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柚子果肉中含有丰富的维C、维E、维P、叶酸以及类胰岛素等成份，对皮肤有很好的控油以及清爽效果，还能够起到降血糖、降血脂的功效，柚子中还含有丰富的果胶，可以降低低密度脂白水平，减少血管动脉壁的损坏，柚子还含有丰富的氨基酸，可抑制糖分在体内转化成脂肪。
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柿子可以补充维生素C，而柿子中含有大量的果胶，有润肠通便的作用，柿叶有止血的作用，柿子还可以起到降低血压作用，并且有利于机体对酒精的排出，减少酒精给机体带来的伤害。
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如何使紫薯粥变回漂亮的紫色？，适当多放一些紫薯，放水直接熬，把紫薯熬烂（熬的差不多软了，可以黏烂）放入喜欢喝的米，出锅前点一些醋（紫薯氧化，点醋可以变紫）个人经验，可以做一些自己试试，醋不要太多哦用紫薯熬出来的粥真的就是漂亮的紫色吗？答案是否定的，不是紫色而是蓝色。今天教大家让紫薯粥变成漂亮紫色的方法，非常简单哦。很多朋友自己买紫薯回去煮粥的时候会发现，有时候煮出来的粥，并不是像早餐店那
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芹菜叶的做法，材料：芹菜叶、辣椒油、香油、精盐、陈醋、酱油、白糖炝拌芹菜叶具体做法如下：1、锅中水沸腾时放入清洗干净的芹菜叶。2、焯到变色、变软时捞出。3、将捞出的芹菜叶过一遍冷水。4、用攥成团的方法去除水分，用刀切碎。5、加入少许酱油、陈将黑木耳切碎，芹菜洗净后择下芹菜叶。用料新鲜芹菜叶120克左右盐、生抽、醋2克7克5克蒜末、芝麻油各适量花椒油、味精各适量生拌芹菜叶的
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芹菜炒香干怎么做，1.先把香干清洗干净后切成条状，再把水倒入锅里，放入香干，短暂的煮一会，煮开后捞出控干水待用2.再把油倒入锅里，烧热后倒入干辣椒，蒜末，翻炒出香味，之后再倒入芹菜，快速翻炒均匀，倒入香干翻炒均匀3.之后再用少许白糖调味，放入少许盐今天我们将需要如何制作美味的芹菜炒香干，准备好相关食材便开始。芹菜炒香干是用芹菜制作的一道家常菜，芹菜的功效芹菜是一种抗氧化剂，常
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