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小米银耳粥的功效

小米银耳粥的功效相关信息
  • 小米薏米粥的功效

    小米薏米粥有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,可作为病中或病后体弱患者的补益食品,以及薏米能增强肾功能,并有清热利尿作用,因此对浮肿病人也有疗效,尤其小米薏米粥滋补效果堪比人参,食用小米对预防缺铁性贫血有一定效果。
  • 小米紫薯粥的功效

    小米紫薯粥不仅可以健脾,还有养胃止吐的功效,对人体的脾胃是有明显的调理作用,可以滋养血液,而且能够提高胃的功能,促进胃液的分泌,对消化不良,腹泻还有浮躁以及恶心,呕吐,都是有很好的调理作用,小米紫薯中的紫薯含有大量的纤维素,能促进肠胃蠕动。
  • 银耳粥

    这是我非常喜欢的一道菜,现在把做法分享给大家,希望可以帮助到您。材料小米:半碗;银耳:2朵;枸杞子:1小把;冰糖:适量;银耳粥的做法先做好准备工作,银耳泡发后去蒂掰成小朵,小米洗净用清水浸泡1小时。枸杞用温水洗净银耳倒入锅里,添加清水,大火煮开后,放小米再次煮开后,转校火,熬至米烂米烂银耳也软糯了,这时加入枸杞和冰糖,继续煮到冰糖化开即可...
  • 银耳粥怎么做

    银耳粥怎么做,1、银耳用水冲掉杂质,置于清水中浸泡2小时左右2、浸泡过程中换一两次水,泡至银耳发白、胀大即可3、将泡发好的银耳剪去根蒂,撕成小片与冲净的红枣一起下锅,大火烧开转小火熬煮1小时4、加入洗净的枸杞,继续熬煮20分钟5、出锅前加入冰糖搅银耳放入碗中,加满水泡发,红枣切开去核,装盘备用,泡好的银耳去根。加些冰糖做出来的银耳汤就粘稠了。一、用料银耳1朵桂圆9粒红枣9
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