十大排毒减肥果汁

柚子可以榨汁喝，首先将柚子剥皮，取出果肉备用，然后将剥好的果肉放进榨汁机里面，接着加入饮用水、白糖或者蜂蜜，甜度的话可以自己控制，最后启动榨汁机，当看不见果粒的时候即可关闭，将柚子汁倒入容器中即可。

柚子可以榨汁喝，首先将柚子剥皮，取出果肉备用，然后将剥好的果肉放进榨汁机里面，接着加入饮用水、白糖或者蜂蜜，甜度的话可以自己控制，最后启动榨汁机，当看不见果粒的时候即可关闭，将柚子汁倒入容器中即可。

柚子可以榨汁喝，首先将柚子剥皮，取出果肉备用，然后将剥好的果肉放进榨汁机里面，接着加入饮用水、白糖或者蜂蜜，甜度的话可以自己控制，最后启动榨汁机，当看不见果粒的时候即可关闭，将柚子汁倒入容器中即可。

柚子和苹果可以一起吃，这两种水果含大量维生素，营养成分较高，两种水果同时食用并不会产生冲突。但是不要在空腹的情况下食用，因为柚子富含的果酸比较多，空腹食用容易刺激胃酸，而且柚子属于寒性食物，空腹食用容易加重体内的寒气。

柚子可以榨汁喝，首先将柚子剥皮，取出果肉备用，然后将剥好的果肉放进榨汁机里面，接着加入饮用水、白糖或者蜂蜜，甜度的话可以自己控制，最后启动榨汁机，当看不见果粒的时候即可关闭，将柚子汁倒入容器中即可。

柿子能促进血液中乙醇的氧化，帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对人体伤害。柿子还能有效补充人体养分及细胞内液，起到润肺生津的作用。柿子还有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。

早晨一杯胡萝卜汁功效，每天早晨喝一杯胡萝卜汁，能够补充身体需要的维生素A，保护眼睛，预防心脑血管疾病，还可以预防过敏，减肥的功效。 研究表明，人若每天喝三次胡萝卜汁，可降低血压，并有抗肺癌作用。

首先把番茄用开水烫一下，因为这样就可以把番茄皮撕掉了，然后把去掉皮的番茄切碎放进锅里，加水和糖，开小火慢慢的熬，最后让番茄熬成糊状就行了。

避免削皮的苹果不变色可将去皮的苹果放入温水中，加入大约半勺盐均匀地涂在苹果果肉上，揉搓大约一分钟，然后清洗苹果即可，还可以将苹果放入冷开水或糖水中，防止苹果中酚类物质的氧化，或者柠檬汁滴在苹果上，这样可以有效防止苹果变色。

因为柠檬所含维C非常高，所以喝柠檬水能够补充人体所需维C且有助于人体对铁的吸收，从而提高免疫力，同时柠檬水还具有排毒养颜的效果，淡化皮肤黑色素让肌肤看起来更加的嫩白细腻，而因为柠檬所含柠檬酸具有杀菌的效果，能够去除口中异味让口气更加清新。

不用榨汁机弄菠菜汁可以将菠菜洗净控水后用刀先在展板上剁碎，将剁碎的菠菜放入纱布空间，然后用纱布将菠菜末包裹起来用盆接住，使劲挤压纱布或者拧挤汁，或者取煮菠菜的水放凉一起和面。

猕猴桃放可以放冰箱冷藏，但是需要在5度左右，和其它水果或蔬菜放一起，可保存一个月左右，因为猕猴桃最适宜存储的环境温度是零度，日常存储的温度不能低于-1℃，最度佳的相对湿度为百分之九十左右。

清洗衣物上的西红柿汁可以利用洗衣液对干衣服搓洗之后再清洗，还可以用食盐摩擦或者稀释了的白醋干涂在衣服上，然后洗掉，也可以用甘油和肥皂水洗干净，或者用漂白剂漂白污渍即可。

