早晨排毒清肠果汁

冬天香蕉快速催熟可以将香蕉装入塑料袋里，并且往塑料袋里放一两个苹果或者梨，扎紧并密封塑料袋口子，把它们放在暖气旁边，需要注意的是适宜香蕉催熟温度为20℃到22℃中间，还可以购买乙烯利对香蕉进行催熟。

大部分减肥族会选用果蔬汁代餐，但很多人只是喝纯果汁，这并不会对你的身体带来多大好处！本次为大家推荐的瘦身饮品——自制超强悍排毒果蔬汁，它的关键在于蔬菜是主角，水果只是调味品，味道比较令人愉悦。果蔬汁都是生食，富含植物酵素瘦身食材羽衣甘蓝羽衣甘蓝，虽然不是中国传统食物，吃的人比较少，但它富含B1、B2、B6、铁、镁、钙、VA、VC，而且是蛋白质含量极高的蔬菜!Perfect!味道很淡，羽衣甘蓝和菠菜是最适合加在排毒果蔬汁中喝的蔬菜。瘦身食材菠菜菠菜，经典的瘦腿食物，高含量的抗炎明星成分锌和烟酸，以...

铅污染、铅中毒、血铅超标……这些可怕的字眼曾一次次地出现在新闻里。研究显示，体内铅过量容易患认知障碍症、心脏病、肾衰等疾病。除了杀虫剂、油漆及汽油等铅的主要来源外，家中一些角落也可能潜藏着可怕的铅，这里小编帮你揪出家中鲜为人知的5大潜在“铅源”水龙头美国国家环保局警告，水龙头的制造材料以铜为主，而铜质水龙头和镀铬铜质水龙头的含铅量在各类水龙头中最高。地板铅是一种稳定剂，可以防止乙烯基(塑料的一种)分解，但随着塑料产品的老化，其中的铅可能析出。2008年一项有关乙烯基地板(一种类似塑料材质的地板)...

　　明星们属于公众人物，所以明星们的身材必须要保养有方，否则一发福就又会受到新闻的打击。那么那些耀眼的电影明星们是如何保养住自己的身材的呢?经过小编查询检验，很多明星们都会采用一种清肠减肥法，通过科学合理的断食疗法，净化身体，达到减重的目的。下面让我美国明星减肥法：大师净化断食法名人粉丝：碧昂丝、艾什顿库彻碧昂丝之前为电影《追梦女郎》而迅速瘦身，就采用了大师净化断食法，主要是使用柠檬水搭配枫糖浆以及辣椒，既能保证日常热量摄入，也能增加饱腹感。专家建议这种饮食不能超过10天，10天后必须恢复正常饮...

炎炎夏日，减肥是个热议的话题，经久不衰，那么夏季如果全身减肥的话，出了不走极端喝减肥药，最好的方法经医生介绍那就是养生的自制榨汁减肥啦~下面介绍几种好喝方便做的果汁，不妨试一下~步骤/方法：芒果椰子汁。这个听起来就很可口，没错，原料很简单，芒果一个，椰子一个，香蕉一个，蜂蜜半匙，可可仁一匙，牛奶150克。将水果榨汁，最后倒入配料就可以了！黄瓜猕猴桃汁。这个听起来就很清爽的感觉。黄瓜200克，猕猴桃50克，凉开水200毫升，蜂蜜两小匙。这个放进榨汁机要在餐前一小时饮用哦~西红柿柠檬汁。这个也是很可...

节日的到老，总是避免不了跟亲人和朋友团聚，团聚自然叶少补了吃吃喝喝。而突然就爱你的大吃大喝往往会给我们的身体造成很大的负担，产生很多毒素，积聚在我们的体内。那么，节后我们该如何排毒呢？节后排毒，除了要在过节的时候合理的安排饮食外，还要在节后适当的进行身体的调理，这样才能很好的将体内的毒素排出体外。下面，我们一起了解一下吧。步骤/方法：柠檬排毒。柠檬汁可以帮助激活的肝功能，将体内的毒素清理干净，同时对于肠道也有着很好的清洁效果。此外，柠檬含有丰富的人体所需的维生素，所以，在节后进行身体排毒的时候，...

随着人们对饮食和身体健康的重视程度越来越高，果汁排毒，或是服用一些排毒饮品正受到广泛的关注。这种风靡一时的饮食方式吸引了不少社会名流，他们觉得排毒是一种快速的减肥和清除身体内毒素的方法，会让他们的身体重新焕发生机。　　但很多健康专家并不建议采取这种方法来改善身体状况。他们表示，几乎没有科学依据表明这些饮食的计划能将有害物质从身体内清除，亦或让身体更健康。　　营养和饮食学会发言人，营养师乔伊·杜博斯特（JoyDubost）认为，将果汁排毒看作是一种快捷的减肥方式无疑是期望过高了。她指出，如果想...

春季养生很重要，并且养生方法也很多，鲜榨的果汁，营养很好，每天只要喝一小杯都能补充身体所需要的维生素，并且对女性还能美容养颜，现在就给大家介绍几种美容养颜的果蔬汁，效果还不错哟。方法瘦身美颜——白萝卜番茄汁　　材料：薄荷叶10g，樱桃番茄5个，糖1茶匙，白萝卜20g　　做法：　　1.将白萝卜洗净，刮去外皮，切成大块。白萝卜在挑选的时候尽量选择长短、粗细适中且质地坚硬，放在手中有分量的。如果是糠了的萝卜，仅仅是个头大，但是分量明显和个头不成正比。　　2.薄荷叶清洗干净，樱桃番茄洗净沥干水分备用。将...