15种素饺子馅

传统的三鲜馅有肉三鲜（猪肉、虾仁、鸡蛋）和素三鲜（韭菜、鸡蛋、虾皮），但其实荤素搭配的三鲜营养更均衡，最好的荤素比例能达到1：1，而且肉最好三分肥七分瘦。现在三鲜馅中的三已经成为了泛指，四种或五种食材拌成的馅也很常见。

西红柿鸡蛋饺子、角瓜鸡蛋饺子、韭菜鸡蛋饺子、菠菜饺子、香菇木耳鸡蛋饺子等。西红柿鸡蛋饺子，材料：西红柿800克、鸡蛋8个、饺子皮1000克、油50克、盐8克、白糖8克。鸡蛋打散搅拌均匀，锅中倒油，将鸡蛋炒散放凉备用。西红柿将头部切两刀，成十字形在开水中烫一下，取出。

首先将买回来的猪肉剁成肉馅备用，然后将葱姜切末备用，在肉馅中一次加入盐，白糖，十三香，白胡椒粉，料酒，生抽，耗油，生姜末，抓散后摔打上劲，在摔打上劲后的肉馅中加入香油，葱花翻拌均匀，饺子馅就调制好了。

蒸饺不粘锅可在蒸饺子前，在蒸锅上刷一层油，但注意不要刷得太厚，否则油的味道会有偏差，饺子的味道会受到影响，或者在蒸笼上放一层烤纸，油纸或抽屉布，以增加润滑性防止粘锅，还可以等待水烧开后，面皮很容易蒸熟，就不会出现粘锅现象。

速冻饺子黏在一起需要冷水的时候下饺子，让饺子随着水温慢慢化开，或者先把水烧开然后加入盐，再把饺子放入，还可以在冷冻饺子前把水饺放入保鲜层进行冷冻防止黏在一起，也可以将饺子拿到常温下放置几个小时，温度升高之后，饺子就会散开。

首先准备在300克面粉揉成面团，并在里面加入少许盐，然后把西葫芦去皮擦成丝，加入盐腌制几分钟并且去除水分，把葱蒜切成碎末，然后把擦成丝的西葫芦倒入锅中再加入调料炒，然后就可以拿饺子皮包成自己喜欢的葫芦馅素饺子了。

饺子皮变酸后就不能食用了，所以饺子要保存好才不会变酸，保存饺子皮很简单，只要把饺子皮包在保鲜袋里，放进冰箱，或者先撒一些干面粉，然后拿起一堆饺子皮摇匀摊开放进冰箱里，或者在冰箱冷冻柜的抽屉里放一个塑料袋或塑料包装袋，撒上一些面粉密封即可。

上锅煎冻饺子可以准备一个平底锅，在锅子里加上少许油摆上饺子，等锅开始热起来时加水，盖盖子转中火，锅里的水已经快干时，打开锅盖转大火，差不多时就可以出锅了。

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料面粉：适量;鸡蛋:适量;猪肉馅:适量;芹菜:适量;葱：适量;姜：适量;生抽：适量;老抽：适量;料酒：适量;食盐：适量;香油：适量;白糖：适量;芹菜猪肉水饺的做法京葱切末生姜切片加入少许水用料理机打碎，滤去姜渣备用；或直接切成姜末芹菜摘清洗净后在开水中汆烫至软捞出晾凉后切成粒状用手挤去水分（不要挤得过分干，会影响口感）肉糜内加入一个鸡蛋加入适量姜汁（或姜末），先搅拌至蛋液和姜汁完全吸收进肉中加入适量老抽加入适量生抽加入适量料酒加入...

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料饺子皮：适量;猪肉馅：适量;香菇：5朵;料酒：5克;淀粉：适量;白芝麻：少许;色拉油：1勺;食盐：4克;鸡精：2克;姜：4克;小葱：适量;香菇水饺的做法准备材料锅中放水烧开，放入洗净的去蒂的香菇，焯水一分钟左右，捞出用冷水冲凉，沥干备用香菇挤干水分，切成小丁取一大碗，把猪肉馅、香菇丁放入，放料酒、盐、鸡精、淀粉、葱花姜末，再撒点芝麻，拌匀肉末搅拌好后，再加入一勺食用油拌匀（加了食用油，由于油分子会包裹住蔬菜馅，这样蔬菜馅中的水分...

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料茭白：2根;油面筋：200克;干黄花菜：1把;黑木耳:100克;干香菇:15克;蚝油：适量;淀粉：适量;红烧汁：适量;色拉油：适量;素三鲜的做法香菇、黑木耳、黄花菜分别用冷水泡发。香菇发好后，根据大小用斜刀片成二块或三块（香菇切斜刀更方便入味。）茭白二根，切成菱形片（切菱形片是为了美观，随便切成薄片也可以）黄花菜泡发，期间多换几次水，浸泡的水基本没有黄色时，取出剪去根部，捏干水份。黑木耳剪去根部，撕成小朵油面筋准备好，每个事先用...

