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首先点击进入薄荷app的搜索框中,然后再搜索框输入要查询的食物,即可知道食物热量,也可以在食物推荐榜中,看到那些食物的热量。
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薄荷大部分热量计算比较准,因为都是来自《中国食物成分表》,这本书是中国营养学界对于食物成分方面默认最权威的一本书籍,而且薄荷也接受网友上传的数据,但是由于某些食物个性化比较强,不能要求每道菜的盐度和油量都一样,所以数据也只能仅为参考。
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薄荷app热量计算准不准,它提供的热量基本准确,主要是你自己吃的时候怎么能确定你吃了多少克,都是只能搞个大概的参照物看着吃。身边很多在减肥健身的小伙伴都在使用薄荷这个软件。这一软件对于需要减肥的人来说,的确很不错。但是,很多还在观望的用户都很好奇薄荷app热量计算准吗?它真的可以帮助到我们吗?那我们就一起来看看吧!我一直在用,薄荷里食物的热量也是人工上传的,对于原生的食物,比如:香蕉