教你5个暖宫小方法

柚子是凉性水果，多吃会增加体内的寒凉之气，祛除体内燥热，有很好的清热下火功效，其味道酸甜可口，含有丰富的维生素、纤维素和果胶，可以加快肠胃蠕动，促进消化，柚子比较寒凉，食用时一次性不可以食用过多，要是食用太多就会出现腹泻的情况，加重虚寒。

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太空步超慢动作教法，中文教学应该也有，，去网上搜搜看看，就搜中文的，有的会有中文字幕的英文，这个太空步比较好学了，多练了，祝你成功帅气的太空步对每个男生来说都是一种吸引力，太空舞步重在练习，对于小腿肌肉有要求，初学者在光滑的地面练习教容易掌握。下面为大家分享跳太空步的具体步骤方法先双脚并拢，再分开5厘米，踮起右脚尖（1）原地滑步：预备姿势：两脚并立，两臂自然下垂。动作过程：左脚

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接吻是情侣之间情到深处的一种表现爱意的互动方式，两个人的感情程度决定了如何接吻。方法简单的接吻是情侣双方两人嘴唇触碰嘴唇，标准的初学状态接吻，注意接吻的时候不要用力过猛，牙齿撞破对方的嘴唇。深入一点的接吻是张开小口，将舌头伸入对方的口中，利用灵活的舌头进行纠缠。感情在深一点的接吻就是互相的舌头进行互动，并且伴有吸吮的动作提高刺激感。另外在接吻的时候还会伴有其他的手部或者拥抱的动作，大家可以发挥想象，比如壁咚和姿势固定的站立接吻感受是不同的。...

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经期能不能艾灸，不可以用，艾灸是活血化瘀，舒经通络的，经期会而导致经血更多。注意外阴清洁，在月经期每天要用温开水清洗外阴；洗澡时不要用盆浴，最好用淋裕经期是可以艾灸的，尤其是痛经的伙伴可以去做艾灸环节宫寒等问题，当然具体的还是需要医师指导，同时也需要注意一些问题。月经期艾灸注意事项艾灸在我国已有数千年的历史。具有奇特养生保健的作用。艾灸是活血化瘀，舒筋通络的，而有很多人用艾

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