苗族节日

1、吃柿子，可以御寒保暖。2、吃鸭子，在闽南台湾的民间，霜降的这一天要进食补品，也就是常说的“贴秋膘”，因此吃鸭子成了闽台地区的习俗。3、吃牛肉，不少地方有在霜降吃牛肉的习俗，祈求在冬天里身体暖和强健。

傣族是分布在中国、印度、越南、柬埔寨等国家的民族，主要节日有关门节、开门节、泼水节等，关门节在傣历9月15日，开门节在傣历12月15日，泼水节是傣族人民最具代表性的传统节日，时间在傣历6月下旬或7月初。

德昂族民间传统节日主要有泼水节、关门节、开门节、烧白柴等，大都与佛教活动有关。侗族传统节日各地日期不一，主要节日有新婚节、架桥节、祭牛节、吃新节、花炮节等。三月街是白族一年一度最盛大的节日，现被定名为三月街民族节。

苗年：苗年对苗族的意义就相当于汉族的春节，一般在秋后举行。在节日清晨，人们将做好的美味佳肴摆在火塘边的灶上祭祖，在牛鼻子上抹酒以示对其辛苦劳作一年的酬谢。龙船节：龙船节是苗族的一种水面划船比赛的传统节日，苗族群众轮流举行盛大而隆重的龙舟竞赛，节日活动十分热闹。

四个季节主要农事包括了春季的春烟播种育苗。夏季的播种春谷子、春绿豆，撮葱定植。秋季的秋马铃薯播种。冬季要及时收获白菜，以免降雪受冻。小麦浇好盘根水，追施冬肥，喷药杀灭蚜虫、灰飞虱。

高血压是一种基础性疾病，也是老年人常见疾病，对多种心脑血管疾病都有明显的诱发作用。为此，千方百计控制血压十分必要。今天要告诉大家的是，除了按照规定服药、改善生活习惯之外，中老年人经常吃一种食物，能从源头上达到控制血压的目的，它就是黑芝麻。总之，从芝麻的营养成分和古人的服食经验可以确信，芝麻的降压护血管、防病强身的作用是无容置疑的。那黑芝麻究竟怎么吃才能有效控制血压、保护血管呢?下面介绍几款黑芝麻食疗方供中老年朋友们参考。方法抗高血压、降血脂。黑芝麻粉50克，蜂蜜20克，醋10毫升，杭菊花20克(...

高血压是一种基础性疾病，也是老年人常见的疾病，对多种心脑血管疾病都有明显的诱发作用，。，今天来告诉你老年人经常吃一种食物，能从源头上达到控制血压的目的。它就是黑芝麻。方法控制血压　　有一种学说认为，肾脏内镉含量和锌含量的对比关系变化，是引起原发性高血压的一个直接原因。如果能经常给身体补充微量元素锌，就会改善锌与镉的比值，从而排出体内有害的元素镉，从致病环节上减少或者排除镉的危害，从而降低血压。　　那么，如何才能补充微量元素锌呢？这就得说到黑芝麻了。　　黑芝麻富含锌、铁、锰。定期适量地服用黑芝麻，...

彝族有哪些节日，彝族节日有1、火把节火把节是彝族的隆重节日，除富宁县木央一带白倮人外，境内各地彝族均隆重庆祝，以现在很多汉人很喜欢少数民族的节日，那么今天为大家讲讲彝族有什么节日，希望能够对大家有所帮助。节日火把节火把节——彝族的狂欢节："火把节"一般在农历六月二十四至二十六晚上举行，是彝族盛大的节日。届时要杀牛、杀羊，祭献祖先，有的地区也祭土主，相互宴饮，吃坨坨肉，共祝五

现在随着生活水平的提高,中老年人因过度肥胖而得糖尿病高血压的不在少数.我小叔就是一个例子.中年以后开始发福,后来不到50岁就出现了血压偏高,之后糖尿病也跟着来了.得了这个病,除了必要的服用降糖药物外,平时还得配合生活饮食调理.因为我小叔发现的得早,所以除开始血糖不稳吃了几次药稳定后就再没吃了,都是自己调理的.下面我把小叔的一些日常生活饮食调理法和大家分享一下,希望能帮到更多的糖尿病高血压患者.步骤/方法：血糖不稳时要定时服用降糖药,要学会测定血糖.家里要备有测量的仪器,以供每天早上饭前饭后及睡前...

