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中国人主食吃什么

中国人主食吃什么相关信息
  • 主食有哪些品种

    复杂碳水化合物类主食:杂粮粥,杂粮米饭、杂粮馒头、玉米、红薯、紫薯等。简单碳水化合物类主食:普通的面条,馒头,米饭,葱油饼,油饼,包子,花卷,油条,面包,蛋糕等。主食一般指谷类食物,也称为粮食,最常见的是大米、面粉及其制品,主食的主要营养特点是:以淀粉为主,含一定量的蛋白质。
  • 代替主食的食物

    有红薯、土豆、豆类、玉米、糙米等。红薯:薯类食物消化时间慢,本身口感以及饱腹感都非常好。土豆:土豆热量比米饭低。而且土豆富含的淀粉不容易被身体消耗。豆类:豆类中含有的营养物质,有助于身体吸收所需的矿物质、维生素。
  • 中国人元旦一般吃什么

    中国人元旦一般吃什么,1、拜年新年的初一,人们都早早起来,穿上最漂亮的衣服,打扮得整整齐齐,出门去走亲访友,相互拜年,恭祝来年大吉大利。拜年的方式多种多样,有的是同族长带领若干人挨家挨户地拜年;有的是同事相邀几个人去拜年;也有大家聚在一起相互祝贺,中国元旦的饮食是不同的,因为中国地域广大,中国的历史又非常悠久,民族也众多,所以随着中国饮食的发展,每个地方元旦的饮食也是不同的。是出
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