-
小米性质甘浅、凉入脾胃经，能够和中易胃，常用来改善由于脾胃虚弱所导致的食欲不振、消化不良、恶心、呕吐、腹满、食少等症状。小米当中还含有非常丰富的维生素、矿物质和微量元素，能帮助人们恢复体力，及时的补充人体所需的各种营养成分。
-
小米粥是粗粮食物，其成分中含有较多的纤维素，食用后可以促使胃肠蠕动，从而起到减肥的作用。小米粥有健脾温胃，除湿的作用，可以帮助人体去除湿气，缓解湿气导致的肥胖。小米粥的营养成分单一，减肥人群应该再搭配一些热量较低的食物来进行更好的减肥。
-
小米粥是粗粮，因为粗粮是蛋白质和淀粉含量不及面粉和大米等所谓的细粮，主要包括谷类中的玉米粉，小米，紫米，高粱，燕麦，荞麦，麦麸以及各种干豆，所以大家吃的小米粥是粗粮。
-
小米粥是粗粮，因为粗粮是蛋白质和淀粉含量不及面粉和大米等所谓的细粮，主要包括谷类中的玉米粉，小米，紫米，高粱，燕麦，荞麦，麦麸以及各种干豆，所以大家吃的小米粥是粗粮。
-
小米属于粗粮吗：是粗粮。小米是粗粮，因为粗粮是蛋白质和淀粉含量不及面粉和大米等所谓的细粮，主要包括谷类中的玉米粉，小米，紫米，高粱，燕麦，荞麦，麦麸以及各种干豆，所以大家吃的小米粥是粗粮。
-
小米粥是粗粮，因为粗粮是蛋白质和淀粉含量不及面粉和大米等所谓的细粮，主要包括谷类中的玉米粉，小米，紫米，高粱，燕麦，荞麦，麦麸以及各种干豆，所以大家吃的小米粥是粗粮。
-
小米粥是粗粮，因为粗粮是蛋白质和淀粉含量不及面粉和大米等所谓的细粮，主要包括谷类中的玉米粉，小米，紫米，高粱，燕麦，荞麦，麦麸以及各种干豆，所以大家吃的小米粥是粗粮。
-
小米粥是粗粮，因为粗粮是蛋白质和淀粉含量不及面粉和大米等所谓的细粮，主要包括谷类中的玉米粉，小米，紫米，高粱，燕麦，荞麦，麦麸以及各种干豆，所以大家吃的小米粥是粗粮。
-
小米是杂粮还是粗粮：细粮。小米是粗粮，因为粗粮是蛋白质和淀粉含量不及面粉和大米等所谓的细粮，主要包括谷类中的玉米粉，小米，紫米，高粱，燕麦，荞麦，麦麸以及各种干豆，所以大家吃的小米是粗粮。
-
小米粥是粗粮吗：是粗粮。小米粥是粗粮，因为粗粮是蛋白质和淀粉含量不及面粉和大米等所谓的细粮，主要包括谷类中的玉米粉，小米，紫米，高粱，燕麦，荞麦，麦麸以及各种干豆，所以大家吃的小米粥是粗粮。
-
这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料小米：100克;南瓜：300克;小米南瓜粥的做法南瓜去皮切块，小米洗净后用清水浸泡20分钟准备半瓶开水，倒入电饭锅中，下小米煮30分钟；煮小米时，用搅拌机将南瓜打成泥（省略也行，我是想追求南瓜溶于无形的感觉）30分钟后，加入南瓜同煮，继续煮15分钟左右即可，中间要时时搅一搅，避免粘锅...
-
这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料小米：150克;玉米：（碎）80克;冰糖:适量;水：适量;小米玉米粥的做法准备小米和玉米碎将小米和玉米碎淘洗干净将小米和玉米碎放锅内，加水将锅放炉上开大火煮煮开后，转小火，用汤勺搅拌一下，再煮至米碎软料黏稠营养的小米玉米出锅了，按自已的喜好放进冰糖，开喝吧...
-
怎样登录小米云服务，开启小米云服务步骤：在桌面>“系统和安全”文件夹中，找到小米云服务。点击进入后，点击“启用云服务”，跟随引导即可开启（也可以在系统设置的“账户”中找到小米云服务入口）。小米云服务为用户同步备份联系人、通话记录、短信、便签、照片、WiFi现在都流行将数据存在云端，一是数据太多，存储空间不够而云空间够大。二是为了安全，当数据丢失时可以登录云端找到同步的数据
-
早上起来肚子空空的，这时候最需要来些容易消化又有营养的早餐了，下面分享红薯、小米、黄精糊的做法给大家参考。工具/材料红薯150克，小米70克，黄精20克，枸杞，土红糖适量。操作方法首先把小米放水里泡2个小时左右。红薯去皮，然后切成一块块。黄精、枸杞准备好。把红薯、小米、黄精、枸杞放到锅里加水，水和食材的比例是1-1。盖上盖子大火煮沸转小火炖25分钟左右。然后打开盖子加红糖进去。煮到红糖全部融化完。然后装到打浆机打成糊。非常美味又营养的早餐就做好了。...
01:02
01:03
图文
图文
图文
00:52
03:01
01:56
01:13
01:13