如何戒酒最快最有效

醒酒首先可以喝点葡萄汁，葡萄中含有滴石酸类物质，可以降低血液中的酒精含量，其次酒后喝蜂蜜水不仅可以帮助睡眠，还能减轻头痛以及恶心呕吐等症状，另外醉酒之后喝上一两杯梨汁可以缓解醉酒状态，也可以减轻醉酒导致的头晕头痛等症状。

去除衣服上白酒味可以用手洗专用洗衣液原液涂抹在白酒污渍处，完全覆盖污渍并静置5分钟，再次加入洗衣液手洗揉搓即可清洗，也可以使用牛奶擦试白酒处并清洗，还可以在干净的布上加几滴白醋与氨，或者调和醋酸与酒精，然后在衣服白酒处轻轻拍打即可清洗去味。

消除隔夜酒的酒味可以吃橘子来降低身体的酒味，或者蒸桑拿，用多出汗的方式来消除酒味，还可以使用空气清新剂或者茶漱口及咀嚼干茶的方式，暂时去除口腔中的酒味，喝牛奶也可以醒酒，去除一些酒的味道。

怎么样才能戒酒戒烟呢，写下酒精和烟草对你的影响。将酒精和烟草的负面影响以书面文字呈现，这会一直提醒你选择戒瘾的初衷。把它放在你经常可以看见的地方。回想烟草和酒精对生理和心理健康造成的影响。烟酒使你体重上升，或健康下降吗？你会因为没喝酒而生气，没抽烟一个人一旦会饮酒了是很难戒掉的，除非由于喝酒遭到严重的事故创伤，导致了医学上的紧急状态的话，酗酒的人是不会被迫地接受戒酒帮助，但是也不

　　人们对如何吃得健康非常关注，殊不知，喝得不对也很伤身。8月6日，英国《每日邮报》刊文指出，咖啡、果汁、汤类等饮品喝不对，会留下很多健康隐患。本期，《生命时报》记者结合国外研究，采访国内多位权威专家，总结出国人需要恶补的“喝的学问”汤类盐多易致高血压。汤类不仅能兼顾口感、营养，还更适合咀嚼功能和胃肠功能不好的老年人。不过，喝汤的学问很多。中南大学湘雅医院营养科教授李惠明表示，熬汤时间过长会导致嘌呤含量增加，易导致高尿酸，多喝可能会伤肾。熬汤时间应以1~1.5小时为宜。饭后喝汤易导致营养过剩，应...

为了应酬,喝酒在所难免.因此很多人总结了一些喝酒时保护身体的方法,比如喝酒前喝杯牛奶保护胃黏膜,多可白开水多上厕所,让酒精尽快排出体外等.不过,喝酒后一些不当行为可能会造成更严重的后果,甚至丧命.因此喝酒以后,千万不要做下面的七件事酒后立刻睡觉当心一睡不醒喝酒后不要马上睡觉，因为睡眠时人的新陈代谢变慢，对酒精的代谢也变慢，会伤害肝脏健康，因为酒精主要是靠肝消化的。大量饮酒后更不宜立即入睡，假如是重度酒精中毒的话，就有可能一睡不醒。正确的做法是：酒后用冷水洗把脸，然后坐着休息一会。醉酒者睡觉时，一...

由于经常吸烟，肺部开始逐步消弱，跑步的喘气声也不正常，而且痰特别多，问下谁知道吃什么能清肺，千万不要告诉我吃什么药，是食物！　　清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清热止咳等。步骤/方法：一种做法是把内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是带皮切块，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁热吃效果最好。三是连皮切成块，和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤，有清肺热、开胃作用。四是将银耳泡发后，和梨一起放到凉水中煮汤，根据口味不同可再放入枸杞、枣等。另外，还可...

