-
酸奶可以加热喝，加热后的酸奶不会产生对人体有害的物质，是可以喝的，但是要注意加热的温度不可过高，温度太高会杀死酸奶中最具营养价值的乳酸菌，也会导致其中的蛋白质变性，从而降低酸奶的营养价值，可以取一杯40度左右的温水，将酸奶隔水加热10分钟左右即可饮用。
-
酸奶可以加热喝，加热后的酸奶不会产生对人体有害的物质，是可以喝的，但是要注意加热的温度不可过高，温度太高会杀死酸奶中最具营养价值的乳酸菌，也会导致其中的蛋白质变性，从而降低酸奶的营养价值，可以取一杯40度左右的温水，将酸奶隔水加热10分钟左右即可饮用。
-
酸奶可以冷冻保存，但是冷藏的风味更佳，首先将准备好的酸奶放到一个干净的容器里，用保鲜膜将盛酸奶的容器表面包裹，加了膜的酸奶与空气隔绝了接触，如果酸奶还是热的，那么放在一旁等待冷却，最后直接放到冰箱里的冷藏层保存即可。
-
如果是切开的柠檬，可以把柠檬切成片放在蜂蜜，冰糖或白糖中腌渍保存，腌好后可以泡水喝，要保证腌制的时候不要带水，如果是一整个柠檬还可以把柠檬用保鲜纸包好放进阴凉通风的地方进行保存。
-
如果是切开的柠檬，可以把柠檬切成片放在蜂蜜，冰糖或白糖中腌渍保存，腌好后可以泡水喝，要保证腌制的时候不要带水，如果是一整个柠檬还可以把柠檬用保鲜纸包好放进阴凉通风的地方进行保存。
-
如果是切开的柠檬，可以把柠檬切成片放在蜂蜜，冰糖或白糖中腌渍保存，腌好后可以泡水喝，要保证腌制的时候不要带水，如果是一整个柠檬还可以把柠檬用保鲜纸包好放进阴凉通风的地方进行保存。
-
先将奶水装入储奶袋中，然后直接放置冰箱冷藏保存，时间不超过三天，或者放入冰箱冷冻室，时间不能超过3个月，母乳保存的最佳时间要遵守333法则，意思就是常温保存3个小时，冷藏3天，冷冻3个月。
-
如果是切开的柠檬，可以把柠檬切成片放在蜂蜜，冰糖或白糖中腌渍保存，腌好后可以泡水喝，要保证腌制的时候不要带水，如果是一整个柠檬还可以把柠檬用保鲜纸包好放进阴凉通风的地方进行保存。
-
如果是切开的柠檬，可以把柠檬切成片放在蜂蜜，冰糖或白糖中腌渍保存，腌好后可以泡水喝，要保证腌制的时候不要带水，如果是一整个柠檬还可以把柠檬用保鲜纸包好放进阴凉通风的地方进行保存。
-
如果是切开的柠檬，可以把柠檬切成片放在蜂蜜，冰糖或白糖中腌渍保存，腌好后可以泡水喝，要保证腌制的时候不要带水，如果是一整个柠檬还可以把柠檬用保鲜纸包好放进阴凉通风的地方进行保存。
图文
图文
图文
图文
00:52
03:01
01:56
01:13
01:13