制作奶昔可以将雪梨去皮且切成小块，菠萝也是需要去皮切成小块，将菠萝块和雪梨块放入榨汁机或者是豆浆机，往里面挤入适量柠檬汁，以及加入适量康奶昔，之后再往里面加入适量的白糖，最后按下榨汁机的蔬果汁键即可。

胡萝卜苹果汁现榨后是不需要煮熟就可以喝的，胡萝卜在榨汁前，可以直接将胡萝卜苹果洗干净榨汁，也可以先把胡萝卜在沸水中略微烫一下，这样可以把氧化酶杀灭掉，也让组织略微软一点，然后再榨汁。

水果汁的做法大全，火龙果汁火龙果汁多清甜，除鲜食外，还有很多种其他做法，火果汁饮料颜色鲜艳，口感美味。而且火龙果具有美白、减肥、排毒、抗衰老等功效，冷冻过的火龙果榨汁，口感比较好，比不冷冻加冰块的果汁味道更好。材料原料：火龙果2粒、冰水-20ml如今随着社会经济的发展，我们的生活也越来越好，越来越多的朋友喜欢喝现榨的水果汁而拒绝再饮那些水果饮料，探究其中具体的原因也就是前者天

自己现榨的新鲜果汁可是作者的最爱，尤其是各类新鲜水果和牛奶亦或是蜂蜜搭配起来榨汁喝，既能美容还有着不错的排毒健身的功效。可你知道吗？有一些水果相互搭配起来榨果汁喝，效果是单类水果的好多倍呢，既美味又营养哦。方法红柿苹果汁这两者均含有丰富的维生素C与维生素A，能够有着不错的调理肠胃的功效，对于心血管健康也有很好的保护作用，在夏季饮用还有防止中暑的功效呢。西红柿开水烫去皮，切小块榨成汁，苹果切小块榨汁，两者相掺加上适当白糖就可以饮用了。苹果胡萝卜汁这是女人每天要喝一杯的果汁哦，能够给人体提供非常丰富...

大家不要不重视肥胖这个问题,肥胖是一个普遍存在的问题,对人体的健康影响也很大,甚至会威胁到人的生命,因此大家要重视起来.导致肥胖的因素有很多,减肥的方法也很多,可以从药物治疗和饮食习惯方面减肥.今天给大家分享一下蔬果减肥的一些调理方法，希望对大家有用。步骤/方法：西芹；其中的纤维含量相当高，因此，女性在吃西芹时，需要用力咀嚼，从而带动脸部肌肉的运动。可以减肥。　白萝卜所含有的辛辣成分芥子油，能够促进脂肪类物质更好地进行代谢，避免脂肪在皮下堆积。草莓中含有天冬氨酸能自然而平缓地帮助女性除去腰部的多...

大部分减肥族会选用果蔬汁代餐，但很多人只是喝纯果汁，这并不会对你的身体带来多大好处！本次为大家推荐的瘦身饮品——自制超强悍排毒果蔬汁，它的关键在于蔬菜是主角，水果只是调味品，味道比较令人愉悦。果蔬汁都是生食，富含植物酵素瘦身食材羽衣甘蓝羽衣甘蓝，虽然不是中国传统食物，吃的人比较少，但它富含B1、B2、B6、铁、镁、钙、VA、VC，而且是蛋白质含量极高的蔬菜!Perfect!味道很淡，羽衣甘蓝和菠菜是最适合加在排毒果蔬汁中喝的蔬菜。瘦身食材菠菜菠菜，经典的瘦腿食物，高含量的抗炎明星成分锌和烟酸，以...

趁着鲜蔬水果上市的时节，如果你厌倦了油腻腻的食物，就如同厌倦了身上的脂肪一样，索性改善饮食，动手犒赏自己的同时，瘦一次好了。吃上时令蔬果减肥，既美味又营养，下面为您推荐几种春季时令蔬菜水果制作的沙拉，在健康减肥的同时保证了美味草莓、鳄梨鲜蔬沙拉这份瘦身沙拉美味的简直我们的人生观!品尝这份沙拉的每一口，都会为我们带来味蕾的享受。对于喜爱轻食瘦身餐的朋友来说，绝对是春末瘦身的极佳选择!沙拉美味小秘诀：当然，你可以根据自己的喜好选择适当删、加调味料，有的厨师会添加香槟醋进来增添风味。照片中的沙拉是...

