芦笋炒虾仁

首先准备芦笋一把、胡萝卜一个、适量的盐、鸡精、和大蒜，把芦笋切成段，胡萝卜切丝，蒜切成末后将芦笋焯水后捞出备用，热锅烧油，放蒜末爆香，随后放胡萝卜丝翻炒，炒至胡萝卜软熟后放芦笋放入食盐和鸡精翻炒片刻，好吃的清炒芦笋即可出锅。

首先准备芦笋一把、胡萝卜一个、适量的盐、鸡精、和大蒜，把芦笋切成段，胡萝卜切丝，蒜切成末后将芦笋焯水后捞出备用，热锅烧油，放蒜末爆香，随后放胡萝卜丝翻炒，炒至胡萝卜软熟后放芦笋放入食盐和鸡精翻炒片刻，好吃的清炒芦笋即可出锅。

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芦苇笋去苦味可以先用热水浸泡，每隔三四个小时换一次水，第一轮建议用热水，后面的就可以用冷水了，接着把竹笋煮一下，这样差不多就可以去除口苦味了，就可以做菜了，

芦苇笋去苦味可以先用热水浸泡，每隔三四个小时换一次水，第一轮建议用热水，后面的就可以用冷水了，接着把竹笋煮一下，这样差不多就可以去除口苦味了，就可以做菜了，

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虾仁：虾仁营养丰富，肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾肉中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；虾肉还有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。芦笋：芦笋是一种高档而名贵的蔬菜，含有多种维生素和微量元素的质量优于普通蔬菜，其蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸，含量比例恰当，无机盐元素中有较多的硒、钼、镁、锰等微量元素，还含有大量以天门冬酰胺...

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料丝瓜：2条;鸡蛋：2个;葱：适量;蒜：适量;食盐：适量;白糖：少许;黄酒：适量;菜籽油：适量;丝瓜炒蛋的做法丝瓜洗净。蛋打成蛋液，加黄酒、盐，切好的葱花打匀。蒜切成料丝瓜去皮，切滚刀块，放碗里加盐腌一下，至少10分钟。（丝瓜去皮时，我是去的干干净净的，否则，炒出来的丝瓜感觉有些僵硬）腌过的丝瓜用水冲一下，沥干水锅热，倒入菜籽油，放蛋炒至凝固，盛出锅中加菜籽油，先把蒜粒呛锅，出香味时放丝瓜。一直不停地炒，炒至丝瓜变软加入事先炒过的...

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料洋菇：适量;芦笋：1小把;蚝油：少许;色拉油：适量;食盐：适量;鸡精：少许;蒜：适量;洋菇炒芦笋的做法洋菇洗净切片，芦笋切断，大蒜切碎锅里放油，放大蒜爆香，然后下芦笋段炒等闻到芦笋的清香，放洋菇片进去，稍微翻炒放一点蚝油，炒匀，加鸡精和盐出锅...

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料芦笋：7根;猪肉：1小块;蒜：2瓣;食盐：5克;生抽：4克;白糖：2克;鸡精：2克;淀粉：适量;肉末泼芦笋的做法芦笋切掉根部较硬部份，洗净去掉老皮备用。瘦肉切成丁，蒜头切成蒜末清水开后滴两滴食用油，下芦笋焯3-5分钟，沥干水份装盘油锅下蒜末、肉末爆香，倒入适量生抽、盐、白糖炒熟，注入少量高汤用淀粉勾芡，最后加少许鸡精，起锅泼在芦笋上就可以食用了...

炒虾仁的家常做法，1.虾去掉虾头虾壳虾线2.加入少许料酒3.少许白糖和酱油4.少许盐和胡椒粉5.少许芝麻油6.少许生粉，搅拌一下，腌制半个小时。7.大蒜切段，蒜头跟蒜叶分开。8.生姜切丝，蒜切片。9.锅中烧热油，把虾仁倒进去，翻炒至变色，盛出备用。10.锅这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料莴笋：1根;基围虾：150克;朝天椒:1个;杭椒:1个

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料虾仁：适量;芦笋：1把;鸡蛋:适量;色拉油：适量;酱油：适量;味精：少许;料酒：少许;白糖：适量;食盐：少许;芦笋虾仁的做法芦笋切段，虾仁鸡蛋准备好虾仁过水后控干备用锅内放少量油，下鸡蛋翻炒待用锅内放少量油，下芦笋翻炒，加料酒，酱油，味精，糖和少量盐翻炒下虾仁，鸡蛋大火翻炒出锅即可...