奶昔制作方法

可以将自己喜欢的水果洗净切小块，这里以芒果为例，首先去皮后切成小块，再将芒果块放入榨汁机或者是豆浆机，往里面挤入适量柠檬汁，再加入适量的牛奶，之后再往里面加入少许的白糖，最后按下榨汁机的蔬果汁键即可。

晒干牛肉需要将牛肉洗净，然后用刀顺着肉的纹理切成长条，沥干水分，在牛肉条的正背面均匀抹上盐，取个容器将牛肉干放进去，再把装着牛肉的容器放在通风的地方，并每过24小时翻一次面，风干一周后口进行烤制，当牛肉质地发硬变干即可。

想要在这个春风温柔的季节快速瘦下来？但同时还想贪心的拥有透明白皙的肌肤？试试小编为您推荐的自制沙冰，它能帮你从内到外美起来，排光毒素，健康瘦下来自制健康瘦身沙冰的优点：富含植物纤维和果汁比起来有更丰富的食物纤维，有排毒通便的作用。2~3杯即可满足一天所需的营养需求，有减肥，养颜，增强体质，改善睡眠等功效。营养价值高成熟水果60%及有机栽培的绿叶蔬菜40%的比例混合为最佳。易消化搅拌器搅拌时会使坚固的植物细胞壁破裂，易于吸收。制作非常简单。老少皆宜。助你精力旺盛的瘦身沙冰这份瘦身沙冰含有抗氧化效果...

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料苹果：1个;牛奶：半杯;苹果奶昔的做法将苹果去皮去核切成片，放入搅拌杯里，倒入半杯鲜牛奶盖好盖，将搅拌杯装到机器上，一档搅打半分钟即可...

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料芒果：1个;酸奶：200克;蜂蜜：适量;芒果奶昔的做法芒果洗净，去皮，切成小块将切好的芒果和原味酸奶一起放入搅拌杯或搅拌机内打匀加入适量蜂蜜拌匀，再用切块芒果装饰即可...

五谷豆浆的营养含量比黄豆浆更加丰富，蛋白质、卵磷脂、维生素、烟酸、铁、钙等都可以从五谷豆浆中汲取，常喝五谷豆浆可以起到强身健体的作用，使人们的体质增强。方法把五谷豆子浸泡一晚。把豆子倒入豆浆机，加适量的水。选择米香豆浆功能键。豆浆磨好后，倒在碗里。可以直接喝，也可以加糖。...

草莓奶昔营养丰富，做法也是非常简单，今天教大家做非常好喝的草莓奶昔，一起来看看吧。操作方法草莓买来之后清洗一遍，然后浸泡在小苏打粉水里浸泡五六分钟捞出来再次清洗干净。草莓控干水放进榨汁机里面，加上适当牛奶，再加入一勺子蜂蜜，按下榨汁键之后榨汁机自动工作，做好之后倒出来就可以了。再教大家一个更好吃的草莓奶昔的做法，这是我自己经常做的。草莓清洗干净并且浸泡几分钟，加上蜂蜜和一点点凉白开，一点点就可以了，放进榨汁机里榨汁。将榨好的汁放进杯子里，加入几大勺酸奶就可以了，还可以在上面放点草莓果酱哦。...

奶昔的做法，主料：香蕉一根，牛奶一杯步骤：1.准备好熟透了的香蕉，一杯牛奶稍微温热2.将牛奶倒入料理机里，再将香蕉切小快放进去，打开料理机搅打就好3.倒入杯中即可将芒果切成两半，分别取出果肉（网格状切开）。主料：牛奶200毫升、香蕉1根。调料：蜂蜜适量。做法步骤：1、准备香蕉和牛奶，香蕉最好选择熟透的，口感更香甜2、香蕉去皮，切片3、将牛奶倒入料理杯4、将香蕉片放入料理