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料西红柿：800克;饺子皮：1000克;鸡蛋:8个;色拉油：50克;食盐：8克;白糖：8克;西红柿鸡蛋饺子的做法鸡蛋打散在碗中搅拌均匀锅中多倒一些油，将鸡蛋炒散放凉备用西红柿将头部切两刀，成十字形在开水中烫一下，取出西红柿皮就很好去除拉去皮后的西红柿切开，去掉内瓤切成丁，但不要太小鸡蛋倒入容器中，加入挤干水份的西红柿粒这是多出来的西红柿汁，直接喝也很好喝的将馅料加入糖和盐搅拌均匀饺子皮记得比面条的稍软些包入馅料包好如果包的过程中，...

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料面粉：500克;胡萝卜：4根;酵母粉:5克;五花肉:250克;水：250毫升;葱：2根;十三香：3克;酱油：5毫升;料酒：5毫升;黄酱：15毫升;味精：3克;香油：3克;食盐：适量;胡萝卜馅包子的做法酵母放在面粉中，加入温水搅拌成絮状后揉成光滑的面团，用保鲜膜盖好，在温暖的地方发酵至两倍大发酵好的面团放在案板上排气后重新发酵至两倍大，发面团即完成胡萝卜擦成茸，五花肉搅成馅，葱切碎备用将肉馅放在器皿中，用筷子顺着一个方向快速搅打，...

豆腐素馅饺子的做法，1.和面：温开水一杯，水里放些许盐，面粉里放鸡蛋一个。水要徐徐的倒入盆中，筷子不停的搅动，感觉没有干面粉，都成面疙瘩的时候，就可以下手活了，揉面要用力，揉到面的表面很光滑就好乐，这时面光盆光手光是最佳境界。注意1：活面要提前，因这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料面粉：适量;北豆腐：500克;猪肉馅：150克;香菇:5朵;葱：

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料面粉：600克;菠菜：800克;鸡蛋:2个;粉丝:1把;香油：1勺;面酱：1大勺;酱油：1/2大勺;鸡粉：少许;植物油：2大勺;食盐：1勺;菠菜素馅饺子的做法首先是和面，软面饺子，所以面活得软一点好吃菠菜择干净，清洗干净，下开水锅焯一下，可以去掉草酸，然后捞出放凉水里浸泡两个鸡蛋打散，加半勺水和少量盐搅打均匀，下锅煎成蛋饼，剁碎粉丝用开水泡软，剁碎菠菜把水挤干，剁碎，加入面酱、酱油、鸡粉以及两大勺植物油和一勺香油调拌均匀(我家舀...

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料面粉：4杯;酵母粉:2.5汤匙;卷心菜:1/3个;胡萝卜:1根;香菇:10朵;黑木耳:1小把;蟹味菇:1盒;魔芋丝:1包;鸡蛋:2个;虾皮:1把;牛奶：1杯;水：1/3杯;白糖：2小勺;香油：适量;鱼露：适量;姜：适量;食盐：2勺;鸡精：1勺;白胡椒：适量;素包子的做法面：糖和酵母加在温牛奶牛奶和水中，激活一下酵母，把面和牛奶水放入面包机，dough档，连揉带发一共两小时左右，到呈现小蜂窝状（如图示）馅儿：洋白菜切碎，胡萝卜，香...

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料胡萝卜：100克;猪肉：220克;香菇:60克;鸡蛋:1个;葱：15克;姜：2克;料酒：3克;鸡精：1.5克;食盐：3克;香菇猪肉胡萝卜饺子馅的做法将所有需要清洗的材料清洗干净。将香菇切末，将胡萝卜切末，将猪肉切末，将葱姜切细末取一干净的大碗，倒入肉末，胡萝卜末，香菇末，葱姜末，打入一个鸡蛋，加入料酒，盐，鸡精用筷子将馅朝一个方向搅拌3分钟左右。就可以用来包饺子馅了...

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料面粉：450克;韭菜:400克;虾仁:220克;鸡蛋:5个;水：适量;食盐：2勺;五香粉：3/4勺;花椒：半勺;鸡精：半勺;料酒：1勺;豆油：2大勺;香油：2小勺;素三鲜水饺的做法将面粉倒入盆中，加适量温水（手触微温，约280克左右）和成软硬适中的面团，扣上碗或盖上保鲜膜饧30分钟鸡蛋打散，放1/4勺五香粉、1/4勺盐、1/2勺料酒，搅匀后炒熟，晾凉后切成小粒虾仁挑去沙线，洗净后切成小段，加入1/4盐、1/2勺料酒拌匀，腌制20...