缓解高原反应的小妙招

青海湖海拔3200米，藏语为措温布，意思是“青色的海”，青海湖是中国最大的内陆湖，位于青海省境内，由祁连山脉的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成。

高原反应由于平常在海拔较低的地方生活惯了的人突然到了一个海拔较高的地方出现的不良反应，有胸闷气短、呼吸困难、头疼难受等一些明显症状，严重时候还会呼吸身体浮肿、肺水肿、重感冒等！我弟弟因为公司需要在西藏工作过将近一年的时间，所以对于在西藏出现的高原反应也有一些经验和方法，我在这里给大家分享一下，希望可以对大家能有所帮助，对于准备去西藏新疆或爬山的一下同志能有更多帮助！步骤/方法：首先对于高原反应要有一个正确的认识，比如很多人一到西藏就会出现高原反应，是因为本身对于高原反应就有一个恐惧的心里，首先要...

高原反应引发的原因是与上山的速度，所在的海拔高度，发病人在所在地居住的时间和体质有关，一般来说，平原地区居住地人在快速进入高原地区海拔高度3000m以上时，大概50%~75%的人容易出现急性高原病，经过3到10天习惯之后症状会逐渐消失，高原病的主要变化是缺氧引起的脑间质和脑细胞肿胀。所以一定要做好进入高原环境的准备，以防高原病的发生。步骤/方法：在进入高山前应该对体质进行锻炼以防高原反应的发生，同时对心理素质做好相同的准备，上山前事先服用舒必利，复方党参，地塞米松等药对预防或减轻急性的高原病症状...

高原反应是平时我们和常见的，初到高原的人一开始都会有高原反应的发生，只是不同的人不同的体质也有不同的反应症状例如胸闷、气短、呼吸困难、头痛、头晕、嘴唇发紫等症状。对于预防高原反应的药物有很多种，服用多久会起效呢要在出发前的三到五天服用药物。如景天红花胶囊它的功效是提高缺氧耐受力，缓解疲劳。具有预防、缓解、防止高原反应的发生。出发前3-5天开始服用，防止高原反应；回家后还需服用2天，防止发生晕氧。步骤/方法：高原反应的症状对于身体素质比较好的人来说，过个一两天就没事了，对于身体相对较弱的人可能会三...

怎样做才能预防高原反应，一般预防或缓解高原反应的常用方法：1、提前一两周吃高原安或红景天胶囊，在高原上继续吃。2、对于第一次去高原（尤其是海拔4000米以上的地方）的人，建议头两三天可住宿海拔3000米左右的地方以适应高原环境。3、一般到海拔3000米以上的地方什么是高原反应心理因素和出发前不生病很重要至於吃甚麼抗高反的药嘛，因人而异，相当多人吃了都没作用，我就是其中的例子其实预防