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以苹果手机为例，1、首先在手机上打开设置，进入设置界面后下滑找到“电话”。2、接着点击进入“已阻止的联系人”，点击右上角的“编辑”。3、然后点击要移出黑名单的号码前面的减号，点击“取消阻止”，最后点击“完成”即可。
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如未进行备份或迁移的话，删除的聊天记录是无法再进行恢复的，若微信在使用过程中，出现异常导致聊天记录丢失等问题，是可以恢复的。1、打开微信，在我的界面找到设置。2、点击帮助与反馈，点击工具图标进入。3、点击修复聊天记录，再次点击修复即可。
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如未进行备份或迁移的话，删除的聊天记录是无法再进行恢复的，若微信在使用过程中，出现异常导致聊天记录丢失等问题，是可以恢复的。1、打开微信，在我的界面找到设置。2、点击帮助与反馈，点击工具图标进入。3、点击修复聊天记录，再次点击修复即可。
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如未进行备份或迁移的话，删除的聊天记录是无法再进行恢复的，若微信在使用过程中，出现异常导致聊天记录丢失等问题，是可以恢复的。1、打开微信，在我的界面找到设置。2、点击帮助与反馈，点击工具图标进入。3、点击修复聊天记录，再次点击修复即可。
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如未进行备份或迁移的话，删除的聊天记录是无法再进行恢复的，若微信在使用过程中，出现异常导致聊天记录丢失等问题，是可以恢复的。1、打开微信，在我的界面找到设置。2、点击帮助与反馈，点击工具图标进入。3、点击修复聊天记录，再次点击修复即可。
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如未进行备份或迁移的话，删除的聊天记录是无法再进行恢复的，若微信在使用过程中，出现异常导致聊天记录丢失等问题，是可以恢复的。1、打开微信，在我的界面找到设置。2、点击帮助与反馈，点击工具图标进入。3、点击修复聊天记录，再次点击修复即可。
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微信删除的好友无法直接找回，只能重新添加。1、打开微信，点击右上角的加号。2、点击添加朋友，选择搜索添加。3、在搜索框内输入已删除好友的账号。4、点击添加到通讯录，若没有删除，则直接添加成功。5、若已互删，则需发送验证信息，等待通过申请。
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微信删除的好友无法直接找回，只能重新添加。1、打开微信，点击右上角的加号。2、点击添加朋友，选择搜索添加。3、在搜索框内输入已删除好友的账号。4、点击添加到通讯录，若没有删除，则直接添加成功。5、若已互删，则需发送验证信息，等待通过申请。
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1、打开手机qq登录页面，然后点击忘记密码，选择找回密码。2、输入需要找回的账号。3、点击确定，然后拖动图片完成验证，接着输入密保手机，点击下一步。4、输入验证码通过短信认证，再设置新密码即可。
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1、打开手机QQ并登录QQ。2、点击左上角的个人头像。3、点击左下角的设置选项，选择账号安全，再点击修改密码，输入旧密码和新密码，点击确定即可。4、重新登录账号，输入新的QQ密码进行登录即可。
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如果添加了QQ好友，可以通过好友的列表来查找，如果记得QQ昵称，可以尝试登录其它QQ并用查询功能查找，如果是通过QQ官方网站中的手机账号进行注册的，则可直接使用手机号码登录，还可以在QQ安装目录中进行查找。
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首先可以用其他的密保手机进行找回，还可以申请修改密保问题，然后填写用过的密码进行人工审核，也可以申请好友协助进行修改，或者直接带本人身份证去腾讯公司找回即可。
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注册后如果忘记账号，如果这个账号有添加过好友可以拜托好友告知账号，如果记得自己的QQ昵称可以通过搜索找到自己的账号，如果手机绑定了账号可以直接通过手机登陆，电脑端QQ安装目录中也会有账号信息可以查看。
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忘记QQ登陆账号，如果这个账号有添加过好友可以拜托好友告知账号，如果记得自己的QQ昵称可以通过搜索找到自己的账号，如果手机绑定了账号可以直接通过手机登陆，电脑端QQ安装目录中也会有账号信息可以查看。
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如果这个QQ账号有添加过好友可以拜托好友告知账号，如果记得自己的QQ昵称可以通过搜索找到自己的账号，如果手机绑定了账号可以直接通过手机登陆，电脑端QQ安装目录中也会有账号信息可以查看。
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在手机QQ里找到QQ提醒需要打开QQ，然后在联系人界面上面进入生活服务，接着点击提醒即可。
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登录QQ安全中心，打开账号申诉，按照要求填写相关内容，需要用关联邮箱收验证码，填登录地址和用过的密码时要尽可能详尽，验证的好友添加时间越长或者互动越频繁，就越容易找回，在收到回执编码后在三小时内输入，即可等待密码找回。
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