怎么提高孩子的免疫力

首先多喝水，保持黏膜湿润，使其成为抵挡细菌的重要防线，加强营养，选择营养丰富、荤素搭配、容易消化的食物，如肉、鱼、蛋、豆类和新鲜蔬菜等增强小儿抗病能力。其次锻炼身体，让孩子多接触阳光、新鲜空气和冷水，父母足够耐心地对待孩子，帮他们找到自己的生活规律。

首先多喝水，保持黏膜湿润，使其成为抵挡细菌的重要防线，加强营养，选择营养丰富、荤素搭配、容易消化的食物，如肉、鱼、蛋、豆类和新鲜蔬菜等增强小儿抗病能力。其次锻炼身体，让孩子多接触阳光、新鲜空气和冷水，父母足够耐心地对待孩子，帮他们找到自己的生活规律。

首先多喝水，保持黏膜湿润，使其成为抵挡细菌的重要防线，加强营养，选择营养丰富、荤素搭配、容易消化的食物，如肉、鱼、蛋、豆类和新鲜蔬菜等增强小儿抗病能力。其次锻炼身体，让孩子多接触阳光、新鲜空气和冷水，父母足够耐心地对待孩子，帮他们找到自己的生活规律。

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我家宝宝今年7岁，身体各方面都挺好的，但是每到吃饭时间就让家里人很是头疼。宝宝一直不怎么爱吃饭，不过水果倒是还经常吃。但是水果也不能当正餐吃，所以一家人都绞尽脑汁用尽各种方法让宝宝吃饭。综合了各方的经验后，宝宝现在吃饭的情况总算比以前好多了。下面我把经验跟大家分享一下，希望对有这方面烦恼的爸爸妈妈们有所帮助。步骤/方法：孩子喜欢吃甜食，但是吃多了会影响正常的进餐。所以家长们要减少甜食的购买，买的话也要买高营养量的甜食，然后跟孩子做个约定，规定吃甜食的量。家长可经常变换食物的烹调方法，提高孩子的进...

小孩在的免疫力本来就是比我们大人差很多，而且孩子又比较喜欢玩耍，尤其是2-3周岁的孩子，这时候正是刚刚学会走路，又喜欢和其他小孩子玩，所以我们必须知道该如何提高孩子的免疫力。下面我就和大家说说我的一些经验吧。步骤/方法：第一，尽量不要让孩子挑食，或者是偏食，父母要做一个良好的榜样，当孩子延误一种食物的时候，可以尽量做一些比较有创意的食物给孩子吃，这样可以提高孩子是兴趣。第二，教会孩子保持经常洗手的好习惯，吸收的时间最好是2分钟以上，而且孩子的手比较肉嫩。所以更要洗干净，指甲也要经常帮孩子修剪哦。...