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可以做成莲子粥、银耳莲子汤食用,或者直接吃,以做成莲子粥为例,1、将新鲜莲子去皮后洗干净,将枸杞、红枣、大米淘洗干净后沥干水分。2、在锅里放入适量的清水,把大米煮开后放入莲子、枸杞、红枣等一起熬煮。3、放入冰糖,冰糖完全融化于粥中关火装出。
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可以做成莲子粥、银耳莲子汤食用,或者直接吃,以做成莲子粥为例,1、将新鲜莲子去皮后洗干净,将枸杞、红枣、大米淘洗干净后沥干水分。2、在锅里放入适量的清水,把大米煮开后放入莲子、枸杞、红枣等一起熬煮。3、放入冰糖,冰糖完全融化于粥中关火装出。
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可以做成莲子粥、银耳莲子汤食用,或者直接吃,以做成莲子粥为例,1、将新鲜莲子去皮后洗干净,将枸杞、红枣、大米淘洗干净后沥干水分。2、在锅里放入适量的清水,把大米煮开后放入莲子、枸杞、红枣等一起熬煮。3、放入冰糖,冰糖完全融化于粥中关火装出。
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可以做成莲子粥、银耳莲子汤食用,或者直接吃,以做成莲子粥为例,1、将新鲜莲子去皮后洗干净,将枸杞、红枣、大米淘洗干净后沥干水分。2、在锅里放入适量的清水,把大米煮开后放入莲子、枸杞、红枣等一起熬煮。3、放入冰糖,冰糖完全融化于粥中关火装出。
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藕带是莲藕幼嫩的根状茎,是两个莲藕幼苗之间的连接部分。藕带由根状茎顶端的一个节间和顶芽组成。古时称藕鞭、藕丝菜、银苗菜,又称藕心菜、藕梢、藕带、藕苗。藕带可以看做是藕的幼体。藕带与莲藕为同源器官,条件适宜时,藕带膨大后就成为了藕。藕带最合适在夏季的雨后采摘,顺着伸出水面的叶芽向下,直至淤泥中的根,在连着两根藕苗那一端,较粗的一根就是藕带。
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茭白是禾本科菰属植物,是禾本科植物菰的花茎经茭白黑粉的刺激而形成的纺锤形肥大的菌瘿,是一种药材也是一种食材,肉质鲜嫩,吃起来口感清甜,有一定的清热除湿功效。
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吃荠菜的禁忌:荠菜可宽肠通便,故便溏者慎食。体质虚寒者不能食用荠菜。敏感人群食用之后可出现皮肤发热、瘙痒、起团等不适反应。身体有炎症或者有伤口在愈合状态的人也要少食。
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因为荠菜性凉,脾胃虚弱者不宜食用,尤其是大便不成形、经常便溏者。荠菜性微寒,气血虚、宫寒者不宜多食。
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鸭肉与什么食物相克,鸭肉相克食物:1、鸭肉忌与兔肉、杨梅、核桃、鳖、木耳、胡桃、大蒜、荞麦同食;2、鸭肉+板栗=中毒;3、鸭肉+鳖=引起腹泻、水肿、阳虚。吃鸭肉要注意:鸭肉性寒凉,性寒,味甘,咸,主大补虚劳。滋五脏之阴,清虚劳之热,补血行水,养胃生津鸭肉的营养价值:蛋白质含量较高,维生素及矿物质种类齐全,特别是铁的含量较高。现在流传很多鸭肉相克的谣言,最典型的是鸭肉与大蒜相克,