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红外线是波长介于微波与可见光之间的电磁波，波长在1mm到760纳米（nm）之间。紫外线指的是电磁波谱中波长从 10nm至400nm 辐射的总称，不能引起人们的视觉。红外线是一种热辐射，对人体可造成高温伤害，紫外线强烈作用于皮肤时，可发生光照性皮炎。
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没有白天强。晚上也是有紫外线的，晚上依然有残余的紫外线留在大气层中，在夜晚十点以前及凌晨二点以后，因为大气层对于太阳光的折射，导致夜晚的空气中仍然持续散射着微量的紫外线，只是晚上紫外线相对更弱对人的伤害也非常小。
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紫外线一直都有，不同时段紫外线强度不同，一般11点~14点紫外线最强，晚上6点之后紫外线逐渐减弱。紫外线是阳光中波长为400～10纳米的光线。太阳光谱上紫外线的频率高于可见光线。
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利用远红外线反应可以让皮下深层皮肤温度上升，扩张微血管，促进血液循环，也可以排除乳酸等老化废物，对消除内肿和缓和酸痛有一定的功效，远红外线可调节自律神经保持在最佳状态，使肌肤变得光滑水嫩，还可以促进脂肪组织代谢，从而起到减肥的作用。
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利用远红外线反应可以让皮下深层皮肤温度上升，扩张微血管，促进血液循环，也可以排除乳酸等老化废物，对消除内肿和缓和酸痛有一定的功效，远红外线可调节自律神经保持在最佳状态，使肌肤变得光滑水嫩，还可以促进脂肪组织代谢，从而起到减肥的作用。
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利用远红外线反应可以让皮下深层皮肤温度上升，扩张微血管，促进血液循环，也可以排除乳酸等老化废物，对消除内肿和缓和酸痛有一定的功效，远红外线可调节自律神经保持在最佳状态，使肌肤变得光滑水嫩，还可以促进脂肪组织代谢，从而起到减肥的作用。
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利用远红外线反应可以让皮下深层皮肤温度上升，扩张微血管，促进血液循环，也可以排除乳酸等老化废物，对消除内肿和缓和酸痛有一定的功效，远红外线可调节自律神经保持在最佳状态，使肌肤变得光滑水嫩，还可以促进脂肪组织代谢，从而起到减肥的作用。
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紫外线是什么样的，紫外线位于光谱中紫色光之外，为不可见光。它能使许多物质激发荧光，很容易让照相底片感光。当紫外线照射人体时，能促使人体合成维生素D，以防止患佝偻病，经常让小孩晒晒太阳就是这个道理。紫外线还具有杀菌作用，医院里的病房就利用紫外线消毒紫外线的定义紫外线的特点（1）优点：A、消毒杀菌；B、促进骨骼发育；C、对血色有益；D、偶尔可以治疗某些皮肤病;E紫外线照射直接影响
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