偶尔体检时发现血压升高，这种现象有可能是精神紧张或情绪激动所引起的，先不必紧张，等到情绪稳定下来再进行测量。如果真是得了高血压，有些人就觉得它是一个不治之症，对治疗丧失了信心。其实它的确是很难缠、很难治愈的病，也是比较好控制的病。下面介绍几点我的经验步骤/方法：饮食保健要有原则，包括低盐、低脂，补充钾、钙、镁、碘、锌、铁及维生素。平衡饮食，做到精细搭配，不宜过饱。饮水方面喝含有微量元素的水，喝些茶水对人体有益。早晚的洗漱方面也要注意，水的温度以35°左右为宜，以避免刺激皮肤细小血管的舒缩，影响血...

高血压的治疗是非常重要的，好的饮食是治疗高血压不错的方法，通过健康科学的饮食可以控制高血压的病情加重，所以高血压患者需要及时的到医院检查，根据医生的建议合理膳食，帮助控制病情的严重性，今天主要与大家一起分享一下高血压病情吃哪些食物好？得了高血压的患者需要好好的爱护自己的身体健康。步骤/方法：高血压患者需要多加补充钙和钾，因为食物中的钾、钙都与血压呈负相关，每天多吃高钾、高钙的食物可对钠盐进行一定的中和，从而降低血压。含钾丰富的食物有瘦牛肉、鱼、黄豆、豌豆、土豆等。含钙丰富的食物有豆类及豆类制品、...

其实正常上了一点年纪的人得了高血压并不是什么可怕的事情，但是，如果得了高血压又得了慢性肾功能衰竭病症的话就十分的麻烦了，这时候的人们都不知道应该怎么办了，特别是没有在医院里治疗在家休养的人来说，更不知道应该如何处理了，今天我在这里给大家带来了福音，告诉大家高血压有慢性肾功能衰竭怎么办？步骤/方法：一般情况下可用噻嗪类利尿剂，如Scr>2mg/dl，宜采用襻利尿剂，有蛋白尿或肾病综合征的病人宜用ACEI，可减少蛋白尿，减轻肾脏病的进展先服用肾素-血管紧张素系统(RAS)阻断药和钙阻滞药，主要...

高血压在我们生活中能够经常听闻，肾病也不少，但是将两者连在一起，高血压肾病这个词估计就比较少人能了解了。其实高血压肾病系原发性高血压引起的良性小动脉肾硬化（又称高血压肾小动脉硬化）和恶性小动脉肾硬化，并伴有相应临床表现的疾病。简单来说就是因高血压引起的肾脏疾病，下面我们来具体了解一下它的临床表现，让我们对它有一个基本的了解。步骤/方法：重度水肿：水肿常为首发症状，呈全身性明显水肿，指压有凹陷。严重患者可并有胸水、腹水，当胸水、腹水较多时可引起呼吸困难、脐疝或腹股沟疝。高度水肿常伴尿少、高血压、轻...

患上高血压肾病，患者在日常生活中要注意的事也就比常人多了起来，比如说饮食，高血压肾病如果不注意饮食的话，从而就会使患者血压升高，从而使患者受到严重的疾病折磨，严重者还会有生命危险，所以高血压肾病对人体的危害是很大的，不过患者也不用过于担心，只要日常生活中多加注意，是可以正常生活的，下面就和高血压肾病患者分享一下生活中要注意哪些方面。步骤/方法：饮食上高血压肾病患者注意三低二高.低动物脂肪、低糖、低钠(盐);高蛋白、高纤维素(蔬菜)。早餐宜清淡，比如说1杯牛奶或豆浆、或者是1个鸡蛋、1片面包；晚餐...

随着人们生活水平的提高，高血压肾病的发病率也是逐步上升，很多高血压肾病患者因为饮食不合理，常常使病情反复，因此，高血压肾病患者在日常生活一定要做好饮食的调理，注意一日三餐合理搭配，保证体内所需营养。下面就和患者一起来分享一下高血压肾病患者的饮食调养。步骤/方法：低蛋白饮食：蛋白质的摄入按每公斤体重0.3―0.6克供给，选用高生物优质蛋白，如乳类、蛋类、鱼、鸡等。低盐：盐的摄入根据水肿和血压的情况而定。如有水肿、血压升高，采用低盐饮食(每日控制在2―3克)。患者尿少，血钾升高时，要限制钾盐的摄入。...