我想有许多人需要经常喝酒的人因为自己酒量差而烦恼，在酒桌上怯酒往往会融入不了集体。但不管是朋友聚会还是生意应酬，喝酒是不可避免的，现在就告诉大家事先食用哪几种食物可以避免醉酒。步骤/方法：富含淀粉的食物薯类食品富含丰富的淀粉。淀粉可以和酒精发生结合，延缓酒精的吸收。富含果胶的水果和蔬菜比如苹果，山楂，菜花，南瓜之类。这类食品要多吃一些才行，其中的果胶也有延缓食物成分吸收的作用，而且这些食品水分也较大，能帮助稀释酒精。由于它们热量很低，多吃一些不必担心肥胖问题。奶类和豆浆等蛋白质饮料　　特别是酸奶...

现在社会，吸烟是男人最平常不过的一件事情了，甚至很多女士朋友们也比较青睐香烟，吸烟固然很帅但比较对身体健康还是有害的，尤其是女士在要孩子之前最好男士把烟戒了，但一提到戒烟很多人都发愁，确实不容易，但事实证明，很多朋友也确实从吸烟的阴影中走了出来，所以这一套方法还是很有效果的，和大家分享一下，希望越来越多的人能轻松戒掉烟。步骤/方法：如果你下定决心要戒烟首先要丢掉家中、办公室中所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸及与香烟所有有关的东西都要收拾起来或者是丢掉，尽量不要让自己看到他们，以免勾起欲念；始戒烟...

解酒的最快方法是什么？吃下面的这些水果就能够解酒。当我们在酒店用餐接近尾声时，通常会遇到这样的情境：服务员给就餐者端上一碟水果，那就是让客人用来解酒醒酒的。酒精一般在胃里就会被血液带进循环系统，当肝脏解酒速度弱于酒精摄入速度的时候，血液酒精浓度增加，人就会醉酒，在另一个方面，肝脏也会受损。方法事前办法：最好的解酒方法是事前防范，先将具体方法提供如下：a、吃ru21安体普复合片，是目前全球防止醉酒、保持头脑清醒的最好的食品，b、牛奶或酸奶（优质蛋白芬类亦可）适量，于酒前半小时服用，牛奶或酸奶在胃壁...

如何才能戒酒，方法如下：1．个人强制：主要靠个人意志戒酒。要想成功戒除酒疾，此法需患者有极强意志力，而且患者本人愿意配合戒酒，前提是饮酒史一般不超过三年，每日酒精摄入量俗话说“酒是粮食精，越喝越年轻”为什么人们还会问怎么才能戒酒呢？整天以酒为伴，生活缺乏乐趣，心情抑郁寡欢，造成家庭矛盾，还会影响事业。长期大量饮酒会造成胃炎、酒精肝、肝硬化，严重的会出现肝癌。大量饮酒，还可

饮酒对人体健康有利有弊，少量饮用低度酒有些益处,但长期多量饮酒有害。尤其对青少年及孕妇。下面介绍喝酒的好处和坏处有哪些。喝酒的好处如果适量地喝酒，又有点好菜，心情舒畅，往往会化害为益，收到意外的好处。因为酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素的参与，酒的酒精度数越高，肌体所消耗的酶与维生素就越多，故应及时补充。新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等均可作为佐菜。酒和肉都是酸性食物，喝酒同时吃些呈碱性的食物如蔬菜，就可以中和酸性，从而减轻肝脏的负担。在喝酒时多吃鱼、鸡肉、豆腐和豆豉等也有益处。在喝酒的同时...

喝酒的好处和坏处有哪些呢？下面是具体介绍。好处解渴啤酒具有较高的水含量（90%以上），喝起来清火润喉，夏日一杯啤酒，恰似清凉爽心头，其感觉美不胜收。提神啤酒中含有大量的有机酸，具有清新、提神的作用。适量饮用可减少过度兴奋和紧张情绪，并能促进肌。利尿啤酒中低含量的钠、酒精、核酸能增加大脑血液的供给，扩张冠状动脉，加快人体的代谢活动。坏处导致肥胖啤酒含有较高的热量，1升12度的啤酒热量相当于一个260克的面包。而且啤酒还有健脾开胃、促进消化、提升食欲的作用，会促使人体对营养素的吸收，当摄入总热量过多...