适合感冒人吃的家常菜

1、螃蟹，老南京关于寒露的习俗有吃螃蟹、收拾夏装等，九月雌蟹卵满、黄膏丰腴，正是吃母蟹的最佳季节。2、花糕，因糕与高谐音，以食糕代替登高，寓意步步高升。3、芝麻，因为寒露的时候天气由凉爽转向寒冷吃芝麻能够养生。

不同的地方有不同的习俗，所以立夏吃什么也有所不同。比如江南一带吃立夏蛋，江浙一带吃立夏茶，也叫七家茶，而在宁波一带则吃立夏饭，江西弋阳一带吃立夏果，又称立夏粿。

人们在初伏时都会吃一些清火祛湿的食物，比如莲子、苦瓜、莲藕、西瓜等。莲子有非常好的清热去火的功效，人们通常会在初伏天吃新鲜的莲子或者做成莲子汤来食用；苦瓜是炎热季节消暑的最好蔬菜，有清热解暑、健脾开胃的功效，还能促进人体毒素的排出。

<&abs>在大暑时节，人们爱吃的食物有仙草、伏茶、凤梨、羊肉汤、面条、鸡蛋、饺子等。<&list>仙草又名凉粉草、仙人草，有非常好的消暑功效，是广东很多地方在大暑时节必吃的甜品。<&list>伏茶就是三伏天喝的茶，是由十多味中草药煮成的茶水，有清凉祛暑的作用。

喝谷雨茶，在我国南方地区有谷雨摘茶的习惯。食香椿，北方谷雨食香椿习俗，谷雨前后是香椿上市的时节。乌米饭，谷雨吃乌米饭是一项传统习俗，肇兴侗寨有吃乌米、打花脸、播稻种习俗。三色饭，谷雨时节苗族会迎来传统节日“三月三”，苗家这天会吃三色饭。

喝谷雨茶，在我国南方地区有谷雨摘茶的习惯。食香椿，北方谷雨食香椿习俗，谷雨前后是香椿上市的时节。乌米饭，谷雨吃乌米饭是一项传统习俗，肇兴侗寨有吃乌米、打花脸、播稻种习俗。三色饭，谷雨时节苗族会迎来传统节日“三月三”，苗家这天会吃三色饭。

惊蛰吃梨子、鸡蛋和炒豆等。比如吃梨子主要是因为惊蛰时节，气候变暖，容易使人口干舌燥外感咳嗽。而梨子性寒味甘，有润肺止咳的功效。农民在惊蛰日吃梨，也意为与害虫别离。

首先将大葱切段，姜切小片，然后把姜片和葱段放入锅中，加入适量清水，开始煮，盖上锅盖，水开之后再煮五分钟，不喜欢姜味可以加一点红糖，出锅，葱白姜汤就做好了。

首先将大葱切段，姜切小片，然后把姜片和葱段放入锅中，加入适量清水，开始煮，盖上锅盖，水开之后再煮五分钟，不喜欢姜味可以加一点红糖，出锅，葱白姜汤就做好了。

首先将大葱切段，姜切小片，然后把姜片和葱段放入锅中，加入适量清水，开始煮，盖上锅盖，水开之后再煮五分钟，不喜欢姜味可以加一点红糖，出锅，姜汤就做好了。

因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。那感冒时吃什么能好得快一些呢？下面为大家支一小招。步骤/方法：食材明细：材料：红糖15克生姜1块红茶适量。1.生姜去皮、洗净、切片。2.将准备好的生姜、红糖、红茶一起放入锅中。3.加入适量冷水，大火煮开即可。按上述方法煮汤饮，每日一到二次。不仅暖身去寒，而且有良好的防止感冒功能。...

天气炎热，空调间经常进进出出，孩子特别容易着凉感冒。妈妈们一起跟我学习通过饮食调理来改善宝宝体质吧！给宝宝一个强壮的身体！步骤/方法：妈妈们要给宝宝多吃含有富含铁质的食物，此类食品有动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等。但不宜盲目偏食过多，特别是铁强化食品。在感冒高发季节妈妈要给宝宝们多吃些富含锌的食品有助于机体抵抗感冒病毒。肉类、海产品和家禽含锌最为丰富。此外，各种豆类、硬果类以及各种种子亦是较好的含锌食品，可供选用。新鲜绿叶蔬菜和各种水果都是补充VitC的好食品，VititC有间接地促进抗体合成...

