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1、可以利用坚果的钳子夹开果核，沿着缝隙将它掰开，去掉种皮并放到热水里煮熟会自动脱落。2、用牙齿在窄的一边咬一个口，一半外皮会脱落，然后用手剥掉另一半。3、用锤子等钝器将外皮去掉，只是这种方法容易将果仁砸烂。4、将白果放到碗里，放入微波炉里加热10分钟，听到声音表示皮已经破开了。
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冷冻过的蓝莓可以制作蓝莓果酱，先用大火煮开后，分三次加入白糖30g，加入柠檬汁煮开后调成小火慢熬直至成酱，还可以制作蓝莓果汁，将60g冷冻蓝莓，半杯水以及10g白砂糖放入搅拌机中搅拌即可。
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这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料山药：1根;蓝莓：(酱)适量;蓝莓山药的做法山药去皮先切段，再切成小条锅中坐水，水开后下入山药，水再次沸腾后焯一分半钟即可焯好的山药过凉水后码入盘中蓝莓酱稍加些水稀释勺在山药条上即可食用...
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这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料山药：1根;蓝莓果酱：适量;白砂糖：适量;蓝莓山药的做法推荐用铁棍山药，口感细腻绵软。洗净隔水蒸熟，剥去外皮（也可以去皮后再蒸。我的手极度敏感，不敢触碰到其表皮的粘液，否则后果不堪）趁热装入保鲜袋中，用擀面棍擀压成泥（追求完美者可进一步过筛）调入蓝莓果酱，喜甜者可加入适量砂糖，在保鲜袋中来回抓捏，混合均匀即可...
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山药蓝莓的做法，食材明细：山药适量、蓝莓酱适量蓝莓山药的做法步骤1、山药洗净表面浮土去皮，切成长短相似条状。2、放入锅中大火10-15分钟蒸熟。3、取出过凉水至冷却。4、山药码入盘中形成井字格。5、蓝莓酱略加些水稀释，淋在山药条上即可食用蓝莓山药这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料山药：200克;蓝莓果酱：适量;用料山药80克牛奶150克蓝莓
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山药蓝莓泥的做法，用料山药80克牛奶150克蓝莓25克白糖5克柠檬汁5克蓝莓山药泥的做法准备食材：山药80g，牛奶150g，蓝莓25g，白糖5g，柠檬汁5g将山药洗净，上锅蒸15-20分钟，把山药蒸熟。将蒸熟的山药去皮。掰成小块放到大碗里，加入150g牛奶。PS：这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料山药：250克;蓝莓果酱：30克;牛奶：20克
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蓝莓山药的做法，食材明细：山药适量、蓝莓酱适量蓝莓山药的做法步骤1、山药洗净表面浮土去皮，切成长短相似条状。2、放入锅中大火10-15分钟蒸熟。3、取出过凉水至冷却。4、山药码入盘中形成井字格。5、蓝莓酱略加些水稀释，淋在山药条上即可食用蓝莓山药今天我们将学习如何制作美味的蓝莓山药，需要大家提前准备好食材：山药和蓝莓酱。主料山药辅料蓝莓果酱适量蓝莓山药的做法步骤1.山药洗净
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