盅水（离盅口2厘米），再浸泡（白燕3小时现在很多人都很注重养生，那么今天为大家讲讲炖燕窝的做法。材料/工具炖燕窝方法取一袋3克的燕窝，备好一个小碗成人每日食用燕窝5-8克，