铅污染、铅中毒、血铅超标……这些可怕的字眼曾一次次地出现在新闻里。研究显示，体内铅过量容易患认知障碍症、心脏病、肾衰等疾病。除了杀虫剂、油漆及汽油等铅的主要来源外，家中一些角落也可能潜藏着可怕的铅，这里小编帮你揪出家中鲜为人知的5大潜在“铅源”水龙头美国国家环保局警告，水龙头的制造材料以铜为主，而铜质水龙头和镀铬铜质水龙头的含铅量在各类水龙头中最高。地板铅是一种稳定剂，可以防止乙烯基(塑料的一种)分解，但随着塑料产品的老化，其中的铅可能析出。2008年一项有关乙烯基地板(一种类似塑料材质的地板)...

宝宝在满月之后，即使母乳很充足也应给宝宝添加果汁。让宝宝喝果汁，不但可以促进宝宝吸收丰富的维生素，而且能让宝宝味觉系统得到全面开发。步骤/方法：蕃茄汁：蕃茄50克，白糖少许。温开水适量。将成熟的蕃茄洗净，用开水烫软去皮，然后切碎，用清洁的双层纱布包好，把蕃茄汁挤入小盆内。将白糖放入汁中，用温开水冲调后即可饮用。注意要选用新鲜、成熟的蕃茄。西瓜汁：西瓜瓤100克，白糖10克。将西瓜瓤放入碗内，用匙捣烂，再用纱布过滤。汁内加入白糖，调匀即成。胡萝卜汤：胡萝卜50克，白糖少许。清水50克。将胡萝卜洗净...

晚上吃些什么排毒养颜助肠胃消化,促进减肥呢?日常生活中很多常见的食物,似乎平时很常见,有很多人却不知道它们却如此神通广大.下面的四大常见食物,各自有各自的排毒养生特点.自己喜欢哪一款,赶紧吃起来.番茄番茄中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命c的20倍，可以说是抗氧化的超强战斗力。熟吃可以让番茄的抗氧化能力更强。虽然经烹调或加工过的番茄(番茄酱、番茄汁、罐装番茄)所含的维他命c会遭到破坏，但是茄红素的含量可增加数倍，抗氧化功能也更超强。绿茶绿茶中含有丰富的茶多酚，对付脂肪那可是一流的好...

　　喝果汁减肥是特别方便的方式，我们这里说的果汁不是超市中的果汁饮料，而是自己鲜榨的水果汁，纯天然萃取水果中的营养精华，减脂还美容。飞华健康网介绍三种减肥果汁的做法，每种果汁的原料不是单一的一种，在保证美好口味的同时，补充多种营养，不分男女老幼都能芹菜西瓜汁材料：芹菜、西瓜、蜂蜜。芹菜洗净，放入沸水中焯一下，然后切段榨汁。苹果肉挖出，去籽榨汁，然后将二者混合。可以加入少许的蜂蜜增强果汁的味道。减肥原理：芹菜中含有大量的纤维素和水分，是清肠排毒的最佳蔬菜，而且热量极低。西瓜能够为身体补充水分，消肿...

　　想减肥又不愿意放弃美味佳肴?谁说鱼和熊掌不可兼得，今天飞华小编就为大家推荐几款即美味又减肥的佳肴，让大家在享受美味的过程中悄悄变苗条。这可不是传说中的天方夜谭，这是名副其实的低卡维生素食谱，由各种低热量食物搭配而成，还有MM们都喜欢的芒果西米露，那苦菜+甘蓝减肥原理：苦菜是一种可以食用和药用兼并的植物，苦菜性寒能快速降低身体内热，解除血液中的热毒、加速身体排毒。对于经常长痘痘和热疮的肥胖者应该多吃一些苦菜，能帮助净化血液和排出毒素。甘蓝是常说的包菜，由于本身茎干比较多，苦味素都集中在这些部位...