现在正是一个感冒的高发季节，特别是今年天气忽冷忽热很多人都患上了感冒。但是很多人感冒了不喜欢吃药，今天告诉大家一个不吃药的好方法——食疗。方法白菜味甘、性微寒，水分多，富含较多钙质、粗纤维和维生素。《本草纲目》中说白菜能“通利肠胃，除胸中烦，解酒渴，消食下气，治瘴气，止热气嗽。冬季尤佳，利大小便”。治疗感冒通常使用白菜的根部。多吃一些杂粮粥。比如：小米、糙米、糯米、红豆、绿豆、薏仁等。胡萝卜能提供丰富的维生素A，具有促进机体正常生长与繁殖、维护上皮组织、防止感冒及保护视力的功能。将胡萝卜榨成汁，...

感冒了适合吃什么菜，1、清淡的汤和粥。感冒时，人的肠胃功能变差，清淡的粥和汤相对易消化，同时热汤和热粥可以起到发汗的作用，但发汗之后要注意水分的补充。2、清蒸的鸡和鱼。人体相对虚弱时，要注意优质蛋白的补充。鸡肉和鱼肉中含有人体必需的多种氨基酸，且冬夏是感冒的高发季节。感冒了吃什么菜好？饮食均衡对于防治感冒有一定的辅助作用，那么我们该如何做到饮食均衡呢？既能保证饮食营养，又能保证

感冒了吃哪些菜好，建议你早晚喝粥吧，中午的饮食也以清淡的绿色蔬菜搭配主食为宜可以适当的吃些富含维C的水果，最好早晨吃（效果最好）。照做，你很快就会好的季节更替时饮食更应该注意，那个时间最容易上火。总之，别贪嘴、别贪凉就没什么事了（尤其是晚上别感冒是比较常见的疾病，一年四季都可发生。无论是风热感冒还有风寒感冒，都会给患者带来不适的症状，如恶寒，高热，头痛，还有呕吐，乏力，肌肉酸

感冒头疼吃什么食物好？很多人在感冒头疼时都会没有什么胃口吃饭，那么感冒头疼吃什么食物好？下面推荐几种有效治疗感冒头疼的食物，接下来为大家简单介绍一下吧。方法初期：葱豉汤。做法非常简单，将500毫升水加热后，放入10克豆豉煮沸，然后加入葱白即成。葱具有辛香走窜的作用，豆豉则有发汗解表的作用，喝完汤后会大量出汗，排毒进程也会大大加快。具有解表散寒作用的葱豉汤效果更好。但应该注意的是，还有一部分人是因为劳累、喝水少等原因引起的感冒，这是风热感冒。此时则应选用性凉的食物，将冰糖和梨等熬水服用就可以了。加...

上呼吸道感染简称上感，又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。成人每年发生2～4次，儿童发生率更高，每年6～8次。全年皆可发病，冬春季较多。那感冒了应该吃什么事物为好呢？方法感冒肯定是要找医生开针对感冒的药物其间要多饮水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，尤其是辣椒鱼虾羊肉一类的。也可以多吃一点动物肝脏，如果不喜欢，可以吃一点豆类制品。还可以喝生姜汤，进食牛奶、稀饭、米汤等...

感冒了吃什么好的快，没有。主要靠自身免疫力。药物只是让你感受些，和防止你往更严重的方向走。什么时候好主要靠免疫力不懂继续问，满意请采纳感冒了吃什么好的快？1.多饮水；2.多吃优质蛋白质的食物：瘦肉；3.多吃比较酸的、富含维生素C的水果：橙子、枣、橘子、柚子；4.多吃富含矿物质的食物：甘蓝。我觉得每个人的体质不同，你应该多喝点热水，在吃颗感冒药就行了，不严重的话，睡一觉就行了。扩